Зялёны чай можа падаўжаць жыццё і ў многіх краінах праводзяцца эксперыменты з зялёным гарбатай, і ўжо ёсць станоўчыя вынікі. Зялёны чай надае сэрцу здароўе. Японцы захапляюцца зялёным гарбатай, у ім яны знайшлі шмат карыснага.
Карысць ад зялёнага гарбаты
Зялёны чай - гэта супрацьзапаленчае, протівомікробное і супрацьвіруснае сродак, якое добра дапамагае пры дысбактэрыёзе, грып. У ім утрымліваецца фтор і ёд, з арганізма выводзяцца солі і дзындры, паляпшаецца колер асобы, яго карысна піць тым, хто доўга працуе за кампутарам.
Зялёны чай мае ачышчальныя ўласцівасці, ён найбольш эфектыўны пры правядзенні хіміятэрапіі. Пад дзеяннем зялёнага гарбаты тлушч і халестэрын раскладаюцца, таму гэты напой рэкамендуюць піць тым, хто хоча схуднець. Зялёны чай умацоўвае сценкі сасудаў і служыць для прафілактыкі сасудаў галаўнога мозгу і хвароб сэрца. Ён паніжае ціск, што карысна для гіпертонікаў. Зялёны чай лічаць адварам маладосці, ён запавольвае працэсы старэння і супрацьстаіць атэрасклерозу.
Гэты напой трэба піць без цукру, як і ўсе травяныя чаі. Калі не можаце без салодкага, дадайце мёд. Нельга піць з малаком зялёны чай.
У ім утрымліваецца шмат мікраэлементаў і вітамінаў, якія патрэбныя арганізму чалавека. Зялёны чай робіць посуд эластычнымі, таму ён найбольш эфектыўны для прафілактыкі сардэчна-сасудзiстых захворванняў. Акрамя таго, чай зараджае арганізм патрэбнай энергіяй і здавальняе смагу. Яго можна піць халодным і не трэба баяцца шкодных ападкаў.
Шкоду ад зялёнага гарбаты
У вялікіх колькасцях нельга піць гэты чай. Ёсць у зялёнага гарбаты і супрацьпаказанні. Ён проціпаказаны пры язве страўніка, захворванні дванаццаціперснай кішкі, пры гастрыце. У такіх хворых зялёны чай выклікае ўзмацненне болевых адчуванняў у кішачніку або ў страўніку, або пякотку. Пры цяжарнасці варта абмежаваць ужыванне гэтага напою.
Зялёны чай лічыцца узбуджальным напоем, нельга піць перад сном дужы зялёны чай, гэта можна парушыць сон, бо ён павышае ціск. Толькі умеранае пітво такога напою прынясе карысць. Ад таго ў якой колькасці і колькі піць гэты зялёны чай залежыць адказ на пытанне зялёны чай: шкода і карысць. І калі умерана піць гэты напой, гэта прынясе толькі карысць вашаму здароўю.