Карысць даоскай масажу для мужчын і жанчын

Даоскі масаж заснаваны на вучэннях старажытных кітайцаў, які лічылі, што пры дапамозе такога выгляду ўздзеяння на цела чалавека можна замарудзіць працэсы старэння. Асновай вучэнні лічыцца баланс паміж унутранай энергіяй і сіламі арганізма. Старажытныя Даосы лічаць, што старэнне чалавека надыходзіць тады, калі ў целе чалавека саслабляецца жыццёвая энергія. Гэта адбываецца таму, што з гадамі ўзнікае душэўны дысбаланс, які паглынае ўсе сілы. Вядома, безумоўна верыць у тое, што даоскі масаж здольны падарыць вечную маладосць наўрад ці можна, але карысць гэтай працэдуры наўрад ці хтосьці стане адмаўляць.

Дзеянне і мэты даоскай масажу

Мэта сеансаў - ліквідаваць з арганізма перашкоды, якія перашкаджаюць жыццёвай энергіі расцякацца па целе.

1. Даоскі масаж рэкамендуецца людзям, якія пастаянна падвяргаюцца стрэсаў і шмат нервуюцца.
2. Рэгулярнае наведванне спецыяліста дапаможа аднавіць душэўную раўнавагу, пазбавіцца ад стомленасці і парушэнняў сну.
3. Паколькі даоскі масаж - гэта не проста тэхніка ўздзеяння на цела, але цэлае вучэнне, рэгулярныя самастойныя заняткі дапамогуць спыніць раннія працэсы старэння і аднавіць функцыі ўсяго арганізма.
4. Адну з ключавых роляў гуляе аднаўленне дыхання. Калі чалавек будзе правільна дыхаць, нішто не будзе перашкаджаць паступлення энергіі.
5. Дыханне і аднаўленне ўсіх працэсаў арганізма пры дапамозе масажу аказвае гаючыя дзеянне ўжо праз некалькі сеансаў.

Тэхніка правядзення масажу для мужчын і жанчын

Даоскі масаж асобы

У асноўным яго выкарыстоўваюць для амаладжэння. У ідэале спецыяліст павінен правесці старанны агляд усіх участкаў скуры, бо паводле вучэнняў старажытных кітайцаў, кожная частка асобы адказвае за працу пэўнага ўнутранага органа.

• Вопытны спецыяліст зможа вызначыць, якія праблемы з органамі пачаліся па стане скуры
• Даоскі масаж асобы дапамагае ўмацаваць контуры асобы і павысіць тонус асабовых цягліц
• Выводзяцца таксіны і дзындры, дзякуючы чаму скура становіцца больш здаровай на выгляд
• Масажныя прыёмы дапамагаюць аднавіць працу ўнутраных органаў дзякуючы ўздзеянню на спецыяльныя кропкі на твары

Масаж грудзіны жанчыны

Кітайскія жанчыны выглядаюць молада нават у састарэлым узросце. Асаблівая ўвага прыцягвае пругкая грудзі. Раскажам пра тэхніку такога масажу, які можна рабіць і самастойна.

• Грудзі бяруць у руку і пачынаюць здзяйсняць павольныя вярчальныя рухі ад пляча да цэнтра. Трэба зрабіць дзевяць такіх колаў, а ў канцы проста трохі націснуць далонню на грудзі так, каб цэнтр далоні знаходзіўся на соску.
• У цэнтры цела паміж рэбрамі размяшчаецца грудзіна, масаж якой можа дапамагчы стабілізаваць працу сэрца.
• Пачынаць працэдуру трэба з лёгкага масажу з дапамогай сустава сярэдняга або ўказальнага пальца. Яго робяць кругавымі рухамі.
• Рухацца варта зверху ўніз. Калі ў працэсе паўсталі лёгкія болевыя адчуванні, трэба надаць гэтаму месца больш увагі.
• Не трэба спрабаваць моцна націскаць на пацыента, але нават пасля ўмеранага націску лёгкія балючыя адчуванні будуць прысутнічаць яшчэ некалькі гадзін.

Аднаўлялы мужчынскі масаж

Мужчынам таксама будзе карысна аднавіць сілы пры дапамозе спецыяльнай тэхнікі размінанія цела.

• Кругавымі рухамі націснеце на затылочную частка галавы, паступова прасоўваючыся да воротніковой зоне
• Пасля цяжкай фізічнай працы можна зрабіць аднаўляе масаж лапатак, здзяйсняючы кругавыя руху, адначасова націскаючы на ​​лапатку
• Падобным чынам можна расцерці і хрыбетнік. Трэба злёгку націскаць падушачкамі пальцаў на кожны пазванок, рухаючыся зверху ўніз, а потым паўтарыць гэтыя дзеянні ў зваротным парадку.

Каб лепш зразумець, як правільна аднаўляць энергію і расслабляцца, простых тэарэтычных ведаў будзе недастаткова. Таму рэкамендуемы вам прагледзець навучалае відэа.