Ласкавыя і пяшчотныя дотыку каханай матулі - што можа быць лепш для дзіцяці? Акрамя велізарнага задавальнення, якое ён дастаўляе, масаж дапаможа дзецям расці моцнымі і здаровымі. Даказана, што масаж груднічка стымулюе яго развіццё, значна умацоўвае мышцы і косткі шкілета. Малышы становяцца больш цягавітымі, радзей хварэюць, хутчэй пачынаюць поўзаць і хадзіць, больш актыўна растуць і набіраюць вагу. Акрамя таго, яны лепш спяць, становяцца значна спакайней. Першыя месяцы свайго жыцця маляня мае зносіны на мове цела, гэта значыць галоўным чынам пазнае свет тактыльна-кинестетическим спосабам. Таму лепшая магчымасць пацешыць вашага драбок і праявіць сваю матчыну любоў - зрабіць яму масаж.
Хоць падчас масажу адбываецца актыўнае ўздзеянне на павярхоўныя тканіны, тым не менш, ён аказвае ўплыў і на ўнутраныя органы, оздоравливая іх.
Даследаванні паказалі, што падчас сеансаў ў арганізме паскараецца крывацёк, рух лімфы, нармалізуецца абмен рэчываў. Дзякуючы масажу скура немаўля хутчэй чысціцца ад адмірае эпідэрмісу, лепш дыхае. Таксама масажуюць руху гарманізуюць страваванне маляняці і дапамагаюць справіцца з метэарызмам і замкамі, якімі часта пакутуюць груднічка.
Вядома, што дотыку гуляюць важную ролю ў працэсе фарміравання сувязі паміж бацькамі і малым. Рабіць драбку масаж можа любы сваяк і любіць чалавек. Было праведзена такое даследаванне: 15-хвілінны прафілактычны масаж даручылі татам. Тыя таты, якія масажавалі свайго малога ўсяго чвэрць гадзіны ў дзень, праяўлялі вялікую клопат і любоў пры зносінах з дзецьмі. Рабіць масаж ўнукам карысна таксама бабулям і дзядулям. Эмацыйны кантакт з малым станоўча адбіваецца і на іх уласным здароўі.
Масаж стымулюе прылівы малака ў мамы, спрыяючы нармалізацыі лактацыі. Маляня лепш набірае вага, у яго павышаецца імунітэт. Такім чынам, прафілактычны масаж паказаны абсалютна ўсім дзецям. І зусім не трэба чакаць 4-5 месяцаў, каб пачаць ім займацца. Цяпер ужо ні ў каго з спецыялістаў няма сумненняў, што прыступаць да рэгулярных сеанс можна практычна з самага нараджэння.
правільны настрой
Многія мамы любяць пачынаць раніцу з масажу. Але ёсць дзеці, якія лепш і больш бадзёры сябе адчуваюць бліжэй да вечара. Ім добра праводзіць сеанс масажу пасля вячэрняга купання: тады малому будзе лёгка расслабіцца і наладзіцца на сон.
Ва ўсякім выпадку, заўважана, што калі кроха пакутуе калаццём, то пажадана масажаваць яго ў другой палове дня або раннім вечарам, так як масаж дапамагае прадухіліць кішэчныя спазмы, якія часцей за ўсё пачынаюцца менавіта ў гэтыя гадзіны. Тэхніка масажу перад сном не адрозніваецца ад тэхнікі звычайнага прафілактычнага масажу. Вопытныя інструктары ўключаюць падчас заняткаў ціхую далікатную музыку. Яны таксама размаўляюць з дзіцем перад пачаткам сеансу і на яго працягу аб тым, як малому будзе добра ад масажу.
Неўзабаве кроха пачынае ўспрымаць іх словы як ўстаноўку, за якой рушаць услед прыемныя тактыльныя адчуванні, і наладжваецца на масаж станоўча. Дзеткі пачынаюць пазнаваць нават само слова: "масаж". Калі драбок ўсё ж напружаны, то пачынайце з расслабляльных рухаў. Паспрабуйце зазірнуць яму ў вочкі, усміхніцеся, вазьміце за ступні і, мякка перасоўваючы яго ножкамі, як пры яздзе на ровары, прыгаворвалі: " зараз я цябе поглажу, і ты паслабішся, мой добры! " Зрабіце так некалькі разоў, і з часам вашы дзеянні стануць для маляняці ключом да пачатку прыемнай гульні. Каб дзіця пакахаў масаж, займайцеся ім штодня, паступова павялічваючы працягласць і інтэнсіўнасць працэдур.
На працягу ўсяго часу кроха павінен быць голенькім. Не хвалюйцеся, калі ручкі і ножкі стануць крыху прахалоднымі. Хутка цела вашага малога адаптуецца да рэгулярных паветраным ваннам. Лёгкі прафілактычны масаж, заснаваны на пагладжванні і ласкавым дакрананні да маленькага цяляці цёплых мамчыных рук, палепшыць драбку настрой, супакоіць яго, дапаможа расслабіцца і заснуць.
паэтапна
Да 1,5 месяцаў варта толькі злёгку пагладжваць ручкі, грудзі, жывоцік, спінку дзіцяці на працягу 15 хвілін. А пачынаючы з 1,5 да 4 месяцаў пагладжвання, варта чаргаваць з рэфлекторнай гімнастыкай, якая дапамагае фарміраваць дзіцячыя рухальныя навыкі. Такія практыкаванні праводзяць да таго моманту, пакуль у малога захоўваюцца рэфлексы: поўзання, хапальны, разгінальных і іншыя.
рэфлекс поўзання
Пакладзеце малога на жывоцік, прыстаўце свае далоні да носікам дзіцяці, ён адштурхне ад вашых далоняў і трошкі проползет. Практыкаванне трэніруе мышцы спіны і умацоўвае хрыбетнік.
хапальны рэфлекс
Націснеце на далоні драбкі, і ён абхапіў вашы пальцы так, што вы лёгка падніміце яго ўверх.
рэфлекс Таленту
Правядзіце ўздоўж дзіцячага пазваночніка пальцамі знізу ўверх, калі кроха ляжыць на баку, і вы ўбачыце, як ён сагне ножку і трохі приподнимется. Гэты рэфлекс таксама падрыхтоўвае мышцы да поўзання і трэніруе хрыбетнік.
пошукавы рэфлекс
Пагладзьце шчочку дзіцяці, і ён тут жа павернецца ў той бок, з якой яго пагладзілі. Такое нескладана практыкаванне дапаможа маляню навучыцца хутчэй пераварочвацца з жывоціка на спінку і назад.
Звярніце ўвагу!
Згінальныя і разгінальных мышцы рук і ног неабходна масажаваць па-рознаму. Пры масажы згінальнікаў тонус цягліц павінен паніжацца, таму іх неабходна гладзіць павольна і павярхоўна. Пры масажы разгінальнікаў тонус павінен павышацца - значыць, масажуйце іх энергічна і глыбока.
На руцэ згінальнікі размешчаны на ўнутранай паверхні. На назе - на задняй. Разгінальнікі адпаведна - наадварот. Арганізм дзіцяці па-рознаму рэагуе на масаж. Да прыкладу, пры расціраць рухах яго цягліцы расслабляюцца, а пры поколачываніе і паляпванні прыходзяць у тонус. Калі тонус цягліц вашага малога вельмі высокі, то пагладжвала руху варта выкарыстоўваць аж да яго нармалізацыі. Астатнім дзеткам, пачынаючы з 4-месячнага ўзросту, да пагладжвання і рэфлекторным практыкаванням дадаюць актыўную гімнастыку: поўзанне, ўставанне, сядзенне, перагортванне са спінкі на жывоцік, з боку на бок, пераступаннем з ножкі на ножку, практыкаванне "ровар", махі рукамі.
Пачнем, мабыць!
Усе педыятры рэкамендуюць пачынаць мамчын масаж з самага нараджэння, а да прафесійнага пераходзіць, пачынаючы з 3-4 месяцаў, калі ў дзіцяці скончыцца перыяд ранняй адаптацыі. Мы прывядзем прыклады некаторых практыкаванняў, якія матулі самі могуць рабіць штодня. Больш прафесійны масаж, напрыклад, для дзяцей з павышаным тонусам цягліц ўсё ж варта даручыць адмыслоўцу. А можна і чаргаваць: мама робіць лёгкі штодзённы масаж, а спецыяліст 2 разы на тыдзень - прафесійны, па прызначэнні лекара. Пачынаць прафілактычны масаж лепш за ўсё з галавы. Усе практыкаванні рэкамендуецца выконваць па 4-5 разоў. У вас пад рукой павінна быць зменная пялюшка на выпадак магчымага неспадзяванкі. Зусім не абавязкова выконваць увесь комплекс штодня. Бо масаж павінен дастаўляць задавальненне мальца i вам.
Калі ў вас няма настрою, ці вы разумееце, што драбок капрызіць, то прапусціце некаторыя практыкаванні і зрабіце тыя, якія вам абодвум падабаюцца. Да прыкладу, памасіруйце яму толькі жывоцік або спінку. Але на наступны дзень варта зноў прарабіць ўвесь комплекс, бо толькі сталасцю можна дамагчыся паспяховага выніку.