шліфуем ўсе
Кошт зубных паст вар'іруецца ад 20 да 600 руб. Прычым у дадзеным выпадку кошт заўсёды вызначае якасць. Яна залежыць ад тэхналагічнага працэсу вытворчасці, колькасці і уласцівасцяў кампанентаў, а таксама праводзяцца даследаванняў на эфектыўнасць. Важны паказчык - абразіўнасць. Чым яна вышэй, тым лепш выдаляецца бактэрыяльны налёт і плямы. Аднак варта мець на ўвазе, што ў якасці зыходных матэрыялаў выкарыстоўваюцца дыяксід крэмнія, карбанат або фасфат кальцыя, якія могуць прывесці да сцірання эмалі. Таму пры куплі пасты варта ўлічваць ўзровень абразіўнасці - RDA. Самы нізкі - ад 20 да 50 умоўных адзінак (у. Е.), Сярэдні - ад 50 да 120, высокі - больш за 120.
зрабіць выбар
Для штодзённага догляду за здаровымі зубамі рэкамендуюцца пасты з RDA 100 у. е. з экстрактамі лекавых траў - мятай, мелісай, карой дуба, шалфеем, піхтай, рамонкам, пропалісам і зялёным гарбатай. У лячэбных і лячэбна-прафілактычных пастах RDA дапускаецца не больш за 70 у. е., і ў іх не павінна быць агрэсіўных антыбактэрыйных кампанентаў, такіх як тріклозан. Гіперчувствітельності зубах падыдуць пасты з RDA не вышэй 25 у. е, пажадана з нітратам калію. Ён пранікае ў дэнцін канальчыкі, асядае на паверхні адчувальных нервовых валокнаў і стварае ахоўную абалонку.
Бела-бела
Для многіх прывабная ідэя адбельвання зубоў у хатніх умовах. З гэтай мэтай выкарыстоўваюцца індывідуальныя зубныя каппы з адбельвае гелем і спецыяльныя пасты. Яны сапраўды нядрэнна спраўляюцца са сваёй задачай - хутка адбельваюць зубы за кошт высокай хуткасці хімічных рэакцый, а таксама падтрымліваюць колер пасля клінічнай працэдуры адбельвання. Некаторыя пасты могуць прымяняцца ў якасці лячэбна-прафілактычнага сродку пры розных захворваннях дзёсен. Тым не менш, іх бескантрольнае выкарыстанне руйнуе эмаль і можа стаць прычынай ўзнікнення алергіі. Таму, перш чым набыць прэпараты, якія змяшчаюць актыўныя арганічныя кіслоты і перакіс вадароду, парайцеся са спецыялістам.
дзявяты элемент
Пры паніжанай канцэнтрацыі фтору ў арганізме купляйце фторсодежащие пасты. Гэты элемент, па-першае, прыгнятае жыццядзейнасць мікробаў. Па-другое, запавольвае перапрацоўку цукру, зніжае рызыку ўзнікнення карыесу і хвароб дзёсен. Па-трэцяе, ўзаемадзейнічае з эмаллю зуба, у выніку чаго яе ўстойлівасць да кіслаце павышаецца амаль у два разы. Тым не менш, не варта забываць, што фтор - высокатаксічных элемент і па ўзроўні разбуральнага ўздзеяння саступае толькі ртуці. Яго лішак можа прывесці да захворвання шчытападобнай залозы і флюароз зубоў, адным з праяваў якога з'яўляецца змяненне іх натуральнага колеру.
вялікая чыстка
Чысціце зубы мяккімі, падмятаюць рухамі ад дзясны да рэжучай краі. У дадатак да зубной пасце і шчотцы карыстайцеся скрабком для ачышчэння мовы і спецыяльнай ніткай - флоссамі. Пасля ежы выкарыстоўвайце ополасківателі з антыбактэрыйным дзеяннем. Па магчымасці набудзьце ірыгатар. Магутны пульсавалы напор вады змывае рэшткі ежы ў межзубном прасторы і зубодесневого складках, масажуе дзясны і паражніну рота, паляпшаючы кровазварот. У продажы ёсць сямейныя асобнікі з індывідуальнымі асадкамі і міні-версіі для падарожнікаў. Для выдалення налёту ад кавы і тытуню ужывайце спецыяльны аловак. Гладкія паверхні зуба чысціце бакавой часткай наканечніка, прамежкі паміж зубоў - кончыкам алоўка. Калі пасля працэдуры сляды застаюцца - гэта сведчыць аб наяўнасці глыбокай пігментацыі ў структуры эмалі. У гэтым выпадку не абысціся без дапамогі стаматолага.
Супрацьпаказанні для хатняга адбельвання:
• алергія на перакіс вадароду;
• карыес;
• захворванне пародонта ў вострай стадыі;
• зубныя адклады;
• цяжарнасць ці лактацыя.
Больш жорсткія або мякчэй
Зубную шчотку рэкамендуецца змяняць кожныя тры месяцы. Каб не прапусціць адказны момант, набывайце мадэлі са шчаціннем, якая абескаляроўваецца да канца тэрміну прыдатнасці. Аддавайце перавагу зубным шчотак з сінтэтычнай шчаціннем, у ёй цяжэй размнажацца бактэрыям. Звярніце ўвагу на галоўку - яна павінна адначасова пакрываць два зубы. Ўзровень калянасці залежыць ад таўшчыні эмалі, сціраць зубоў і стану дзёсен. Сярэдняя калянасць падыходзіць для здаровых зубоў, мяккая - для адчувальных. Стаматолагі раяць выкарыстоўваць шчоткі з рознаўзроўневай шчаціннем. Яна лягчэй пранікае да цяжкадаступных участках паражніны рота, якасна ачышчае карэнныя зубы, паднябенных і моўных паверхні. Новыя калекцыі ўключаюць у сябе мадэлі са шчаціннем, якая нагадвае пяро. Вытанчаныя кончыкі дазваляюць дзейнічаць як флоссамі, старанна чысцячы межзубные прамежкі і придесневую частку. Ёсць шчоткі з крыжаванымі шчацінкамі, яны здымаюць да 90% зубнога налёту. А таксама з прагумаванай шчаціннем, якая забяспечвае эфектыўнае адбельванне, і шчаціннем з іёнамі срэбра для працяглага антыбактэрыйнага эфекту.
З хуткасцю гуку
Глыбокую і беражліва ачыстку гарантуюць электрычныя і ультрагукавыя шчоткі. Дзякуючы высокай хуткасці хвалевых ваганняў яны выхайваюць нават шыйку зуба, дзе запасіцца больш за ўсё разбуральнага бактэрыяльнага налёту. Нядаўна ў шэрагу гукавых зубных шчотак з'явілася мадэль, аснашчаная спецыяльнай якая чысціць галоўкай. Павялічаная амплітуда руху шчацінак забяспечвае больш эфектыўнае выдаленне налёту; мікрапрацэсар, убудаваны ў галоўку, генеруе вагальныя руху шчацінак, якія пранікаюць у цяжкадаступныя месцы. Дзякуючы функцыі Smartimer шчотка роўна дзве хвіліны працуе ў рэжыме стандартнай чысткі, а затым на 30 секунд па вашым жаданні пераходзіць у рэжым адбельвання. Чысціць зубы такімі шчоткамі трэба лёгкімі рухамі, без моцнага націску, пры гэтым выбіраць пасту з RDA не больш за 70 у. е. Самым надзейным і камфортным метадам самодіагностікі галітоза з'яўляецца прымяненне мініятурнага прыбора галитометра. У Японіі, ЗША і краінах Еўропы рэгулярнае выкарыстанне гэтай разумнай тэхнікі лічыцца не проста добрым тонам, а моднай і здаровай тэндэнцыяй.
Савет
Калі вы правша - чысціце зубы левай рукой. Падчас такога нязвыклага дзеянні ў мозгу ўзнікае пэўны нейрофактор, ён дапамагае справіцца з дрэнным настроем і палепшыць памяць.