Як навучыцца быць камунікабельным?

Уменне мець зносіны з людзьмі і хутка наладжваць кантакты з'яўляецца неабходным для кожнага чалавека. Але, на жаль, далёка не ўсе могуць з лёгкасцю ісці на кантакт. Як жа навучыцца быць камунікабельным? Вядома, можна звярнуцца да псіхолага, які дапаможа пазбавіцца ад вашых праблем у зносінах. Але калі няма магчымасці або жадання працаваць са спецыялістам, заўсёды можна знайсці спосабы змяніць сябе самастойна.


Клинклином выбіваюць

Для таго каб навучыцца мець зносіны з людзьмі, неабходна паставіць сябе ў такія ўмовы, у якіх проста немагчыма бытьстеснительным і маўклівым. Для таго каб выканаць гэтую задачу, лягчэй всеговыбрать працу, якая мае на ўвазе сталыя зносіны з кліентамі. На шчасце, зараз ёсць мноства прафесій, які дапамогуць вам навучыцца казаць слюдьми. Напрыклад, прамоўтэр, прадавец-кансультант або аператар. Прычым выдолжны пазбавіць сябе ад іншых магчымасцяў даходу, каб ведаць: калі я незаговорю з людзьмі, то буду элементарна галадаць. Гэтыя ўмовы з'яўляюцца достаточножёсткими, але інакш, вы заўсёды зможаце знайсці для сябе шчыліны і ня избавитесьот сваіх псіхалагічных праблем.

Часта людзям раяць проста падыходзіць на вуліцы і знакомитьсяс людзьмі. Аднак такі спосаб для сарамлівы чалавек з'яўляецца вельмі складаным, бо далёка не кожны можа паставіцца да такога знаёмству нармальна иадекватно. Так што лепш выбраць менш радыкальны спосаб, якім і з'яўляецца праца. У гэтым выпадку вы разумееце і можаце растлумачыць людзям, чаму ідзяце з імі наконтакт. Да таго ж, за тое, як вы будзеце гаварыць, вам плацяць грошы, а значыць, павялічваецца ваша матывацыя.

Адразу будзьце гатовыя да таго, што першапачаткова вам будетдействительно складана. Гэта толькі ў фільмах чалавек бярэ і пачынае замачательнообщаться ўжо на трэцім кліенце. У вашым выпадку давядзецца перажыць размовы і стретьим, і з дваццаць трэцім і з пяцьдзесят трэцім, пакуль вы адчуеце, чтодействительно можаце гаварыць з чалавекам абсалютна спакойна, ваша гаворка непутается, вас не кідае ў жар і холад і вам не хочацца бегчы з працы безоглядки туды , дзе не будзе ні аднаго чалавека. Таму наладжвайцеся на тое, што задача, якая стаіць перёд вамі, сапраўды складаная. Але выполнимая.Поэтому не варта хвалявацца і дакараць сябе, калі ў першыя разы ў вас всёбудет атрымлівацца дрэнна. Памятаеце пра тое, што вы ні ў чым не вінаватыя і никомуничего не павінны. Вы выконваеце сваю працу, таму людзі не маюць права мець зносіны з вамипо-хамску. Але нават калі гэта здараецца, то не варта вінаваціць сябе. Вамнагрубили або сказалі нешта непрыемнае не таму, што вы дрэнны чалавек, непрыемны ў зносінах. Проста ў вашага суразмоўцы было дрэнны настрой, егомучают нейкія праблемы ці ён сам з'яўляецца звычайным бескультурным хамам. Есливы будзеце пастаянна наладжваць сябе менавіта на гэта, то з часам заўважыце, што вы ўжо не так востра рэагуеце на непрыемныя заўвагі. Да таго ж, не нужносчитать, што ўсе людзі хочуць вас пакрыўдзіць, не жадаюць мець зносіны і гэтак далей. Средиваших кліентаў знойдзецца шмат прыемных і добрых суразмоўцаў, пасля разговорас якімі ў вас застанецца на душы цёплы след. Паверце, менавіта дзякуючы такимлюдям вы і навучыцеся мець зносіны. Дарэчы, ніколі не забывайце сябе хваліць засвои маленькія дасягненні. Хай навакольныя нават іх не заўважаюць. Але вы тознаете, з якой працай гэта вам далося. Так што ніколі не забывайце себяпоощрять і шчыра радавацца таму, чаго вы змаглі дамагчыся. Памятаеце пра тое, чтодалеко не ўсе таварыскія і Гаварлівы людзі заўсёды былі такімі. Многія зіх таксама калісьці баяліся элементарна падысці і спытаць, дзе находитсяостановка або які гадзіну. Але яны працавалі над сабой і ў выніку достиглитого выніку, да якога вы зараз імкнецеся.

Эрудицияи прамоўніцкаму мастацтва

Адсутнасць камунікабельнасці часта тлумачыцца нетолько сарамлівая, але і недахопам эрудыцыі. Часта людзі адчуваюць, што простоне ведаюць, пра што з чалавекам гаварыць або не разумеюць размоў, которыеведутся ў грамадстве. Менавіта таму, для таго каб стаць камунікабельным, таксама трэба стаць эрудыяваным. Гэта зусім не азначае, што вы абавязаны изучитьвсе навукі і пачытаць усе кнігі ў свеце. Але ўсё ж чытаць трэба, і читатькак мага больш. Прычым, гэта павінна быць і літаратура, і навіны тэхналогій, иобычные навіны. Вы павінны быць у курсе падзей, якія адбываюцца вакол вас.Когда людзі збіраюцца, каб пагутарыць, яны альбо абмяркоўваюць собственныепроблемы, альбо праблемы соцыуму, альбо ж пачынаюць філасофстваваць наотвлечённые тэмы, не забываючы падмацоўваць свае думкі прачытанай літаратурай. Иесли пра асабістыя праблемы вы яшчэ можаце пагаварыць, грунтуючыся на собственномопыте, то дзве іншыя тэмы немагчыма абмеркаваць, калі вы не маеце определённогобагажа ведаў.

Вядома, тут некаторыя могуць заявіць аб тым, што яныне любяць чытаць. У гэтым выпадку, ёсць куча альтэрнатыўных выхадаў: смотритетелевизор, слухайце радыё і аўдыякнігі. У сучасным свеце інфармацыя поступаетк чалавеку практычна бесперапынна, проста яму трэба «наладзіцца на правильнуюволну», а не ўбіраць у сваю свядомасць розны інфармацыйны смецце, которыйникогда не дапаможа вам у зносінах з адэкватнымі і цікавымі людзьмі. Дарэчы, пасля таго як вы адчуеце, што маеце дастаткова ведаў у розных галінах, зносіны з іншымі людзьмі ўжо не будзе здавацца такім складаным. А ўсё з-за тогочто вы будзеце разумець, пра што размаўляюць вакол вас. Нездарма кажуць: дасведчаны - значыць узброены. Сарамлівыя і некоммуникабельные людзі чувствуютугрозу ад грамадства, якое яны не разумеюць. Ім здаецца, што калі сказаць хотьслово, то над імі пасмяюцца. Але калі чалавек упэўнены ў сваіх словах, этотстрах праходзіць і ён пачынае нармальна весці гутарку, распавядаць интересныефакты і гэтак далей. З часам, усё ўвогуле забываюць пра тое, што калі-то ён небыл камунікабельным і мог ўвесь вечар праседзець у куце, не сказаўшы і слова.

Ну і апошняе, пра што трэба ўспомніць - этоораторское мастацтва. Многія людзі саромеюцца размаўляць з-за таго, што вельмі нервничают.Соответственно, у іх пачынае дрыжаць голас, язык заплятаўся, словы путаютсяи навакольныя проста не разумеюць, што ён хоча сказаць. У гэтым выпадку трэба попростуучиться казаць сам-насам з сабой. Гэта значыць, калі вы застаецеся ў доме адны, станавіцеся перад люстэркам і распавядайце тое, што хацелі б распавесці окружающим.Следите за тым, што і як вы кажаце. Калі пачынаеце нервавацца - успокаивайтесебя і пачынайце нанова. Вы павінны палюбіць сваё адлюстраванне і тое, як оноповествует. Калі вы бачыце ў сабе, як у араторыі заганы - папрацуйце надсобой. Напрыклад, прызвычаіць сябе казаць павольней ці сочыце за тым, каб вычётко вымаўлялі ўсе гукі. Калі гэтым рэгулярна займацца, то неўзабаве выперестанете баяцца нешта казаць на публіцы.