Як схуднець з дапамогай касторового алею?

У наш час жаданне жанчыны быць стройнай цалкам апраўдана, бо гэта не толькі прыгожа, але і модна. На жанчын у добрай фізічнай форме звяртаюць увагу мужчыны, ды і са здароўем у іх усё ў парадку. Таму многія дамы ў целе імкнуцца схуднець любымі спосабамі. Сёння мы разгледзім адзін з найбольш папулярных метадаў пахудання, які складаецца ў выкарыстанні касторового алею.


Рыцына як сродак для пахудання

Паколькі рыцына - слабільнае сродак, то ўжыванне яго ў вялікіх колькасцях можа выклікаць расстройства страўнікава-кішачнага гасцінца, што скончыцца стратай карысных вітамінаў, мікраэлементаў і абязводжваннем арганізма. Таму сустракаюцца спецыялісты, якія не прызнаюць касторовое алей і іншыя слабільныя прэпараты як сродкі для пахудання.

Але ёсць і тыя, хто лічыць касторовое алей выдатным сродкам у барацьбе з атлусценнем. Яны ўпэўненыя, што з дапамогай рыцыны можна вывесці з арганізма ўсе дзындры і таксіны, стварыць спрыяльную кішачную мікрафлору. Рыцына можа дапамагчы людзям, якія пакутуюць парушэннямі стрававання, атрыманымі ў выніку няправільнага харчавання. Калі чалавек выконвае бялковую дыету, то рыцына будзе як нельга дарэчы, бо яна дапаможа вытрымаць арганізму нагрузку ад вялікай колькасці бялковых прадуктаў. Варта памятаць, што толькі правільны прыём касторового алею можа даць станоўчы эфект.

Правільнае ўжыванне касторового алею

Існуе некалькі спосабаў правільнага прыёму рыцыны для пахудання, але ўсе яны мяркуюць ачышчэнне арганізма. Варта ўлічваць, што адчувальнасць кожнага арганізма да алею можа быць рознай. Акрамя таго, прыём касторового алею не прыносіць задавальнення, бо мае непрыемны густ. Але цяпер ёсць магчымасць набыць капсулы або эмульсіі з касторовое алеем, што можа вырашыць дадзеную праблему.

Першы спосаб. Ужыванне касторового алею прадугледжваецца кожны дзень, але не больш за два чайных лыжак раніцай нашча на працягу тыдня. Затым робяць тыднёвы перапынак, пасля чаго зноў аднаўляюць прыём алею яшчэ на тыдзень.

Другі спосаб. Вырабляецца чыстка кішачніка за адзін дзень касторовое масла. Раніцай нашча неабходна прыняць 1,5-2 сталовыя лыжкі касторового алею. Аднак выконваць такую ​​працэдуру пажадана ў выходны дзень.

Трэці спосаб. Дзякуючы гэтаму метаду можна паменшыць апетыт, знізіўшы пры гэтым узровень цукру ў крыві. Неабходна ўзяць па 1 чайнай лыжцы рыцыны і парашка каранёў цыкорыя. Змяшаць кампаненты і прымаць раніцай нашча за паўгадзіны да ежы. Працягласць курсу - 1 месяц.

Для такіх жа мэтаў можна выкарыстоўваць касторовое і ільняны алей, узятых па 1 чайнай лыжцы. Сумесь прымаюць унутр, запіваючы прахалоднай вадой (не менш за 1-га шклянкі). Такім спосабам можна не толькі знізіць апетыт, але і нармалізаваць вугляводны і ліпідны абмен. А для ліквідацыі завал і паляпшэння кішачнай мікрафлоры рэкамендуецца прымаць сумесь з парашковых вотруб'я (1 сталовая лыжка), касторового парашка (1 гарбатная лыжка) і абястлушчанага кефіру (1 сталовая лыжка).

Чацвёрты спосаб. У дадзеным выпадку адбываецца паніжэнне ўзроўню цукру ў крыві і апетыту. Змешваюць па адной чайнай лыжцы касторового алею і молатага цыкорыя. Прымаць сумесь раніцай нашча, запіваючы прахалоднай вадой (1 шклянка).

Пяты спосаб. Такім спосабам праводзяць хуткую чыстку кішачніка. Выкарыстоўваюць для гэтага касторовое алей і сок цытрыны. Алей бярэцца ў суадносінах 1 г на 1 кг вагі чалавека, папярэдне яго падаграваюць, пасля чаго выпіваюць, запіваючы сокам цытрыны (2 г на 1 кг вагі). Калі назіраецца млоснасць, пазбавіцца ад яе можна з дапамогай разынак, з'едзенага ў колькасці адной жмені.

Вонкавае ўжыванне рыцыны

Каб дамагчыся яшчэ большых вынікаў, алей можна ўжываць не толькі ўнутр, але і звонку. Антыцэлюлітнага эфекту можна дамагчыся з дапамогай масажу з выкарыстаннем летняга на вадзяной лазні касторового алею. Яно наносіцца на праблемныя зоны, але перад гэтым пажадана добранька распарыць ў душы або лазні.

Не гледзячы на ​​ўсе станоўчыя боку касторового алею для пахудання, яго трэба выкарыстоўваць з вялікай асцярогай. А лепш перад пачаткам выкарыстання пракансультавацца ва ўрача.