Фізічная і разумовая актыўнасць дзіцяці напрамую залежыць ад якасці сну. На працягу ночы чаргуюцца фаза глыбокага сну (да раніцы працягласць яе меншае) і фаза хуткага сну (наадварот. Ўзрастае). Для таго каб добра расці, нармальна развівацца і быць здаровым, дзіцяці трэба паслядоўна праходзіць гэтыя фазы.
Пачакайце ноччу да дзіцячага ложка і панаглядайце за спячым малым. Як часта ён пераварочваецца, наколькі свабоднай яго пастава, ці спакойна дыханне? У норме яно павінна быць роўным, рытмічным і ціхім. Сапенне і храп дзіцяці не павінны застацца без увагі.
Калі гэта разавае з'ява, не варта хвалявацца. А вось храп, які паўтараецца кожнае ночы, патрабуе кансультацыі спецыяліста.
Даведайцеся прычыну
Падчас сну цягліцы горла расслабляюцца, прасвет у дыхальных шляхах становіцца ўжо. Гэта часткова блакуе мінанне паветра. Любое запаленне або павелічэнне міндалін стварае перашкода паветры. Ўдых абцяжараны, паралізаваная частка глоткі вібруе, чутны шум.
Чым раней вы распазнаецца якая пачынаецца хвароба, тым хутчэй ад яе можна пазбавіцца.
Адэноіды наўпрост звязаныя з праблемамі дыхання. Павялічаная глоточная міндаліна перастае выконваць сваю ахоўную функцыю і становіцца крыніцай небяспечных вірусаў і бактэрый.
Першыя сімптомы ўзнікаюць у начны час. Сухі кашаль, шумнае і частае дыханне, закладзены нос.
Калі зараз жа не прыступіць да лячэння, міндаліна запаляецца і закрывае насавыя хады з унутранага боку. Маляня пачынае невыразна казаць, дыхае толькі ротам.
■ Лекар прызначыць прамыванне, закапванне, фізіятэрапію і агульнаўмацавальныя сродкі. Выконвайце яго рэкамендацыі - і вы хутка справіцеся з праблемай.
Алергія цалкам можа суправаджацца храпам. У выніку запалення слізістай паветра з цяжкасцю праходзіць па дыхальных шляхах.
■ палегчаць стан судзіназвужальныя сродкі і супрацьалергенны прэпараты. І абавязкова звярніцеся да оталарынголага і алерголага. Калі вы распазнаць і выключыце алерген, малы адразу адчуе сябе лепш.
Апноэ (сіндром раптоўнай прыпынку дыхання) перш за ўсё дыягнастуецца па перарывістым, шумнаму і нерытмічным храпе.
Невялікія затрымкі дыхання нельга не заўважыць. Пасьля іх дзіця звычайна ўздрыгвае і робіць некалькі глыбокіх удыхаў.
■ Акрамя медыкаментознага лячэння дапамогуць правільна складзеная дыета, гімнастыка, накіраваная на ўмацаванне цягліц гартані, а таксама спевы.
Анатамічны будынак лор-органаў можа стаць прычынай абцяжаранага дыхання ў сне. Гэта звязана з вузкімі насавымі хадамі, размяшчэннем небной фіранкі ці скрыўленнем насавой перагародкі. Бывае і прыроджаным, і набытым у выніку траўмы.
■ Не адкладайце візіт да оталарынголага. Такая праблема выпраўляецца з дапамогай хірургічнага ўмяшання. Чым раней вы вырашыцеся на аперацыю, тым хутчэй пазбавіце дзіця ад храпу. Працэдура праводзіцца пад наркозам.
займіцеся прафілактыкай
Нават калі дзіця заўсёды адрозніваўся хвацкім здароўем, меры засцярогі павінны выконвацца беспярэчна. І вы павінны растлумачыць маляню, што ў халодную пару года вельмі лёгка падхапіць прастуду!
Ня трэба палохаць дзіцяці скразнякамі, моцным ветрам і лядоўнямі лужынамі. Лепш навучыце яго сачыць за тым, як завязана шапочка, зашпілена куртка або комбинезончик. Падбярыце для маляняці зручныя непрамакальныя чаравічкі ці боцікі.
Яшчэ адзін важны момант - выкананне правіл гігіены. Абавязкова раскажыце пра тое, што трэба мыць рукі з мылам пасля шпацыру і перад ежай!
Калі выконваць гэтыя ўказанні, то дзіця будзе абаронены, а вы спакойныя за яго здароўе.
Што рабіць з адэноідамі?
Адэноіды, ці правільней аденоідная вегетацыі (аденоідная разращения) - гэта адукацыя лімфоідная тканіны, якая складае аснову носоглоточной міндаліны. Гэта даволі распаўсюджанае захворванне ў дзяцей пачынаючы з першага года жыцця.
Ці абавязкова выдаляць адэноіды? Медыкаментозная тэрапія можа быць эфектыўнай толькі для адэноідаў першай ступені. Пры другой і трэцяй ступенях, на жаль, без хірургічнага ўмяшання не абыйсціся, так як расьліны адэноіды - гэта пастаянны ачаг мікробаў, вірусаў і грыбкоў. Лекаў і лячэбных працэдур, здольных пазбавіць маляня ад аденоідная разрастанняў, не існуе, так як адэноіды - гэта не ацёк і ня навала вадкасці, а анатамічнае адукацыю.
Зусім іншая справа адэноіды - хранічнае запаленне аденоідной тканіны, якое цалкам паддаецца кансерватыўнаму лячэнню. Бацькам не варта забываць, што нават пасля праведзенай аперацыі адэноіды могуць з'явіцца зноў. Прычынай рэцыдыву можа стаць і не да канца аддаленая тканіна, і алергія, і спадчынная схільнасць. Акрамя таго, лічыцца, што калі выдаляць адэноіды ў больш раннім узросце, то рызыка іх новага з'яўлення значна вышэй.
Часопіс "Мама, это Я! № 1 2006"