Парады псіхолагаў: што рабіць, калі вам змяніў муж

Гэта страшнае слова - здрада. Для многіх жанчын яно раўназначна прысуду: здрада каханага чалавека, разбітыя надзеі, крах сям'і ... Першая рэакцыя, як правіла, шок і спусташэнне. Затым варта злосць, крыўда і ... разгубленасць. Як жыць далей і што ж усё-такі рабіць, калі вы даведаліся пра тое, што ваш муж вам змяніў з другога? Псіхолагі ў гэтым выпадку рэкамендуюць не ладзіць бурнага высвятлення адносін і ўстрымацца ад папрокаў, бо яны спрыяюць напале і без таго небяспечнай абстаноўкі. Не выпускайце з-пад увагі і багатае жаночае ўяўленне: магчыма, нічога асаблівага і не адбылося. Муж вярнуўся з камандзіроўкі і вы заўважылі, што-то з ім не так? Але ж змены адбываюцца ў нас кожны дзень. Проста мы жывем побач, перамены адбываюцца паступова і не так моцна прыкметныя для нас. У сувязі з гэтым неабходна яшчэ і яшчэ раз задаць сабе пытанне: "Ці ёсць сапраўды рэальны падстава для перажыванняў?" Да таго ж, калі нешта і было, падумайце: бо ўсе мы не анёлы. Магла быць правакацыйная сітуацыя, паўплывала нядаўняя спрэчка ў сям'і. Нехта захацеў даказаць, што здольны на адчайны ўчынак ці вырашыў змяніць на злосць, у знак пратэсту.

Муж змяніў - што рабіць: парады псіхолага
Выкажам здагадку, што цяпер на першым месцы стаіць толькі адно жаданне: вывесці мужа на чыстую ваду. Але ці шмат знойдзецца жанчын, якія прызнаюцца сабе ў тым, што здольныя вытрымаць без нервовага зрыву сумленная і адкрытая аповяд каханага чалавека аб яго "амурных прыгодах"? Ці стане ад аповяду лягчэй вам абодвум?

Перш чым пайсці на такі адкрыты, прамая размова, старанна ўзважце, якія памылкі маглі быць дапушчаныя пры зносінах з мужам. Здрада можа сведчыць, што ваша сям'я праходзіць адзін з найбольш складаных перыядаў свайго развіцця.

Падумайце, што вы будзеце рабіць, пачуўшы ад мужа папрокі ў свой адрас, прэтэнзіі, якія, быць можа, збіраліся ў яго гадамі. Адна з прычын здрады - жыццё ў эмацыйна збедненай абстаноўцы. Магчыма, вашаму мужу не хапае ўзаемаразумення. Ці гатовыя вы паглядзець у вочы гэтай праўдзе?

Наўрад ці варта гаварыць з мужам пра іншую жанчыну, нават калі ў вас ёсць упэўненасць, што яна існуе. Кажаце пра сябе, пра яго, аб вашай сям'і, аб далейшых планах на сумеснае жыццё.

Будзьце гатовыя і да таго, што, калі муж і прызнаецца ў здрадзе, жаданага палягчэння можа не наступіць. Вашых рэакцый у дадзеным выпадку можа быць мноства. Многія жанчыны прыходзяць да "самагубнай" рашэнню адмовіць мужу ў інтымнай блізкасці, працягваючы жыць з ім у адной кватэры. Яны не ў сілах перакрочыць праз свой гонар і ператвараюць жыццё ў пекла не толькі для сябе, але і для ўсіх, хто з імі датыкаецца.

Вінаваціць мужа можна ўсё жыццё, але падумайце, ці вы можаце стаць ад гэтага больш шчаслівым ці хаця б менш няшчаснай? Гэта будзе помстай самой сабе, а падобная "гонар" ня ўзьвялічвае вас, а хутчэй зневажае. "Ненавідзець - самая цяжкая і самая агідная ланцуг, якой адзін чалавек можа звязаць сябе з іншым, бо кольцы гэтым ланцугу прасякнуты злосцю і страхам", - пісаў італьянскі мысляр Нікола Уга Фосколо.


Калі ж вы адчуваеце, што да такой ступені засяродзіліся на крыўдзе ад здрады мужа, што вам цяжка думаць пра што-то іншым, варта, відаць, звярнуцца да спецыялістаў-псіхолагаў і псіхатэрапеўтаў.

Але ў любым выпадку, у вас ёсць выбар, які жанчына можа зрабіць сама. Паспрабуйце дараваць мужа і ніколі больш не нагадваць яму пра тое, што здарылася з нагоды і без нагоды. Але толькі не варта гуляць у высакароднасць, будзьце шчырыя ў сваім жаданні дараваць. У рэшце рэшт, чаго толькі не бывае ў жыцці, якіх толькі памылак мы не здзяйсняем. Чалавецтва на працягу ўсёй сваёй гісторыі б'ецца над дазволам праблемы: дзе канчаецца свабода аднаго чалавека і пачынаецца несвабода іншага. Напэўна і ў сваім жыцці вы можаце выявіць нямала розных "грахоў". Падумайце аб тым, якія вашы асабістыя якасці перашкаджаюць стварэнню давернай, адкрытай атмасферы ў сям'і. Можа быць, тады вам будзе лягчэй паглядзець на сітуацыю з іншага боку.

Большасць з гэтых рэкамендацый ставяцца да сітуацыі кароткачасовай здрады. Па-іншаму ідзе справу ў выпадку, калі здрада доўжыцца доўга і ператвараецца ў падвойнае жыццё. Калі гэта адбываецца, то толькі вы і ваш муж можаце вырашаць, як далей развівацца вашай сям'і. Галоўнае - памятаць, што жыццё можа дарыць яшчэ мноства выхадаў з сітуацый, на першы погляд, бязвыхадных. Калі вы адчуваеце, што яшчэ не здольныя дараваць і шукаць патрэбны шлях развіцця адносінаў, вы можаце паспрабаваць нейкія новыя формы зносін з мужам. Быць можа, яму не хапае эмацыйнага цяпла ці вам неабходна больш адкрытае зносіны.

У любым выпадку, нават калі справа дойдзе да разрыву, важна зразумець, што ў вас заўсёды ёсць магчымасць зацвердзіць сябе ў жыцці, хай нават і без дапамогі і падтрымкі няслушнага мужа.