Усе мінералы ў госці да нас
Украіну па колькасці мінеральных крыніц можна назваць сапраўднай скарбніцай. Ключы здароўя выцякаюць з самых нетраў зямлі або спускаюцца з горных вяршыняў - і напаўняюцца з глебы солямі, шчолачнымі злучэннямі, мінераламі, іншымі каштоўнымі рэчывамі, якія патрэбныя арганізму. Прычым ад моманту зараджэння ў схованках зямлі да выхаду на паверхню вада захоўвае сваю першародную тэмпературу. Крыніцы бываюць цёплымі, гарачымі і халоднымі. Вады пякучыя п'юць у вельмі рэдкіх выпадках. Іх звычайна астуджаюць да тэмпературы Зб, 6-40С або выкарыстоўваюць для бальнеялагічнага лячэння (прыёму ваннаў). А халодныя ключы, як правіла, награваюць. Чаму трэба ехаць менавіта да крыніцы? Нажаль, вада з бутэлек (з маркіроўкай «лячэбная») захоўвае свае карысныя ўласцівасці толькі на 50%. Мінеральная аква з надпісам «сталовая», «лячэбна-сталовая» - хіба што для здаволення смагі.
Кодэкс гаючага піцця
Перад паездкай на воды парайцеся з лекарам. Водалячэнне, як правіла, выклікае лёгкае абвастрэнне. Таму ехаць на воды падчас абвастрэння хваробы нельга. Трэба падлячыцца дома і затым пачакаць як мінімум месяц. Аптымальны тэрмін аднаўлення мінералкай - 3 тыдні, мінімум - 14 дзён. Перад адпачынкам пажадана тыдзень-два не есці смажанага, вострага, мучнога з цяжкімі алейнымі крэмамі.
Прыбыўшы на месца, неабходна звярнуцца да доктара. Самадзейнасць выключаная! Спецыяліст прызначыць, як правільна прымаць мінералку. Ёсць крыніцы, багатыя жалезам, хлорам - яны псуюць зубы. Такую ваду трэба піць праз трубачку. У некаторых крыніцах шмат фтору і кальцыя - яны зубы ўмацоўваюць. Часцяком хада пасля прыёму вады - частка лячэння. Таму крыніца на тэрыторыі санаторыя - гэта зручна, але не заўсёды выдатна. Лепш дыслацыравацца крыху воддаль ад ключа. Вядома, неабходныя забавы. Стаіць шмат рухацца - плаваць, танцаваць, гуляць у тэніс, валейбол, песціць сябе SPA-працэдурамі. Але не «культурна адпачываць» з шашлыкамі і алкаголем. Зведзяце на нішто працу мінералкі. Непажадана загараць (нават у ранішнія і вячэрнія гадзіны!). Загар і мінеральныя вады несумяшчальныя. Лепш рэлаксаваць у цені дрэў. Вярнуўшыся з лячэбных курортаў заходняй Украіны, захавайце набытыя там пазітыўныя звычкі: не есці тлустага і смажанага, шпацыраваць пасля абеду. Вада дзейнічае ад двух тыдняў да месяца пасля заканчэння курса.
Ўмацоўваюць імунітэт, здымаюць запалення, валодаюць желчегонным эфектам, дабратворна ўплываюць на печань і ныркі. Трускавецкіх ключы асабліва адпавядаюць людзям з желчекаменной хваробай, разлад печані (у тым ліку і гепатытам), з камянямі ў нырках.
Мінеральны курс на Моршын - у горад Прыкарпацьці.
Тут вада гідрокарбонатнымі - змяшчае іёны вадароду, вугляроду і кіслароду (НСО). «Моршинская» мінералка зніжае сакрэцыю страўнікавага соку і здымае запалення. Яна карысная тым, у каго ёсць гастрыт з падвышанай кіслотнасцю, а таксама хранічныя панкрэатыты, халецісціты, гепатоз (парушэнні працы печані).
Залатыя ключы Закарпацця
Гэты край мае шмат серавадароднымі крыніцамі. А ў Свалявском раёне Закарпацця б'е ключом бальзам для падстраўнікавай залозы - мінеральная вада «Плосковская».
Сера і вадарод ў пары даюць непрыемны водар, але прыводзяць у парадак суставы. А «Плосковская» аква багатая солямі.
Серавадародныя вады выводзяць солі з суставаў і межпозвоночных прастор, здымаюць запалення суставаў (артрыт) і органаў стрававання. «Плосковская" вада прызначана тым, у каго гастрыт з паніжанай кіслотнасцю і хранічны панкрэатыт.
Расказаць б Гогалю
Мінеральныя бюветы Міргарад вяртаюць складнасць. Фішка «Миргородской" вады - утрыманне ў ёй каштоўных іёнаў хлору і натрыю.
Гэтая вада паскарае абмен рэчываў і адрасавана людзям з лішнім вагой. Дапамагае і пры гастрытах з паніжанай кіслотнасцю, пры цукровым дыябеце. Яна выводзіць пясок з нырак, лішак мачавой кіслаты з суставаў. А калі прымаць миргородские ванны, можна значна палепшыць стан скуры.
Скарб Слабажаншчыны ў пасёлку Березовское Харкаўскай вобласці б'е крыніца знакамітых бярозаўскіх вод.
Іх козыр - крэмній. Гэты мікраэлемент валодае супрацьзапаленчым, гояць і звязальным дзеяннямі. Асаблівая каштоўнасць гэтай вады у шчолачны і гідрокарбонатнымі складзе.
У Березовское варта паехаць людзям з гастрытамі, разлад кішачніка (калі ёсць паслабленне крэсла), са схільнасцю да язвавыя микротическим каліт і наогул любым выязваўленнямі страўнікава-кішачнага гасцінца.
каралева стэпаў
У Данецкай вобласці - мінеральныя бюветы славянска. Славянская вада багатая ёдам і бромам - пышнымі заспакаяльнымі мікраэлементамі. Тутэйшая аква не вельмі мінералізаваныя. Але ў гэтым яе сіла: паступова назапашваючыся, яе рэчывы аказваюць надзвычайны гаючы эфект.
Гэтыя вады расслабляюць, ўмацоўваюць нервовую сістэму і здымаюць запалення апорна-рухальнага апарата. У Сатаниве Хмяльніцкай вобласці - курорт для моцнай паловы чалавецтва. Шчолачная і гідрокарбонатнымі вада змяшчае гаючы букет іёнаў калія, магнію, натрыю. Людзям з разлад прадсталёвай залозы. Гонар Хмяльніцкага краю - вада Макава.
багацце мінералаў
Аква горада Макава валодае вельмі мяккім пушыць эфектам. Сюды - тым, у каго ёсць камяні або пясок у нырках. У Вінніцкай вобласці - знакаміты на ўвесь свет курорт Хмельнікаў.
Фішка вады Хмельнікаў - Родон. Гэты радыеактыўны элемент у невялікай колькасці абараняе здароўе. Але сюды не рэкамендуецца ездзіць жыхарам абласцей з падвышаным узроўнем радыяцыі.
Родоновые вады лечаць захворванні апорна-рухальнага апарата, дапамагаюць пры зацяжным астэахандрозе. Добрыя яны і для тых, хто перанёс аперацыю на касцяных тканінах, суставах.
Так што выбірайце сваё мінеральнае месца - і вяртайцеся з адпачынку бадзёрымі і здаровымі!
15 лепшых лячэбных курортаў заходняй Украіны
Малы і мора
Перш чым выбіраць месца для лячэння і адпачынку дзіцяці, пацікаўцеся, з якога ўзросту там прымаюць малых, так як большасць курортаў маюць абмежаванне - ад 6 гадоў. Пуцёўка ў асноўным афармляецца на 21 дзень, але ў некаторых здраўніцах дзеці жывуць і лечацца па тры месяцы (калі захворванне сур'ёзнае). Перад ад'ездам неабходна аформіць санаторна-курортную карту на дзіця з указаннем яго праблем са здароўем і неабходных працэдур. У гэтую карту запісваюць вердыкты вузкіх спецыялістаў, а з прышчэплівання календара уносяцца ўсе прышчэпкі, зробленыя дзіцяці. Спатрэбіцца яшчэ даведка аб эпидокружении і сведчанне, аб нараджэнні, а бацькам трэба не забыцца ўзяць пашпарт. Такім чынам, у шлях.
месца прытрымлівання
г. Алупка (Паўднёвы бераг Крыму)
Мяккі прыбярэжны клімат і гаючае паветра, насычаны іёнамі срэбра, - падарунак для дыхальнай сістэмы.
Захворванні верхніх дыхальных шляхоў (у прыватнасці астмы), вегетососудістая дістонія, неўрозы.
месца прытрымлівання
пас. Черноморка, Мікалаеўская вобласць
Курорт славіцца мінеральнымі водамі з артэзіянскія крыніцы і лячэбнымі гразямі. Клімат цёплы, умерана вільготны, плюс лячэбнае спалучэнне стэпавага паветра, напоены водарам разнатраўя, і марскога, які змяшчае аэроны соляў брому і ёду.
Захворвання органаў стрававання (гастрыт, язва), блізарукасць, астыгматызм, бранхіт, танзіліт, атыт.
г. Еўпаторыя
Адна з лепшых дзіцячых здраўніц ў Еўропе. У лячэнні ўжываюць сеансы фізіятэрапіі, сакскімі бруду, аромамассаж, ароматэрапію.
Астму, бранхіт, ДЦП, скаліёз, парушэнні працы нырак (піяланефрыт), стэнакардыю, арытмію, ішэмічную хваробу сэрца, гіпатэрыёз, неўрозы.
месца прытрымлівання
Стрэлка на Азоўскім моры (уключае: пас. Счастливцево, г. Геническ, пас. Стралковая, пгт Кирилловка)
Пясчаная каса з мяккім марскім кліматам і гразямі. Праводзяцца аплікацыі з каляровых гразяў (белая, блакітная, сіняя, зялёная), абкручванні грудной клеткі і іншых праблемных зон.
ДЦП, скаліёз, дісплазію, дерматоза, псарыяз, бранхіт, астму, хранічную пнеўманію.
Данецкая вобласць
Лячэнне гразямі і унікальнай рапой салёных азёр (рапа - натуральны насычаны салянай раствор вадаёмаў). На тэрыторыі курорта выдатны парк з іглічных і лісцяных дрэў - іх фітонціды спрыяюць лячэнню захворванняў органаў дыхання і нерваў.
Скаліёз, астэахандроз, дэрматыт, нейрадэрміты, авітаміноз, рэўматызм суставаў, сардэчную недастатковасць, арытмію, стэнакардыю, неўроз, нутрачарапныя траўмы, ДЦП.
гразевыя курорты
Не кожнай брудам можна лячыцца - толькі глеістых адкладамі, якія ўтвараюцца на дне вадаёмаў, марскіх лімане, азёр (гэта і ёсць лячэбныя гразі). Яны здымаюць хранічнае запаленне, абязбольваюць. Але ўлічвайце, што гразелячэнне, нават мясцовае, дае высокую нагрузку на сардэчна-сасудзістую сістэму, таму трэба асцярожна ўжываць гэты метад - пажадана па прызначэнні лекара.
г. Куяльник, Адэская вобласць
Курорт вядомы высокоминерализированными глеістых прыморскімі гразямі і рапой. Ўзмацняюць эфект выздараўлення сонца і чыстае паветра, масажы, фізіятэрапеўтычныя працэдуры, лячэбная фізкультура, электрастымуляцыі, ігларэфлексатэрапія.
Што лечаць?
Танзіліт, бранхіт, пнеўманію, астэахандроз, скаліёз, заганы сэрца, сардэчную недастатковасць, рэўматызм сэрца, эндакрынныя захворванні.
месца прытрымлівання
г. Міргарад, Палтаўская вобласць
Курортная зона размешчана ў парку, да якога прымыкаюць сасновыя і змешаныя лясы, прыродныя лячэбныя сілы курорта - мінеральныя вады і тарфяная гразь.
Гастрыт, панкрэатыт, парушэнні абмену рэчываў (у прыватнасці цукровы дыябет).
месца прытрымлівання
г. Бердянск, Херсонская вобласць
Ліманы і салёныя азёры ўтрымліваюць унікальныя гаючыя гразі і мінеральныя крыніцы. У лячэнні выкарыстоўваюць бруд і рапу лімане, талассотерапіі.
Захворванні апорна-рухальнага апарата, нервовай сістэмы (неўрозы), мочеполовой сістэмы (цыстыты), бранхіт, пнеўманію.
Мяккі клімат у перадгор'е Карпат, сульфидные і тарфяныя вады, бруду. Скаліёз, траўмы хрыбетніка, Грыжа, парушэнні ў рабоце цэнтральнай нервовай сістэмы (ганглиониты, фуникулиты, плексітах, неўрыты), праводзяць рэабілітацыю пасля траўмаў.
кліматычныя курорты
Марскія, горныя, лясныя - усё гэта кліматычныя курорты. Насычаны фітонцідамі паветра лясных курортаў супакойвае і танізуе нервовую сістэму, актывізуе абмен рэчываў, функцыі дыхання, кровазвароту, стрававання, дапамагае арганізму супраціўляцца інфекцыям. Горны клімат - гэта актыўны ўльтрафіялет, чысты іянізаваных разрэджанае паветра, паніжаны атмасферны ціск. Такія курорты асабліва рэкамендуюць людзям з засмучанай нервовай сістэмай, - хранічнымі захворваннямі лёгкіх і сэрца. Клімат марскіх узбярэжжаў - гэта паветра з высокім утрыманнем азону і марскіх соляў, інтэнсіўным сонечным выпраменьваннем, адсутнасцю рэзкіх перападаў тэмпературы. Ён карысны для павышэння імунітэту, загартоўвання.
месца прытрымлівання
г. Ачакаў, Мікалаеўская вобласць
Мяккі клімат, марскія купання і аэрогелиотерапия (тэрапія сонцам і паветрам), рапа і лячэбны бруд Березанского лімана.
Захворванні дыхальнай (бронхолегочной) і нервовай сістэм (неўрозы, плексітах).
месца прытрымлівання
г. Ялта
Прыморскі клімат, насычаны марскімі солямі, багацце рэдкіх відаў экзатычных раслін з лячэбнымі ўласцівасцямі (ядловец, кіпарыс, магнолія, пальма). Іх фітонціды - выратавальную для ўмацавання нервовай сістэмы і прафілактыкі захворванняў дыхальных шляхоў.
ДЦП, астэахандроз, скаліёз, бронхопневмонию, астму, гастрыт, язву страўніка.
месца прытрымлівання
г. Славяногорек, Данецкая вобласць
Гаючыя мінеральныя крыніцы і чыстае лясное паветра - падарунак арганізму
Кардиоревматизм, арытмію, стэнакардыю, неўроз, астму, пнеўманію.
месца прытрымлівання
г. Пушча-вадзіца, Кіеўская вобласць
Аэрасалярый, кліматам рапия ва ўмовах змешаных я соваў, гразелячэнне, электрасвятлолячэнне і інгаляцыйнай тэрапія.
ДЦП, астэнічны сіндром, пнеўманію, бранхіт, ларынгіт.
Спелеокурорты
Спелеотерапія - лячэнне працяглым знаходжаннем ва ўмовах унікальнага мікраклімату гротаў, часцей за ўсё - саляных пячор. Паветра пячор 98-99% складаецца з часціц солі, кожная з якіх утрымоўвае амаль увесь набор мікраэлемента табліцы Мендзялеева. Пры ўдыху-выдыху яны трапляюць у альвеон лёгкіх, адбываецца перабудова ўсяго арганізма: прыходзіць у норму крывяны ціск, актывізуецца работа органаў дыхання, памяншаюцца праявы псарыязу, нармалізуюцца памеры шчытападобнай залозы.
месца прытрымлівання
г. Соледар Данецкая вобласць
Спелеоотделение санаторыя «Славянскі» размешчана на глыбіні 288 м пад зямлёй, у тоўшчы суцэльнага салянага пласта. Лячэнне заснавана на выкарыстанні толькі натуральных прыродных фактараў.
Гіпертанію, хваробы суставаў і скуры (рэўматызм, астэахандроз, псарыяз).
месца прытрымлівання
Пас. Солотвино, Закарпацкая вобласьць
Выкарыстоўваюць рапу салёнага возера і гразевыя адклады, якія па фізіка-хімічных паказчыках блізкія да лячэбным уласцівасцям Мёртвага мора. Праводзяць тэрапію ў саляных пячорах.
Алергію, у прыватнасці астматычных характару, бранхіт, неўроз, дерматоза, псарыяз, захворванні апорна-рухальнага апарата (рэўматызм суставаў, астэахандроз).