Грып з'яўляецца вострым інфекцыйным захворваннем, якое дзівіць органы сардэчна-сасудзістай, нервовай і іншых сістэм, а таксама органы, якія адказваюць за дыханне. У выпадку, калі пазбегнуць інфіцыравання не атрымалася, і грыпозны працэс ужо выявіўся, правільнае паводзіны пры грыпе дапаможа не толькі знізіць рызыку ўзнікнення ўскладненняў, але і досыць нядрэнна аздаравіцца. Гэта азначае, што калі хварэць такім сур'ёзным захворваннем, як грып, правільна, то пасля акрыяння можна стаць яшчэ здаравей, чым да ўзнікнення захворвання.
ачышчэнне
Падчас грыпу ёсць некалькі крыніц інтаксікацыі. Па-першае, гэта ўласна вірусы грыпу, якія распадаюцца і цыркулююць у крыві, а па-другое, гэта тоўсты кішачнік. Пры грыпе, як і пры любой іншай хваробы, якая правакуе пагаршэнне самаадчування чалавека, адчувальна павялічваецца пранікальнасць кішачнага бар'ера, і, як вынік, у кроў ўсмоктваецца большая колькасць кішачных таксінаў, а яны яшчэ мацней здольныя пагоршыць стан пацыента.
Пры грыпе неабходна піць вялікая колькасць вадкасці, прыкладна каля двух літраў. Варта ўлічваць, што яна не павінна раздражняць і быць гарачай. Лепш за ўсё, каб яна была подкислена лімонам.
тэрмарэгуляцыя
Як правіла, падчас грыпу павышаецца тэмпература цела. Самы значны ўрон яна наносіць галаўнога мозгу, таму трэба любымі спосабамі дамагчыся адтоку цяпла ад галавы. Часцей за ўсё ўжываецца абціранне вільготным ручніком, распрананне і кампрэсы непасрэдна на галаву. У выпадку, калі хворы адчувае холад, абціранне праводзяць цёплай вадой, калі ж хвораму цёпла, можна выкарыстоўваць і халаднаватую. Ногі, а таксама рукі пацыента павінны ўвесь час заставацца цёплымі. Калі яны замерзлі, трэба іх сагрэць пры дапамозе грэлкі, цёплых рук або расцірання. Гэта трэба рабіць для таго, каб узмацніць паток крыві і павялічыць цеплааддачу. Дзякуючы гэтаму можна дамагчыся паніжэння тэмпературы на 1 градус. Разам з гэтым можна зрабіць вільготны кампрэс для ілба. Трэба быць асцярожнымі і ня пераахаладзіліся галаву, не рэкамендуецца прыкладваць да скуры лёд, важна, каб хворы мог спакойна пераносіць холад. Гэта дазволіць зрабіць яго стан больш камфортным і дапаможа заснуць.
Бываюць выпадкі, калі тэмпература не падвышаецца ў перыяд дадзенага захворвання. Аднак гэта не зусім добра, бо гэта азначае, што арганізм не можа змагацца з хваробай пры дапамозе павышэння тэмпературы. Для таго, каб лепш сагрэцца, добра падыходзіць гарачую гарбату з лімонам і мёдам або кіпячонае малако з мёдам і сметанковым маслам. Выпіць такога напою трэба каля 200 мл.
Другі этап ачышчэння
Далей рэкамендуецца піць невялікімі порцыямі потогонный чай (лепш за ўсё падыдзе ліпавы, малінавы або чай і кветкамі бузіны). Рэкамендуецца рабіць два глотка кожныя 10-15 хвілін. Чай павінен быць цёплым і ні ў якім разе не гарачым. Каб ён не паспяваў астыць, яго можна трымаць на вадзяной лазні ці ў тэрмасе. Калі хворы пачне пацець, ён павінен быць схаваных як мага больш часу. Такі працэс можа доўжыцца каля 3-4 гадзін. Калі хворы адчувае слабасць ці голад, трэба дадаць трохі мёду ў гарбату ці хаця б выпіць трохі мінеральнай вады (шчолачны).
адпачынак
Вельмі важна падчас грыпу прытрымлівацца строгага пасцельнага рэжыму і шмат спаць, таму што хвораму арганізму асабліва патрэбен адпачынак. У першую чаргу для мінімізацыі нагрузкі сэрца, якому даводзіцца працаваць празмерна інтэнсіўна пры дадзеным захворванні. Таксама дзякуючы сну памяншаецца прыток крыві да галаўнога мозгу, абараняючы яго такім чынам ад дзеяння таксінаў. Калі перастануць праяўляцца прыкметы інтаксікацыі, тэмпература прыйдзе ў норму і адчуецца голад, не варта шмат ёсць. Некалькі дзён лепш есці сырую гародніну ці садавіну і піць фруктовыя сокі.
выздараўленне
Дадзены этап таксама з'яўляецца вельмі важным. Задача складаецца ў тым, каб не проста вылечыць захворванне, але і падтрымліваць здароўе як мага даўжэй.
Калі правільна выконваць усе гэтыя рэкамендацыі, вылечыцца можна ўжо праз 4-5 дзён. Па заканчэнні гэтых дзён хвораму трэба прыняць душ.