- кубікаў лёду - 8 Штук
- буйныя морквы - 4 штука
- апельсін - 1 Штука
Моркву пачысціць, расцерці на тарцы, пакласці ў сіта і адціснуць сок. Можна выкарыстоўваць сокавыціскалку. пераліць маркоўны сок па загадзя астуджаным куфлях і дадаць кубікі лёду. Апельсін памыць, падзяліць на дзве палоўкі і з дапамогай сокавыціскалкі для цытрусавых выціснуць сок. Уліць сок у куфлі і змяшаць.
Колькасць порцый: 2