Псіхолагі раяць некалькі спосабаў, як палегчыць сабе жыццё, калі ўжо давялося прасіць прабачэння. Навучыцеся прасіць прабачэння ў няспраўных сітуацыях, і гэта дапаможа вам не застацца ў дурнях, а таксама вырабіць добрае ўражанне на чалавека.
А хіба нешта адбылося?
Многім людзям даволі цяжка прымусіць сябе прасіць прабачэння, нават калі сітуацыя адназначна гэтага патрабуе. Нават адчуваючы сябе вінаватымі, яны ад страху адчуць сябе ці то прыніжанымі, ці то непрощенными працягваюць паводзіць сябе, як ні ў чым не бывала. Пакрыўджаны ад гэтага адчувае сябе яшчэ горш - сітуацыя пагаршаецца. Перапросіце перад чалавекам, калі адчуваеце сябе вінаватым, гэта палегчыць душу.
Ну, а калі не можаце прымусіць сябе вымавіць запаветныя словы, падыдзіце, напрыклад, на працы да калегі, якую ўчора незаслужана закранулі, і скажыце:
«Давай сходзім у кафэ. Мне вельмі хочацца выпіць з табой чаю - паміраю ад смагі. Ты сёння проста ўзрушаюча выглядаеш! »Наўрад ці хто-небудзь пасля такога добразычлівага прывітання працягне дзьмуцца ... Пасля чаявання абстаноўка разрадзіцца. І можна будзе ціха сказаць, гледзячы ёй у вочы: «Прабач мяне. Чаго-то я не то ўчора ляпнула ».
Недахоп такога спосабу: знешняя легкадумнасць паводзін прасіць прабачэння можа не спадабацца пакрыўджанаму. І ён вырашыць: вінаваты - нячулы чалавек, не здольны зразумець яго боль.
пішыце лісты
Сёння мала хто можа паскардзіцца на недастатковае колькасць магчымасцяў звязацца з тым ці іншым чалавекам. Не можаце папрасіць прабачэння пры сустрэчы, гледзячы ў вочы? Няма сіл правесці цяжкі тэлефонная размова? Не адчайвайцеся! Ёсць sms-паведамленні і электронная пошта! Асабліва прыемны момант: можна прадумаць кожнае слова, лагічна выбудаваць тэкст паслання. Вы адчуеце палёгку, націснуўшы кнопку «адправіць». Магчымасць навучыцца прасіць прабачэння ў няёмкай сітуацыі не толькі палягчае душу, але і спрыяе аднаўленню сяброўскіх адносінаў надоўга.
Недахоп гэтага спосабу: прыйдзецца чакаць адказу ад адрасата. Калі рэакцыі адразу ж гэтага ня будзе, вы пачнеце губляцца ў здагадках: чаму не адказаў? Пасланне не дайшло? Прабачэнні не прынятыя? Той, перад кім вы адчуваеце сябе вінаватым, лічыць, што вы спасавалі і прасіць прабачэння пісьмова, баючыся паглядзець яму ў вочы?
З адкрытым забралам
А чаму не набрацца духу і не падысці і папрасіць прабачэння, калі вінаваты? Тут галоўнае - сачыць не толькі за словамі, але і за тэмбрам голасу і інтанацыяй. Пазбягайце пампезных напышлівых фраз - яны гучаць ненатуральна і выклікаюць сумневы ў шчырасці таго, хто іх прамаўляе. Вы павінны гутарыць тэт-а-тэт, гаварыць нягучна і павольна. Словы хай ідуць з самага сэрца. Прамаўляючы іх, глядзіце ў вочы таму, каму вы іх адрасуеце.
Калі крыўда вельмі глыбокая, не чакайце, што вас адразу даруюць. Нават калі скажуць, што даруюць. Падмацуеце свае прабачэнні дзеяннямі. Асабліва калі нанесенае абразу мела не толькі маральныя наступствы. Чалавек павінен зразумець, што вам на самай справе сорамна і вы гатовыя на многае, каб загладзіць віну.
Вельмі хітры спосаб - прыкінуцца самому пакрыўджаным. Тут ідзе барацьба характараў. Першым саступіць больш мяккі чалавек. Але такі спосаб не самы ўдалы. Можна вось так злавацца адзін на аднаго гадамі, і ўсе гэтыя гады успамінаць: «І што мы тады не падзялілі?»