Лазня ад целлюліта - вельмі дзейсны сродак, і гэта не дзіўна, справа ў тым, што асноўнымі прычынамі ўзнікнення целлюліта з'яўляюцца змены ў падскурна-тлушчавым пласце, запаволенне цыркуляцыі крыві і зніжэння лімфатычнага адтоку. У лазні пад уздзеяннем высокай тэмпературы паскараецца цыркуляцыя крыві, за кошт чаго клеткі актыўна насычаюцца кіслародам, і адбываецца расшчапленне тлушчаў нават у самых глыбокіх і цяжка даступных для іншых сродкаў пластах скуры. У той жа час адкрываюцца поры, і дзындры разам з потам выходзяць вонкі. Такім чынам, рэгулярнае наведванне лазні здольна прыкметна скараціць целлюліт.
Існуе некалькі варыянтаў выкарыстання лазні для борьбыс целлюлітом. Самы просты спосаб - гэта чаргаванне высокіх і низкихтемператур без выкарыстання дадатковых дапаможных сродкаў і масажу. Притаком спосабе першы заход у парилкуявляется падрыхтоўчым і доўжыцца ў плыні 4-5 хвілін, да першага интенсивногопотоотделения. Затым варта этап адпачынку ў прылазніку ў плыні 5-10 хвілін. Длядасягнення найлепшага антыцэлюлітнага ўздзеяння варта паўтарыць такиенепродолжительные заходы ў апарню з наступным адпачынкам у прахалодным памяшканні еще3-4 разы. У выніку такіх працэдур паскараецца цыркуляцыя крыві, происходитактивное расшчапленне падскурнага тлушчу і яго вывядзенне разам з потам, а целлюлитзначительно скарачаецца.
Лазня ад целлюліта будзе нашмат больш эфектыўна, калі совместитьпоход ў апарню з масажам і абкручванні. Схема такой антыцэлюлітны банивесьма простая: першы раз заходзім у апарню на 4-5 хвілін, на працягу этоговремени цела саграваецца і падрыхтоўваецца да далейшых косметическимпроцедурам. Затым варта выйсці з апарні і адпачыць у прахалодным месцы ў плыні 5-10 хвілін. У другі раз заходзячы впарилку, расцярыце цела масажнай шчоткай кругавымі рухамі па кірунку снизувверх.
За час, праведзены ў лазні, поры паспелі адкрыцца, а шлакиначали выходзіць разам з потам. Узмацніць гэты эфект, а таксама ачысціць пары отвсех забруджванняў дапаможа скраб на аснове солі і мёду. Для таго, каб прыгатаваць такі скраб, вазьміце 2 сталовыя лыжкі солі, (сочыце за тым, каб часцінкі солі ня былислишком буйнымі, інакш яны могуць балюча абдрапаць скуру) і змяшайце з 2столовыми лыжкамі вадкага, ня зацукраваны мёду. Для ўзмацнення антицеллюлитногоэффекта дадайце 3 кроплі эфірнага алею цытрыны, апельсіна ці мандарына, всетщательно змяшайце. Вырабіце скраб на праблемныя месцы кругавымі движениямии памасіруйце на працягу некалькіх хвілін. Затым ахінуць ў прасціну і посидитев апарні яшчэ 5 хвілін. Па заканчэнні гэтага часу выйдзіце з апарні і несмывая скраб, адпачнеце ў прахалодным месцы 10 хвілін.
Цяпер скура ачышчана і гатова да паглынання актыўных рэчываў, гэта ідэальны час для кававага абкручванні. Вырабіце на праблемныя участкикофейную гушчу, абматайце плёнкай і пакіньце на 15 хвілін. Затым змыйце теплойводой. Вырабіце на скуру пажыўны крэм або аліўкавы алей.
У выніку сумяшчэння лазні, масажу, скраба і абкручванні целлюлитисчезает нашмат хутчэй, скура падцягваецца, становіцца гладкай і пругкай.
Каб зрабіць лазню сваім верным памочнікам у барацьбе сцеллюлитом дастаткова прытрымлівацца некалькім простым правілам:
- перад наведваннем лазні варта адмовіцца ад тоўстай і цяжкай ежы. Рэкамендуецца абмежавацца лёгкім перакусам, напрыклад салата або ёгурт, не пазней чым за 2 гадзіны да наведвання лазні. Не грэбуйце гэтым правілам, бо пад уздзеяннем высокай тэмпературы паскараецца ўдыханне ў кроў таксінаў з кішачніка;
- прыгатуйце дома настой з травы і вазьміце яго з сабой у тэрмасе. Пасля лазневых працэдур ўжыванне такога настою спрыяе паскарэнню метабалізму і абмену рэчываў у арганізме, у следства чаго хутчэй спальваецца падскурны тлушч і целлюліт памяншаецца;
- перад заходам у апарню прыміце цёплы душ;
- памятаеце пра некаторыя супрацьпаказанні для наведвання лазні, напрыклад, захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы;
- не чакайце маментальнага выніку, каб дамагчыся бачнага эфекту, неабходна наведваць лазня 1-2 разы на тыдзень рэгулярна, на працягу некалькіх месяцаў.
Лазня з'яўляецца дадатковым сродкам для барацьбы сцеллюлитом, каб цалкам пазбавіцца ад целлюліта неабходны комплексныйподход, які ўключае ў сябе правільнае харчаванне, фізічныя нагрузкі, масаж ииспользование касметычных сродкаў.