Згодна з уяўленнямі ўсходніх лекараў, у чалавечым целе па шматлікіх нябачным каналах цыркулюе жыццёвая энергія. У тайскай медыцыне яна носіць назву «Сэн», у кітайскай «ці», у індыйскай «Прана». Агульным ў гэтых усходніх сістэм з'яўляецца тое, што ўсе хваробы і іншыя негатыўныя аспекты з'яўляюцца праявамі парушэнняў у цыркуляцыі патокаў жыватворнай энергіі.
Менавіта ўздзеянне на розныя ўчасткі гэтых энергетычных артэрый чалавека і абумоўлівае той незабыўны гаючы і расслабляльны эфект тайскага масажу, так папулярнага па ўсім святле. Методыка і тэхніка тайскага масажу даволі складаная і разнастайная, і на яго радзіме ў Тайландзе яна практычна ўзведзена ў ранг традыцыйнай медыцыны.
Мабыць, галоўнае, чым адрозніваецца тэхніка тайскага масажу ад сваіх заходніх аналагаў гэта тое, што асноўны акцэнт зрушаны з чыста механічнага ўздзеяння на мышцы чалавека, а галоўная ўвага надаецца менавіта ўздзеяння на пэўныя ўчасткі цела звязаныя з энергетычнымі каналамі. Націскаючы на гэтыя асаблівыя ўчасткі цела, ухіляюцца ўсе энергетычныя заторы і зноў актывізуюцца яе бесперашкоднае рух. Карысць для здароўя ад такога ўздзеяння неапісальна вялікая, пачынаючы ад зняцця стрэсу і глыбокай рэлаксацыі, заканчваючы памяншэннем болевых эфектаў у якія турбуюць вас участках цела.
Як правіла, даўжыня аднаго сеансу тайскага масажу складае парадку 2-3 гадзін. Пацыент кладзецца на спецыяльны мат, і пры гэтым ён павінен быць апрануты ў лёгкія футболку і штаны. Замест звыклых расціранне, размінаніе і сценкі больш эластычнымі масажыст пачынае ўздзейнічаць, выкарыстоўваючы скруткі, націсканні і расцяжэння. Цікава, што для націскання масажысты могуць выкарыстоўваць не толькі далоні і пальцы, але і локці, ступні і нават калені.
Тайская масаж пачынаецца з мяккіх націсканняў на асаблівыя пункту знаходзяцца на ступнях ног. Адказныя за агульнае паслабленне ўчасткі павінны массироватсья плыўнымі, мяккімі і рытмічнымі рухамі якія паступова пераводзяць галаўны мозг у расслаблены рэжым працы. Увесь сакрэт гэтага неверагоднага эфекту ў тым, што праекцыя стоп займае значнае месца ў кары мозгу.
Методыка тайскага масажу мае на ўвазе прапрацоўку практычна ўсяго цела. Акрамя таго, для таго што б ўздзеянне на ўчасткі цела аказала неабходны эфект, патрабуецца прыкладваць пэўную сілу, якая залежыць ад ўчастка цела. Тэхніка тайскага масажу даволі разнастайная і асноўнымі яе слупамі з'яўляюцца метады націскання і маніпуляцыі:
Націсканне.
Адной з асноўных тэхнік тайскага масажу з'яўляецца націсканне на мяккія тканіны. Адным з галоўных правілаў тут з'яўляецца тое, што пачынаць заўсёды варта з лёгкага націску з наступным узмацненнем. Пры гэтым вельмі важна адсочваць рэакцыю кліента, таму як у кожнага чалавека свой парог ўспрымання, у тым ліку і болевых адчуванняў.
Найбольш распаўсюджанымі прыёмамі з'яўляюцца націсканне далонню, локцем, каленам, ступняў, вялікім пальцам, націсканне ў становішчы стоячы і «крокі» вялікімі пальцамі. Натуральна кожны з гэтых прыёмаў мае сваю спецыфіку і асаблівасці. Кожны з вышэйзгаданых прыёмаў выкарыстоўваецца пры стымуляцыі пэўнага ўчастка цела. Пры масажы ног, рук, ягадзіц і спіны ўжываецца націсканне ў становішчы стоячы. Пры масажы сцёгнаў і тоўстых цягліц выкарыстоўваецца націсканне ступняў. Націсканне каленам і локцем рэкамендуецца пры масажы ног і тоўстых цягліц. Націсканне далонню выкарыстоўваецца для ажыццяўлення ўздзеяння на больш шырокія тканіны. Акрамя таго дадзены метад мае тры разнавіднасці: адной далонню, двума далонямі і націсканне «Бабочка», пры якім падставы двух далоняў датыкаюцца.
Адной з найбольш цікаўных з'яўляецца тэхніка «крокаў» вялікімі пальцамі. Яна выкарыстоўваецца для стымулявання патокаў энергіі. Вялікія пальцы ставяцца практычна ўшчыльную пасля чаго, па чарзе імі выконваюцца націскання з перамяшчэннем ў кірунку руху патокаў энергіі. Дадзеная тэхніка аказвае значны расслабляльны эфект.
З дапамогай націскання можна паляпшаць цыркуляцыю крыві ў паверхневых капілярах. Гэтак жа гэта выклікае расслабляльны эфект робячы больш эластычнай злучальную тканіну навакольнае мышцы. Аднак, варта вельмі тонка выконваць неабходную меру ўздзеяння, так як прыемныя адчуванні выкліканыя націсканнем могуць змяніцца дыскамфортам і болевымі адчуваннямі. Гэтак жа тэхніка націскання служыць неабходнай пераходнай стадыяй перад тэхнікай маніпуляцыі - наступным і не менш важным і распаўсюджаным метадам тайскага масажу.
Маніпуляцыі.
Маніпуляцыя - гэта рух, надае пэўную участку цела для дасягнення эфекту расцягу або скручвання. Варта адзначыць, што маніпуляцыя разлічана на пэўны высілак і ступень гэтага намаганні выбірае масажыст. Таму як, менавіта пачуццё меры дасведчанага спецыяліста дапаможа прадухіліць траўму або болевы эфект. Масажыст для маніпуляцыі можа выбраць практычна любую частку цела і пры неабходнасці расцягваць, круціць, штурхаць, падымаць, трэсці і цягнуць.
Галоўным сакрэтам маніпуляцый ў тайскім масажы з'яўляецца тое, што толькі ў такім выпадку можна дамагчыся эфекту, калі руху ажыццяўляюцца з трохі большай амплітудай, чым гэта магчыма зрабіць без старонняй дапамогі. Прафесійны спецыяліст па правядзенні тайскага масажу заўсёды бачыць, як і на колькі, можна расцягнуць пэўную частку цела, без рызыкі прычыніць боль або жа атрымаць траўму.
Тайская масаж мае глыбокія карані, яго гісторыя налічвае каля 2 500 гадоў, але менавіта ў наш час ён набыў найбольшую папулярнасць, дзякуючы свайму незабыўнага эфекту. Калі вы хочаце расслабіцца, адпачыць душой і целам, то лепшым сродкам, вядома ж, будзе сеанс тайскага масажу.