Паспрабуем пералічыць такія фактары, якія робяць нас старэй:
1. Сонечнае выпраменьванне
Кажуць - «здаровы загар", але гэты выраз не дакладна. Загар - выкліканы уплывам ультрафіялетавых прамянёў, разбуральных скуру, гэта прыкмета яе пашкоджанні.
Як можна з гэтым змагацца?
Трэба наносіць крэм не менш за 15 з дастатковым узроўнем SPF- абароны. Пэндзля рук і асобы таксама схільныя ўплыву сонечных прамянёў. У вашу звычку павінна ўвайсці, тое, што трэба штодня наносіць на скуру крэм з сонцаахоўнымі ўласцівасцямі.
2. Курэнне
Вядома, курэнне шкодна для здароўя і для скуры. Яно правакуе ранняе з'яўленне маршчын і паскарае механізмы старэння. Як кажуць даследнікі, у курцоў ва ўзросце 20 гадоў пры мікраскапічным аналізе скуры бачныя дробныя маршчынкі. Чым больш пачкаў цыгарэт выкурыць і чым больш прайшло часу, тым хутчэй старэе скура. Як даказана, менавіта тытунь надае скуры нездаровы адценне.
Як можна з гэтым змагацца
У гэтай сітуацыі, толькі адно выйсце, гэта кінуць паліць.
3. Цягліцы асобы
Любому з нас на працягу жыцця даводзіцца жмурыцца на сонейка, хмурыцца або ўсміхацца. Такія звыклыя для нас дзеянні правакуюць з'яўленне маршчынак, і ў асноўным паміж бровамі або ў кутках вачэй.
Як з гэтым змагацца?
Не трэба забывацца пра такі карысным вынаходстве, як сонцаахоўныя акуляры. А таксама паспрабаваць пасачыць за ўласнай мімікай, але гэты савет накіраваны ўжо на аматара.
4. Дыеты
Як сцвярджаюць некаторыя эксперты, частыя строгія дыеты, з-за якіх, то губляецца, то набіраецца вага, усё гэта разбурае скуру.
Як можна з гэтым змагацца?
Калі вы вырашылі сесці на дыету, трэба сачыць, каб вага занадта рэзка не мяняўся. Медыкі сцвярджаюць, што аптымальным варыянтам будзе губляць ½ кілаграма на тыдзень. Можа рэзкае пахуданне і прынясе вам радасць, але толькі негатыўна можа адбіцца на скуры.
Яшчэ са школьнага курсу біялогіі, мы ведаем, што самым вялікім органам чалавечага цела з'яўляецца скура. І таксама як і сэрца, і мозг, яна мае патрэбу вітамінах групы B, якія важныя для клетак скуры і ў паўнавартасным харчаванні. Вітаміны C і E, гэта вядомыя антыаксіданты, якія абараняюць скуру ад шкоднага ўздзеяння сонца. Вітамін A аднаўляе і падтрымлівае скуру.
Што трэба для гэтага рабіць?
Не забываць пра гародніну і садавіне, ужываць здаровую, збалансаваную ежу. Есці трэба патроху і часта. Ўжываць прадукты, якія ўтрымліваюць неабходныя вітаміны, да прыкладу, арэхі (вітамін E), моркву (вітамін A і біятын), памідоры (вітамін A і біятын).
Не забываць пра ваду.
З часам скура становіцца танчэй і сушы. Вельмі важна, каб у арганізм паступала досыць колькасць вады. Для гэтага трэба выпіваць ад 6 да 8 шклянак вады ў дзень, такая колькасць рэкамендуецца. Але важна пры разліку ўлічваць стан нырак і сэрца.
Калі скура на твары стала лупіцца, губляе пругкасць і эластычнасць, з'яўляюцца першыя прыкметы старэння, гэта яшчэ не падстава для расстройстваў. Якасныя сродкі супраць старэння скуры прыгатуем самастойна.
мядовая маска
Аліўкавы алей, жаўток і мёд возьмем у роўных прапорцыях і добра размяшаць. Вырабім на 20 хвілін на твар, змыем цёплай вадой.
яечны маска
Возьмем 1 жаўток, 1 чайную лыжку аўсянага талакна, 1 чайную лыжку мёду, змяшаем і вырабім на твар. Праз 20 хвілін змыем сумесь цёплай вадой.
Мядова-желтковую маска
Расцярэм 2 жаўтка з 1 сталовай лыжкай гліцэрыны і 1 сталовай лыжкай мёду. Вырабім тоўстым пластом атрыманую масу на шыю і твар. Здымем ватовым тампонам, змочаным у цёплай вадзе.
гранатавая маска
Бярэм 1 сталовую лыжку гранатавага соку і 1 сталовую лыжку смятаны змяшаем. Вырабім на твар, праз 15 хвілін, умоем твар цёплай вадой.
Смятана-тварожная маска
Зьмяшаем 2 сталовыя лыжкі смятаны, 1 сталовую лыжку тлустага тварагу і палову чайнай лыжкі солі. Усе інгрэдыенты ўзаб'емся у міксеры і вырабім на твар. Праз 15 хвілін умоем твар цёплай вадой.
грушавая маска
Возьмем 1 сталовую лыжку крухмалу, палову чайнай лыжкі аліўкавага алею і 1 чайную лыжку смятаны. Вырабім на твар гэтую сумесь. Нарэжам грушы дзелькамі і пакладзем зверху. Працягласць працэдуры 20 хвілін.
кабачковая маска
Ўзаб'емся у міксеры яечны бялок, 1 чайную лыжку крухмалу, 1 чайную лыжку аліўкавага алею, шынок. Сумесь патрымай на твары 15 або 20 хвілін.
васковая маска
Расплаваў 1 сталовую лыжку пчалінага воску, дадамо 2 сталовыя лыжкі соку рэпчатай цыбулі, 1 чайную лыжку мёду. Добра змяшайце, астудзіце, вырабім на 10 хвілін на твар.
таматная маска
Ачысьцім ад скуркі памідор, трохі яго расцярэм, дадамо 1 сталовую лыжку касметычнай гліны, полчайной лыжкі аліўкавага алею. Вырабім атрыманую масу на твар. Працягласць працэдуры 15 хвілін.
бананавая маска
Ўзаб'емся 2 чайныя лыжкі мёду, 1 сталовую лыжку смятаны, 1 жаўток, палову банана. Сумесь патрымай на твары 20 або 25 хвілін.
бярозавая маска
Здрабніць лісце бярозы, зьмяшаем іх з 1 сталовай лыжкай аўсянай мукі, з 1 сталовай лыжкай аліўкавага алею. Вырабім на 20 або 25 хвілін на твар.
вінаградная маска
Выціснула сок з вінаграда і ватовым тампонам вырабім на 15 або 20 хвілін на твар. Пасля чаго умоемся цёплай вадой.
Маслены маска
На ноч намажам твар добрым раслінным алеем: аліўкавым алеем, вінаградным, кунжутным.
Маска з алоэ
Возьмем жаўток, 1 сталовую лыжку мёду, 2 сталовыя лыжкі соку алоэ, усе змяшаем. Вырабім на 15 або 20 хвілін на твар.
вазелінового маска
Зьмяшаем 1 сталовую лыжку вазеліну з 2 сталовымі лыжкамі соку алоэ. Пакінем маску на 20 хвілін на твары.
Крэмавае маска
Зьмяшаем ў аднолькавых прапорцыях касметычны крэм, якім вы карыстаецеся, раслінны алей і сок алоэ. Вырабім на 20 хвілін на твар.
грэчкавы маска
Смялей ў кавамолцы грачаныя крупы, зьмяшаем з аліўкавым алеем. Вырабім на твар гэтую сумесь. Працягласць працэдуры 20 хвілін.
аўсяная маска
Бярэм 1 сталовую лыжку аўсяных шматкоў або мукі, дадамо 3 сталовыя лыжкі цёплага малака. Трымаем маску 15 хвілін.
жытняя маска
Возьмем 1 жаўток, 3 сталовыя лыжкі цёплага малака, 2 сталовыя лыжкі жытняй мукі. Усё добра ўзаб'емся і патрымай 20 хвілін на твары.
Лісце салаты дробна нарэжам, зьмяшаем з сыраваткай, накладзем на 15 або 20 хвілін на твар. Потым змыем маску. Скура будзе мяккай, аксаміцістай, разгладзіць і посветлеет. Такі сродак добра падыходзіць для амаладжэння скуры. Маскі з салаты аказваюць добрае дзеянне на дряблую скуру і стомленае твар, такую маску робім 1 ці 2 разы на тыдзень.
Гарачую бульбіну Разомнемся, дадамо трохі малака і жаўток, змяшаем. Маску ў цёплым выглядзе накладзем на твар і накрыем ваўнянай хусткай. Трымаем 20 хвілін, потым змыем цёплай, а затым халоднай вадой. Ўжываем для якая старэе скуры.
хлебная маска
Ачысьцім ад скарынкі белы хлеб, зальем яго малаком да атрымання густой масы. Маску ўжываем для маршчыністай, адрузлай і вяне скуры.
солевы кампрэс
Складзём ў некалькі слаёў бінт, намочым яго ў растворы солі, на 1 шклянку вады дадамо 1 чайную лыжку солі. Накладзем на падбародак, а зверху з сухога бінта зробім павязку. Ўжываем гэты кампрэс для адвісае, адрузлай скуры, пад падбародкам.
Для прафілактыкі адукацыі маршчын, можна праціраць твар сокам з лісця алоэ з даданнем вазеліну. Пры тоўсты скуры сок алоэ проста незаменны. А таксама ён стрымлівае завяданне скуры.
Пры якая старэе скуры ў бульбяное пюрэ дадамо 1 сталовую лыжку малака і 1 жаўток. Цёплую маску вырабім на шыю і твар, потым змыем настоем кветак ліпы і мяты, якія возьмем у аднолькавых прапорцыях.
Калі скура пачала марнець, то дапаможа мядовая маска
Возьмем ўзбіты бялок, 1 сталовую лыжку вадкага мёду, размяшайце з 1 сталовай лыжкай цёплага свежага чай або цёплага малака.
Для вяне скуры карысныя маскі з сталетніка, хрэна, рэдзькі, цытрыны, хурмы, айвы. Але рэдзьку і хрэн ўжываем абавязкова з алеем ці са смятанай. Гэтыя маскі ў выглядзе кашыцы наносім на 8 ці 10 хвілін, і змыем халоднай вадой.
Калі на лбе з'явіліся маршчынкі, робім кожны дзень масаж кавалачкам свежага агурка, які праводзім кругавымі рухамі. Сок ўбіраючыся, увільгатняе скуру, і гэтую своеасаблівую масу змыем праз паўгадзіны.
Калі малаком кожны дзень праціраем твар, а потым праз некаторы час змываюць, то гэтая маска валодае амаладжальным эфектам.
Для папярэджання маршчын расціраем скуру кавалачкамі сырых шынкоў.
Францужанкі даюць нам самы арыгінальны савет для паляпшэння скуры асобы. Яны раяць (гародніна, малочныя прадукты, яйкі, мёд, садавіна і іншыя), якія ёсць у доме, выкарыстоўваць для асобы, у якасці масак.
Цяпер мы ведаем, якія можна зрабіць маскі супраць старэння скуры асобы. Пры дапамозе гэтых нескладаных масак можна прывесці скуру асобы ў парадак, і зрабіць яе пяшчотнай і эластычнай.