Боль у сасках
Лічыцца, што калі ў карміцелькі баляць соску падчас смактання грудзей дзіцем - гэта прыкмета няправільнага прыкладанні. У большасці выпадкаў гэта так. Аднак бываюць жанчыны са звышадчувальнай скурай, якія нават пры правільным прыкладанні ў першыя дні або тыдні кармлення могуць адчуваць боль. Звязана гэта з новай нагрузкай на скуру саска і Ареола, ёй патрабуецца час для адаптацыі пры ўмове, што прыкладанне ўсё ж такі правільнае. Але давайце спачатку ўдакладнім, што гэта такое. Пры правільным прыкладанні мама актыўна накіроўвае ў шырока адкрыты раток маляняці свой сасок і вялікую частку Ареола. Кроха захоплівае грудзі, а калі адпускае яе. Сасок мамы можа выглядаць выцягнутым, як роўны цыліндр, без скошанымі і замято. Скура не траўміруецца, колер соска не мяняецца (застаецца такім жа, як у Ареола). Як палегчыць узніклую боль, пакуль не наладзіцца правільнае прыкладанне? Падбярыце правільную позу для кармлення. Напрыклад, пастава лежачы часта прыводзіць да няправільнага Прыкладанне, паколькі рухомасць мамы абмежаваная. Больш зручна для трэніроўкі глыбокага прыкладанні карміць седзячы або стоячы, так можна задзейнічаць абедзве рукі. Калі вам у радах зрабілі эпизиотомию (разрэз пахвіны), то зручна і не балюча вам будзе сядзець паміж двума жорсткімі крэсламі, так, каб вобласць пахвіны заставалася на вазе паміж імі.
Корміце маляняці кароткі час, не дазваляйце драбку "завісаць" у грудзях надоўга. Калі вы будзеце карміць дзіця раз у 1,5-2 гадзіны, але хвілін па 5-10, гэта значна палегчыць ваша жыццё і, магчыма, папярэдзіць траўміраванне саскоў. Важна пісьменна забіраць у малога свае грудзі: увядзіце ў куток дзіцячага раток свой палец (пра мыццё рук, думаю, казаць не патрабуецца), разожмите Десенку і толькі пасля гэтага вызваліла сасок і ареолу. Не грэх у дадзеным выпадку карміць маляня з абедзвюх грудзей, дзякуючы гэтаму нагрузка на соску паменшыцца ўдвая. Як толькі Сіту ія з прыкладаннем зменіцца да лепшага, пераходзіце на кармленне з адной грудзей у адно кармленне. Падчас сеансу кармлення старайцеся не засяроджваць сваю ўвагу на болі; знайдзіце магчымасць адцягнуцца. Для гэтага майце пад рукой каханую кнігу, глядзіце кінафільмы, размаўляйце па тэлефоне з сяброўкамі. Калі вы ўжо скончылі карміць драбок, а малы хоча яшчэ і не можа заснуць без грудзей, яго цалкам можна ўкалыхаць на ручках. Самае важнае - верыць у тое, што дзіця здольны заснуць і без смактання вашай грудзях. Так, спачатку драбок будзе хныкаць. Але энергічныя калыханні разам з калыханкі дапамогуць маляню супакоіцца і пагрузіцца ў сон. Пасля таго як дзіця заснуў, абавязкова вышмаруйце соску подживляющими крэмамі (Пурилан, Бепантен, Солкосерил і інш.). Калі ў вас ацякаюць або баляць Ареола, выкарыстоўвайце для лячэння халодныя кампрэсы, можна нават ненадоўга прыкладваць лёд (хвілін на 10-15 некалькі раз у дзень). Карыснымі будуць паветраныя ванны для грудзей.
Боль у грудзях
У першыя дні, пакуль грудзі выпрацоўвае, зусім няшмат малодзіва, яна мяккая. А на 3-5 дзень пачынаецца змена малодзіва на першае пераходны малако. Можа з'яўляцца і ўзмацняцца адчуванне напоўненасці, распіранні і хваравітасці, грудзі становіцца напоўненай і тугі, павялічваецца ў аб'ёме. Некаторыя мамы, напалоханыя такімі імклівымі зменамі ў малочных залозах, звяртаюцца да сцэджвання. Але часцей за ўсё ў першыя гадзіны прыбыцця малака, грудзі практычна не атрымліваецца сцадзіць. Не панікуйце і ня клічце на дапамогу медсястру для таго, каб расцедила вам грудзі. Памочніца пачне масажаваць грудзі, літаральна "выціскаючы" яе, што ўчыніў яшчэ большую боль карміцелькі. Калі сцэджваць малако ў вялікіх колькасцях, гэта справакуе арганізм маці выпрацоўваць усё больш і больш малака, тым самым праблема напоўненасці грудзей стане хранічнай. Вельмі важна памятаць пра галоўнае прынцыпе лактацыі - "попыт нараджае прапанову" - i ў момант актыўнага прыліву малака часцей прыкладваць да грудзей дзіцяці. Аднак не варта чакаць, што грудзі стане адразу мяккай. Маміна задача - ператрываць, перачакаць і захоўваць спакой. Звычайна на наступныя суткі сітуацыя пачынае змяняцца, лактацыя прыходзіць у норму, і адчуванне перапоўненасці грудзей становіцца больш памяркоўным.
мышачны боль
Мышачны боль таксама можа суправаджаць корміць маму ў першыя дні ці нават тыдня. Гэта адбываецца па розных прычынах. Пры хваравітым прыкладанні мама заціскаецца, напружвае плячо, спіну і праз пару дзён адчувае боль у цягліцах. Таму вельмі важна ўладкавацца для кармлення максімальна зручна, прадумаць усё да дробязяў. Калі мама корміць седзячы, важна, каб яна магла абаперціся на нешта, каб спіна была паслабленай. Пад маляняці лепш падкласці падушку, каб матулі ня трэба было дадаткова напружваць рукі, утрымліваючы яго. Прыслухоўвайцеся да сваіх адчуванняў у момант прыкладанні і кармлення маляняці, сочыце, дзе вы заціскаюць, і валявым высілкам расслабляйце гэтыя блокі. Ўсе складанасці, звязаныя з арганізацыяй правільнага кармлення грудзьмі, вырашальныя. Галоўнае для мамы - не губляць цярпення і надзеі, а яе блізкім - быць пільнымі да матулі, дапамагаць і падбадзёрваць яе. Звычайна праз 3-4 тыдні пасля родаў усё становіцца на свае месцы, лактацыя стабілізуецца, навыкі правільнага прыкладанні адточваюцца. Жыццё становіцца больш прадказальнай і наладжанай.