Послесвадебная дэпрэсія, як яе пазбегнуць?

Такім чынам, гэта адбылося, вам зрабілі прапанову, а далей праз некаторы час рушыла ўслед грандыёзнае вясельнае ўрачыстасць. І ўсё б выдатна: з вамі побач мужчына вашай мары, ёсць свой дом, але нешта не так, хоць падстаў для засмучэння няма.
Калі ў вас яшчэ не было вяселля тады вы зможаце прадухіліць шмат памылак, а таксама пазбегнуць послесвадебной дэпрэсіі. Паводле статыстычных даных менавіта ў першы месяц сумеснага жыцця маладыя сутыкаюцца з многімі расчараваннямі, звязанымі з неадпаведнасцю чаканняў і рэальнай жыццёвай сітуацыі.

Вяселле - гэта, бясспрэчна, адзін з самых важных аспектаў у жыцці кожнага чалавека і да гэтай падзеі часам рыхтуюцца не адзін месяц, а да асабліва пышным цырымоніям рыхтуюцца і па паўгода і год. Часам выходзіць так, што вяселле ператвараецца ў самую галоўную мэту жыцця, дабіўшыся і ажыццявіўшы якую, чалавек адчувае спусташэнне, бо далей ён не бачыць перад сабой цікавых мэтаў.

Вяселле доўжыцца 1-2 дня, таму каб пасля гэтай імпрэзы не наступіў постсвадебный сплін, самае галоўнае - прадумаць для сябе наступныя жыццёвыя мэты і не асоба зацыклівацца на тым, што свята прайшло. Падчас падрыхтоўкі да вяселля не забывайце пра сваю звычайную жыццё, кантактуйце з сябрамі, займайцеся сваімі інтарэсамі.

Пасля вяселля лепш за ўсё адразу ж адправіцца ў вясельнае падарожжа, як той казаў са свята на баль. Падчас мядовага месяца адпачніце і прыдумайце сабе новыя жыццёвыя мэты. Вядома ж, можна паглядзець відэа і фатаграфіі з вяселля, але не трэба надаваць шмат часу прысвячаць настальгіі, ня ганяйцеся за мінулым, трэба засяродзіць усю ўвагу на будучыні і яго планаванні.

Каб унесці навізну ў адносіны можна схадзіць у цырульню і радыкальна памяняць прычоску, тым самым вы занясеце навізну.

Звычайна шмат хто лічыць што пасля вяселля сумеснае жыццё толькі умацоўвае каханне, з аднаго боку гэта так, але трэба быць гатовым да таго, што муж у рэальным жыцці не будзе такім ідэальным як падчас сустрэч, тым больш, калі вы не мелі да вяселля сумеснага жыццёвага вопыту. Трэба ўмець знаходзіць кампрамісы.

Пасля вясельнай імпрэзы вядзіце той лад жыцця, які ў вас быў да яе. Калі былі на дыеце, працягвайце ёй прытрымлівацца, займаліся спортам - яшчэ лепш. Муж любіць тлустую і каларыйную ежу? Гэта не азначае, што вы павінны гэтак жа харчавацца. Наогул рабіце ўсё, што рабілі да вяселля, Не закідваць сябе і не пераўтварайцеся ў звычайную хатнюю гаспадыню (не забывайце рабіць макіяж перад прыходам мужа з працы). Рабіце сюрпрызы мужу, песціце яго, але ў меру.

Жанчыны ставяцца да вяселля нашмат сур'ёзней мужчын, дзіва што, для многіх прадстаўніц прыгожага полу з самага дзяцінства самай галоўнай мэтай жыцця з'яўляецца белае сукенкі і прынц на белым кані, таму не дзіўна, што падобныя зацыкленыя жанчыны пасля вяселля не адчуваюць сябе шчасліва. Пасля вяселлі не забараняйце мужу мець зносіны з сябрамі, ды і самі не забывайце пра сябровак.

Пасля вяселля ў жыцці кожнага чалавека пачынаецца новы перыяд, да якога арганізму трэба час, каб прыстасавацца. Сумесная жыццё гэта не так ужо простая і вясёлкава, як можа здацца на першы погляд. Сямейнае жыццё гэта новы этап у жыцці чалавека і каб да яго прыстасавацца трэба час, так што калі пасля вясельнай імпрэзы вам чамусьці нявесела не адчайвайцеся, гэтая хандра хутка пройдзе.

Як бачым, послесвадебная дэпрэсія не так ужо і страшная, самае галоўнае ведаць, як можна яе прадухіліць, ці ж мінімізаваць яе наступствы.