Дзейсныя народныя метады кантрацэпцыі


Натуральныя метады кантрацэпцыі былі вядомыя людзям з даўніх часоў. Яны проверенны і адносна надзейныя, пры правільным падыходзе і сур'ёзным планаванні. Да таго ж яны, у адрозненне ад гарманальных (і тым больш хірургічных) метадаў абсалютна бясшкодныя для здароўя. Якія ж яны - самыя дзейсныя народныя метады кантрацэпцыі? Пра гэта і пойдзе гаворка ніжэй.

сэксуальнае ўстрыманне

Як вы ведаеце, самы просты і эфектыўны спосаб пазбегнуць цяжарнасці - наогул адмовіцца ад сэксу. Дарэчы, гэта не так вар'яцка, як здаецца на першы погляд. Ёсць мноства не менш прыемных спосабаў даставіць задавальненне адзін аднаму, асабліва калі вы па ўзросце "не дацягвае" да фізічнай сталасці. Некаторыя жанчыны адчуваюць большае задавальненне менавіта ад ласак і прэлюдыі, чым ад сэксу непасрэдна. Так што, калі цяжарнасць не ўваходзіць у вашы планы - ўстрыманне адзіны метад кантрацэпцыі са 100% вынікам.

пецінг

Уласна, гэты метад падобна першаму. Гэта значыць, непасрэднага кантакту не адбываецца. Аднак ёсць адрозненне - пры пецінг абодва партнёра знаходзяцца ў аголеным выглядзе, яны прымаюць тыя ж паставы, што і пры звычайным сэксе, але ўвядзення палавога члена не адбываецца. У чым небяспека? Падчас такіх «гульняў» ў мужчыны можа адбыцца семявывяржэнне на вобласць жаночых палавых органаў, а тут ужо верагоднасць цяжарнасці ўзрастае ў разы. Гэты метад часта выкарыстоўваецца маладымі людзьмі, якія дэбютуе ў гэтай сферы жыцця. Яны вучацца сэксуальнаму паводзінах і спосабам дастаўлення задавальнення сабе і свайму партнёру. Метад кантрацэпцыі досыць эфектыўны пры захаванні асцярожнасці.

Каляндарны метад кантрацэпцыі

У апошні час вельмі папулярным метадам становіцца менавіта каляндарны. Гэты метад заснаваны на даследаваннях, якія яшчэ ў 30-х гадах XX стагоддзя паказалі, што авуляцыя заўсёды здараецца на 14-1 дзень цыклу (плюс / мінус 2 дня), а не ў сярэдзіне цыклу, як большасць людзей думала. Менструальны цыкл у здаровых жанчын, на думку спецыялістаў, можа вар'іравацца ад напрыклад, 21 дня да 35 дзён. У любым выпадку, авуляцыя можа адбыцца прыкладна на 14-ы дзень цыкла.

Паводле каляндарнага метадзе варта ўстрымлівацца ад стасункаў на працягу 9 дзён пасля месячных і на працягу 9-18 дзён да меркаванага крывацёку. Момант, калі наступіць гэта крывацёк, вызначаецца даўжынёй апошніх 6-9 менструальных цыклаў, а таксама з улікам працягласці жыцця яйкаклеткі пасля авуляцыі (2 дня) і спермы пасля эякуляцыі (5-7 дзён).

Метад просты і досыць эфектыўны, але не адрозніваецца асаблівым выгодай. Даводзіцца сур'ёзна падыходзіць да разлікаў, не зважаючы на ​​запал, парывы ​​жадання і элементарныя пачуцці. Часта ўзнікаюць сітуацыі, калі партнёры сварацца, таму што «хочацца», але «сёння нельга». Пастаяннае пачуццё напружання забівае жаданне, хоць як метад кантрацэпцыі ён вельмі добры.

тэрмічны метад

Ён заснаваны на змене тэмпературы цела жанчыны ў пэўныя перыяды. Выконваюцца асноўныя штодзённыя вымярэння раніцай тэмпературы цела, так што можна назіраць у адной кропцы значнае павышэнне тэмпературы. Гэта адбываецца пры авуляцыі (пры асноўных, якія паўтараюцца цыклах актыўнасці яечнікаў з удзелам высылкі спелай яйкаклеткі з фалікула). Падвышаная тэмпература падтрымліваецца на працягу трох дзён запар падчас фертыльнага перыяду штомесяц. Падзенне тэмпературы паказвае на канец авуляцыі і наступныя дні з'яўляюцца бяспечнымі, калі вы можаце быць упэўнены, што не зможаце зацяжарыць.

Для вызначэння працягласці бяспечнага перыяду з першага дня павышэння тэмпературы павінна быць вылічана па меншай меры 6-8 дзён. Гэты дзейсны народны метад кантрацэпцыі мае шэраг умоў, без завяршэння якіх ён не будзе дастаткова эфектыўным. Раніцай асноўная тэмпература цела павінна быць вымераная штодня, прыкладна ў той жа час неўзабаве пасля абуджэння і не ўстаючы з ложка, па меншай меры пасля 6-7 гадзін сну.

Варта ўзгадаць, што прычынамі памылкі ў правільным чытанні графіка тэмператур могуць быць сітуацыі, такія, як падарожжа, змяненне клімату, стрэс, інфекцыі, ўставанне ноччу, напрыклад, да дзіцяці або падчас начнога дзяжурства, ужыванне алкаголю, прыняцце лекаў, стомленасць.

Метад кантролю вылучэнняў

Справа ў тым, што выгляд і кансістэнцыя вылучэнняў змяняюцца ў залежнасці ад фазы менструальнага цыклу. Спецыялісты вылучаюць два тыпу слізі: эстрагенаў тып (характэрны для перыяду блізкага да авуляцыі) і гестагенные тып (з'яўляецца пасля авуляцыі). Эстрогенные выдзялення слізкія, празрыстыя, глянцавыя, гнуткія і тянучие. Яны даюць адчуванне вільготнасці ў похву. Часам яна ўтрымлівае прымешка крыві. Гестагенные выдзялення ліпкія, маюць бялёсы ці жаўтлявы колер. Гэта непразрысты, каламутны флокулянта, шчыльны і ліпкі. Ён не дае адчуванні вільготнасці ў похву. Дзякуючы густой кансістэнцыі і ліпкасць гестагенные выдзялення становяцца непранікальнымі для спермы, таму яны захоўваюцца ў цервікальной слізі. Там яны паміраюць прыкладна праз 8-12 гадзін пад уздзеяннем кіслых асяроддзяў похвы. Бяспечны перыяд пачынаецца праз тры дні пасля пацверджання наяўнасці густой, ліпкай слізі.

Іншыя сімптомы авуляцыі

Адток цервікальной слізі дае жанчыне зразумець, калі мае месца фертыльны перыяд, перыяд авуляцыі, і калі варта ўзмацніць прадухіленне непажаданай цяжарнасці. Такім чынам, можна адзначыць, што знешняе вусце шыйкі маткі адкрываецца да авуляцыі (гэта называецца «сімптомам зрэнкі») і гэта той перыяд, калі ад сэксу лепш адмовіцца.

Акрамя таго, жанчына можа таксама звярнуць увагу на некаторыя іншыя сімптомы авуляцыі, каб вылучыць свае бяспечныя дні. Першай прыкметай з'яўляюцца моцныя кароткатэрміновыя болі ў ніжняй частцы жывата, як правіла, аднабаковыя. Гэтыя болі папярэднічаюць выпуску яйкаклеткі з яечніка. Другі прыкмета - змена настрою. Большасць жанчын падчас авуляцыі або фертыльнага перыяду вясёлыя, працуюць лепш, выглядаюць лепш. У сваю чаргу, пасля авуляцыі іх валасы становяцца цьмянымі, вочы - стомленымі, дэфекты скуры праяўляюцца мацней і грудзі становіцца жорсткай і балючай.

Перапынены палавой акт

Самы распаўсюджаны з дзейсных народных метадаў кантрацэпцыі. Гэта палавой акт, пры якім мужчына павінен вывесці пеніс з похвы непасрэдна перад эякуляцыяй. У адрозненне ад іншых натуральных метадаў, ён не звязаны з перыядычным устрыманнем. Гэта значыць вы можаце заняцца сэксам у любы час.

Гэты метад патрабуе пэўнага вопыту ў засваенні умоўных рэфлексаў і навыкаў хуткасці. Такім чынам, ён не павінен выкарыстоўвацца мужчынамі, схільнымі да заўчаснай эякуляцыі. Не забудзьцеся таксама пра тое, што невялікая колькасць спермы вылучаецца непасрэдна перад эякуляцыяй ў выніку сэксуальнага ўзбуджэння. Некаторая колькасць народкаў знаходзіцца таксама ў мачавыпускальным канале, недалёка ад крайняй плоці і галоўкі чальца. Пасля палавога яны могуць патрапіць унутр, і сперма можа прывесці да апладнення. Акрамя таго, у мужчын гэта часам можа прывесці да сэксуальных неўрозаў, схільнасці да заўчаснай эякуляцыі, а часам нават імпатэнцыі. Гэта таксама нявыгадна для жанчын, таму што ўвесь час звязана з рэзкім адлівам крыві ад тазавых органаў і адсутнасцю аргазму.