Наш арганізм уладкованы такім чынам, што пацець яму жыццёва неабходна. Гэтая карысная функцыя рэгулюе цеплаабмен, падтрымлівае водна-солевы баланс, выводзіць з арганізма шкодныя рэчывы. Але калі адзенне хутка становіцца вільготнай, далоні пастаянна ліпкія, а пах поту не дае па коя - гэта ўжо праблема пад назвай гіпергідроз. На самай справе вельмі многім людзям не дае спакою падвышаная потлівасць - народныя сродкі для барацьбы з гэтай хваробай, а таксама медыцынскія спосабы лячэння выкладзены ніжэй.
Колькі трэба пацець? Лекары падлічылі: пры сярэдняй тэмпературы норма - ад 800 да 1200 мл у дзень, гэта значыць каля літра вадкасці. На жаль, гэта колькасць у звычайных умовах немагчыма дакладна вымераць, і арыентавацца прыходзіцца на ўласныя адчуванні. Празмернае потаадлучэнне становіцца праблемай у той момант, калі пачынае дастаўляць нязручнасці.
Наколькі гэта сур'ёзна
Урачы ўпэўнены: сімптомы гіпергідрозу нельга пакідаць па-за ўвагай. Яны могуць казаць аб сур'ёзных непаладках са здароўем. У прыватнасці, так выяўляюцца некаторыя хваробы шчытападобнай залозы, гіпофізу, парушэнні нервовай сістэмы (неўрастэнія, вегетососудістая дістонія) і абмену рэчываў, сухоты, некаторыя анкалагічныя і інфекцыйныя захворванні і дыябет.
ставім дыягназ
Падвышаная потлівасць або гіпергідроз бывае двух тыпаў: агульны і мясцовы. Калі пот вылучаецца раўнамерна па ўсім целе і ў вялікіх колькасцях - гэта агульны гіпергідроз. Без медыцынскай дапамогі тут не абысціся. Пачаць абследаванне трэба з візіту да тэрапеўта. Ён прызначыць першасныя аналізы і выдасць кірунак да спецыялістаў. Эндакрынолаг ацэніць стан шчытападобнай залозы, а таксама праверыць ўзровень гармонаў і глюкозы (цукру) у арганізме. У неўрапатолага неабходна пракансультавацца, каб пацвердзіць або выключыць нервовыя захворванні, а таксама пераканацца, што ў вас няма вегетососулистой дістоніі. Магчыма, дадаткова спатрэбіцца кансультацыя доктара і фтызіятра - лекара, які займаецца лячэннем сухотаў.
Калі праблема закранае толькі далоні, падпахавыя западзіны ці ступні ног - гэта мясцовы гіпергідроз. Ён, хутчэй за ўсё, не звязаны з унутраным станам арганізма. Таму прамой небяспекі для здароўя няма, а вось з кар'ерай і асабістым жыццём ўзнікаюць цяжкасці. Багатае потаадлучэнне можа нават прывесці да сур'ёзнай дэпрэсіі. Акрамя таго, мясцовы гіпергідроз спрыяе развіццю скурных хвароб, асабліва грыбковых паражэнняў стоп і дэрматытаў. На шчасце, існуюць эфектыўныя спосабы, якія дазваляюць забыцца пра гэтую праблему.
Як будзем лячыцца?
Лекары рэкамендуюць спачатку супакоіцца і прапісваюць валяр'яну, сардэчнік, браміду, мікстуру Бехцерава. Акрамя таго, добра прапіць курс вітамінаў і мікраэлементаў: кальцый, рутын, вітаміны А, Е, В6, В15. Гэтага бывае дастаткова. З фізіятэрапеўтычных працэдур паказаны ионофорез, агульнае і мясцовае ультрафіялетавае апрамяненне, УВЧ, душ Шарко і прамяні Букій.
Калі пацеюць у асноўным падпахавыя западзіны, а дэзадаранты не дапамагаюць, можна зрабіць ін'екцыі батулатаксіну - діспорта або ботокса, таго самага, які дапамагае змагацца з мімічнымі маршчынамі. Яго ўводзяць у мікрадозы, і ўжо праз некалькі дзён вынік становіцца прыкметным. Прэпарат проста блакуе нервовы імпульс, які ідзе да потовых залозе, і такім чынам дапамагае пазбавіцца ад падвышанай потлівасці прыблізна на полгола, пасля чаго ін'екцыі варта паўтарыць. Уся працэдура займае прыкладна 15 хвілін і робіцца пад мясцовым абязбольваннем.
Радыкальны метад - хірургічнае ўмяшанне. Аперацыі робяць пад мясцовым абязбольваннем, часам нават амбулаторна. Пры гэтым хірургі выкарыстоўваюць два метаду. Пры потлівасці далоняў пераразаюць або прыпякаюць нерв, які перадае імпульсы, якія выклікаюць потаадлучэнне. А для падпах ўжываюць іншы спосаб: у падпахавай вобласці робіцца невялікі разрэз, і з дапамогай адмысловай прылады Выскаблівалі некаторую частку потовых залоз. Такім чынам, потаадлучэнне ў гэтай галіне зніжаецца прыкладна на 70 адсоткаў. І пасля аперацыі нарэшце-то становяцца эфектыўнымі дэзадаранты, якія раней не дапамагалі.
народныя сродкі
Змагацца з багатым потаадлучэннем можна самастойна. Для гэтага існуе некалькі правераных рэцэптаў. Калі вы ўжо дарэшты закатаваныя падвышанай потлівасць - народныя сродкі могуць стаць для вас выратаваннем.
1) Настой шалвеі ці кораня валяр'яны - па паўшклянкі у дзень.
2) падпахавай западзіне можна праціраць 1-2% саліцылавым спіртам.
3) Для ног эфектыўны парашок кары дуба. Ім багата пасыпаюцца шкарпэткі ці панчохі з унутранага боку. Звычайна дастаткова двух-трох тыдняў, каб колькасць поту скарацілася ў два разы. Выкарыстоўваць кару дуба даўжэй не варта, інакш вылучэнне поту можа спыніцца зусім, а гэта багата для арганізма інтаксікацыяй, з-за якой з'яўляюцца стомленасць і частыя галаўныя болі.
4) Замест парашка можна рабіць ванначкі з адварам дубовай кары: 50-100 г расліннага сыравіны на 1 літр вады. Кіпяціць 20-30 хвілін на невялікім агні.
5) Яшчэ адзін спосаб: раніцай і ўвечары абмываць ногі салёнай вадой. 1 чайную лыжку солі растварыць у шклянцы гарачай вады, затым трохі астудзіць.
6) Улетку можна паспрабаваць 2 разы на дзень перакладаць пальцы ног свежымі бярозавым лісцем.
7) І, зразумела, частае мыццё (адзін-два разы на дзень) і штодня свежае бялізну - асноўныя памочнікі ў барацьбе з непрыемным пахам. Да таго ж, калі пот доўга ўздзейнічае на скуру, змяняецца яе кіслотны паказчык і лёгка ўзнікаюць мікозы, дэрматыты, экзэмы і іншыя захворванні.
Як выбраць дезодорант?
Дэзадаранты адрозніваюцца не толькі па кансістэнцыі і спосабу нанясення (ролік, стік або спрэй). Звярніце ўвагу на склад і спосаб дзеяння, а таксама на тое, як скура рэагуе на новы сродак.
Дэзадаранты душаць размнажэнне бактэрый, выкліканых з'яўленнем на скуры поту, і тым самым ліквідуюць непрыемны пах, але ўласна потаадлучэнне яны не памяншаюць. Да таго ж гэтыя сродкі часам ўтрымліваюць тріклозан, які лекары лічаць хутчэй шкоднай дадаткам, так як ён знішчае не толькі шкодныя, але і карысныя бактэрыі. Менш небяспечны ў гэтым сэнсе фарнезол. Звярніце ўвагу на склад дэзадаранта, калі ў вас бывае алергія або скура адчувальная і схільная да раздражненне.
Парфюмірованной дэзадаранты забіваюць пах поту штучным водарам. Гэтыя сродкі лепш ужываць у якасці лёгкіх духаў, а ў выглядзе абароны ад поту выкарыстоўваць толькі ў прахалоднае надвор'е і тым, хто не пакутуе багатым потаадлучэннем.
Антыперспіранты змагаюцца не з бактэрыямі, а з вылучэннем поту. Солі алюмінія або цынку ў іх складзе закаркоўваюць пратокі потовых залоз. Антыперспіранты бываюць у розных формах. Самая распаўсюджаная - дэзадарант-антыперспіранты. Калі праблема сур'ёзная, рэкамендуюць і іншыя сродкі: парашок (прысыпку) для припудривания стоп або іншых участкаў скуры, раствор, адвар і настой для абціранні і ванначак, гель, мазь. Але, на жаль, і гэтыя сродкі не панацэя. Праблема ў тым, што яны могуць выклікаць запаленчы працэс. Каб гэтага пазбегнуць, памятайце: антыперспіранты нельга выкарыстоўваць на пляжы, у лазні і падчас заняткаў спортам. Самымі эфектыўнымі лічацца дэзадаранты-антыперспіранты, якія дзейнічаюць адразу ў трох кірунках: памяншаюць потаадлучэнне, знішчаюць бактэрыі і ўтрымліваюць парфумерны дадатак.