плюсы
Салярый мае шмат пераваг у адносінах да адкрытага сонца. Плюсы загару ў салярыі відавочныя. Па-першае, ён даступны на працягу ўсяго года. Гэтую даступнасць складае не толькі магчымасць наведаць салярый зімой, але і яе кошт - кожная сям'я без працы дасць магчымасць сабе знайсці грошы на паход у салярый.
Па-другое, працэдура не зойме шмат часу (асабліва, у параўнанні з гадзінамі, праведзенымі на пляжы). Акрамя таго, працягласць сеансу разлічана спецыялістамі, і гэта зніжае рызыку апёкаў скуры.
Па-трэцяе, выпраменьванне ў салярыі вельмі выбарчае - там стаяць адмысловыя фільтры, якія памяншаюць эфект фотостаренне скуры. Такое старэнне непазбежна адбываецца пад дзеяннем ультрафіялетавых прамянёў звычайнага сонца.
Такім чынам, на першы погляд, салярый мае адны перавагі. Н самай справе, гэта не зусім так.
мінусы
Кароткія сеансы ў салярыі не выпадковыя - гэта з-за высокага ўзроўню радыяцыі. Высокая інтэнсіўнасць лямпаў у салярыі прыводзяць да стрэсу любы тып скуры - яна значна вышэй, чым звычайнае сонца. Чым вышэй інтэнсіўнасць ўльтрафіялетавых прамянёў, тым больш клеткавых і малекулярных пашкоджанняў на скуры. Скарачэнне працягласці працэдур у салярыі не цалкам ліквідуюць гэтую праблему. Новыя, асабліва сучасных турбосолярии сёння нават больш небяспечныя.
Даступнасць салярыя на працягу ўсяго года таксама з'яўляецца адначасова і мінусам. Ніколі нельга забываць, што загар дасягаецца не толькі для знешняй прыгажосці, але гэта яшчэ і здароўе. Гэта сінтэз вітаміна D3, які вырабляецца пад УФ-выпраменьваннем. Узімку для нармальнага сінтэзу гэтага вітаміна скура павінна быць светлай, незагоревшей, каб на працягу кожнай прагулкі на свежым паветры праз яе праходзіла досыць ультрафіялетавага выпраменьвання для сінтэзу вітамінаў. Мінус салоннага загару ў тым, што пры ім вітамін D3 не сінтэзуецца ў дастатковых колькасцях.
Нарэшце, нельга не ўлічыць, што сучасная навука яшчэ не цалкам дасведчаная аб фізіялогіі чалавека. Гэтыя працэдуры ў цяперашні час лічацца абсалютна бяспечнымі, а заўтра могуць адкрыцца дадатковыя плюсы і мінусы салярыяў. А гэта значыць, што салярый не такая ўжо ўдалая альтэрнатыва сонцу, як многія думаюць.
Узімку можна наведваць салярый, але ўмерана, не імкнучыся да дасягнення бронзавага загару. Улетку з'яўляецца аптымальным наведванне салярыя ў пахмурнае надвор'е, абавязкова спалучаючы яго з крэмам для загару. Такі падыход забяспечыць вас самым прыгожым загарам з найменшай рызыкай і найбольшай карысцю для здароўя.