Вечная маладосць - нязбытная мара, але, тым не менш, кожнай жанчыне хочацца даўжэй заставацца юнай і выдатнай. Марнуючы час і грошы на сыход за тварам, мы нярэдка забываемся пра той часткі цела, якая першай здрадніцку выдае ўзрост - аб шыі і лініі дэкальтэ. Пасля 30, а то і 25 гадоў неабходна рэгулярна надаваць ім увагу, выкарыстоўваць крэмы і падцягваўся маскі. Але калі маршчыны на шыі ўжо з'явіліся, то мы паспрабуем разабрацца, чаму так адбылося, і як можна з гэтым справіцца.
Прычыны з'яўлення маршчын на шыі
Асноўная прычына з'яўлення маршчын на шыі - узрост. З часам у арганізме менш выпрацоўваецца калагена і эластіна, скура становіцца менш пругкай, пачынае правісаць. Дадатковым фактарам могуць стаць генетычныя асаблівасці: звярніце ўвагу на стан скуры ў вашай мамы ці бабулі, у якім узросце ў іх з'явіліся залай - хутчэй за ўсё, з вамі адбудзецца тое ж самае.
Наступны фактар напрамую залежыць ад вас. Пастаянныя ваганні вагі з-за любові да дыет, асабліва строгім, прыводзяць да таго, што скура становіцца больш адрузлай і пачынае правісаць. Старайцеся пастаянна прытрымлівацца адной масы цела, а калі маюць намер схуднець, то рабіце гэта паступова і не забывайце годна даглядаць за ўласнай скурай, добра яе увільгатняючы.
Лад жыцця ўплывае на стан усяго арганізма, а скуры ў першую чаргу. Недахоп сну і паўнавартаснага адпачынку на свежым паветры, пастаянны стрэс прыводзяць да ранняга старэння. Асаблівая ўвага варта звярнуць на матрац і падушку, на якой вы спіце: не правакуюць Ці яны сминание скуры і ўзнікненне дадатковых заломаў?
Чыстая вада, прагулкі на свежым паветры, вітаміны і мінералы - залог не толькі добрага самаадчування, але і цудоўнага вонкавага выгляду.
Сыход - гэта выдатна, але ён павінен быць правільна падабраным. Агрэсіўныя пілінгі і частае выкарыстанне адбельваюць масак, грэбаванне сонцаахоўнымі фільтрамі ў крэмах прыводзяць да з'яўлення маршчын на шыі.
Пазбаўляемся ад маршчын на шыі ў хатніх умовах
Перш чым бегчы ў салон прыгажосці, паспрабуем вырашыць праблему ў хатніх умовах.
Пазбаўляемся ад маршчын на шыі з дапамогай крэмаў
Самае простае і даступнае сродак прафілактыкі і лячэння маршчын - крэм. Ён павінен быць якасным, пажыўным, трымаць у сабе калаген і эластін для павышэння тургора. Якаснае натуральнае сродак можна зрабіць і самастойна, выкарыстоўваючы самыя простыя інгрэдыенты.
- Яечны бялок, калі яго наносіць на скуру кожны дзень перад сном, аказвае выдатны лифтинговый эфект.
- Цытрынавы сок адбельвае скуру і прыбірае дробныя маршчынкі.
- Перад ужываннем крэму можна выкарыстоўваць салянай кампрэс. Растворыце 2-3 лыжкі натуральнай марской солі (можна ўзяць соль Мёртвага мора) у 0,5 літра вады, прахарчуйце марлю і наклалі кампрэс на шыю.
- Яблычны воцат лічаць цудадзейным сродкам для захавання маладосці і прыгажосці скуры. Намочыце ім ватовы тампон і працярыце скуру шыі, дайце ўвабрацца.
Пазбаўляемся ад маршчын на шыі з дапамогай касметычных масак
Маскі неабходна рабіць рэгулярна 1-2 разы на тыдзень. Яны закліканы забяспечыць належнае харчаванне і ўвільгатненне, а таксама падцягваць скуру, разгладжваць маршчыны і прадухіляць узнікненне новых.
Бялок і аўсянка
Змяшайце 100 гр. варанай аўсянкі і бялок яйкі, у якасці пажыўных кампанентаў дадайце чайную лыжку аліўкавага алею і цытрынавага соку. Кансістэнцыя павінна нагадваць смятану. Вырабіце на скуру шыі і патрымаеце 15-20 хвілін.
Мёд і яблык
Здрабніце мякаць кіслага зялёнага яблыка і змяшайце з мёдам. Для ўзмацнення эфекту маску можна патрымаць некалькі хвілін у халадзільніку і нанесці на шыю на 20 хвілін.
Мінеральная вада
Мінеральныя солі ў спалучэнні з бялком аказваюць неверагоднае лифтинговое ўздзеянне і паляпшаюць контуры шыі. Змяшайце чайную лыжку звычайнага аптэчнага гліцэрыны, дадайце трохі добрай мінеральнай вады (яе лепш купіць у аптэцы) і яечны бялок. Змяшайце ўсе кампаненты да стану крэму. Нанёс сумесь на шыю і патрымаеце 30 хвілін, накладзяце шчыльным пластом пажыўны крэм. Падобныя маскі можна рабіць курсам праз дзень на працягу 2-3 тыдняў.
вітамінавая маска
Банан - крыніца вітамінаў, а масла - пажыўных рэчываў. Змяшайце мякаць банана са сталовай лыжкай льнянога алею і некалькімі кроплямі ружовага эфірнага алею. Вырабіце шчыльным пластом на твар і шыю, патрымаеце 20 хвілін. Крэм пасля гэтай маскі можна не выкарыстоўваць.
Пазбаўляемся ад маршчын на шыі з дапамогай масажу
Каб прыбраць маршчыны на шыі, рэкамендуем рэгулярна праводзіць сеансы масажу. Рабіць яго неабходна з выкарыстаннем масажнага алею, якое вы змяшайце самастойна. У якасці асновы вазьміце льняное, персікавае або міндальнага алей, дадайце да яго пару кропель эфірнага, прыдатнага вам па тыпу скуры. Для сухой выдатна падыдзе алей абрыкосавых костачак; для тоўсты - жажаба або чайнага дрэва; для тонкай і адчувальнай - алей салодкага міндаля.
пакрокавая інструкцыя
- Зніміце з скуры макіяж і працярыце прыдатным вам тонікам.
- Вырабіце на рукі невялікая колькасць алею.
- Рабіце пагладжваць руху тыльным бокам рукі, пачынаючы ад ключыц да падбародка. Асаблівая ўвага надасце падбародку.
- Акуратна падушачкамі пальцаў пашчыпваў скуру шыі. Не адцягвалася яе занадта моцна.
- Лёгкімі паляпваюць рухамі масажуйце падбародак, паступова пераходзіце на бакавыя паверхні шыі.
- Кожны этап завяршайце пагладжвальнымі рухамі знізу ўверх.
Пазбаўляемся ад маршчын на шыі з дапамогай гімнастыкі
Спецыяльныя практыкаванні ўмацуюць мышцы шыі і падвысяць эластычнасць скуры, акрамя таго, яны палепшаць кровазварот, стымулююць яго прыток да скуры.
практыкаванні
- Самая простая гімнастыка - павароты галавой направа і налева, кручэння па крузе. Усе рухі выконвайце плаўна, адчуваючы напружанне кожнай мышцы.
- Запрокиньте галаву назад і шырока адкрывайце рот. Адчуйце, як працуе пярэдняя паверхню шыі.
- Выцягніце вусны наперад так, быццам вы задзімаў свечку. Запрокиньте галаву назад і рысы вуснамі ў паветры фігуры.
Калі вы будзеце прытрымлівацца нашым радам, то без адмысловай працы пазбавіцеся ад маршчын на шыі ў хатніх умовах. Будзьце заўсёды прыгожыя!
Таксама вам будзе цікава прачытаць матэрыял Мінус 10 гадоў: Фітнес для асобы ад папулярных трэнераў.