Абкручванні з мёдам і гарчыцай - выдатны сродак для падтрымання цела ў тонусе, дапамагае ад целлюліта. Ледзь не пасля першай працэдуры можа быць прыкметны вынік. Падаграваем мёд у паравой лазні. Мёд павінен быць свежым, зацукраваны мёд прыйдзецца падпаліць. Дадамо ў вадкі мёд 5 кропелек эфірнага алею. Можна выкарыстоўваць эфірны алей ванілі, апельсінавае або цытрынавае алей. Вырабім мёд на праблемныя ўчасткі кругавымі рухамі, абгарнем цела шчыльнай харчовай плёнкай, надзенем цёплыя калготкі і спім. Раніцай змыем кантрасным душам.
Абкручванні з мёдам і гарчыцай
Бярэм 1 стол. лыжку гарчыцы і 2 стол. лыжкі мёду, змешваем і нашмароўваюць на праблемныя месцы. Потым абгортваюцца цела харчовай плёнкай, чакаем паўгадзіны і змываюць. А каб атрымаць большы эфект, у гэтыя хвіліны актыўна займаемся аэробікай, абручом.
Абкручванне з мёдам і гарчыцай супраць целлюліта
Для абкручванні патрэбен мёд і гарчычны парашок у аднолькавых частках. Бярэм 3 стол. лыжкі гарчыцы разводзім у цёплай вадзе, дадаем мёд, пакуль не атрымаем густую кашыцу. Наносім мядова-гарчычную сумесь на зоны жывата, ягадзіц, сцёгнаў. Абгортваюцца поліэтыленам, зверху апранаем пояс або цёплыя штаны, альбо абмотваецца ваўняным шалікам. Пажадана ў гэтыя паўгадзіны правесці трэніроўку і пазаймацца пад музыку. Змыем цёплай вадой, вырабім антыцэлюлітны або тоўсты крэм. Перад абкручванні праверым, як рэагуе скура на гарчыцу, для гэтага намажам на руку гарчыцу. Калі рука не пачырванее, смела выкарыстоўваем і мёд, і гарчыцу для барацьбы з целлюлітом.
Курс абкручванняў робім з 15 сеансаў, якія робім праз дзень. Чаргуем з іншымі абкручваннямі, сочым за харчаваннем і займаемся спортам. Абкручванне гарчыцай з мёдам, палепшыць абмен рэчываў, ўзмоцніць адток крыві, паменшыць аб'ём тлушчавай праслойкі. Ведайце, што абкручванне з мёдам і гарчыцай проціпаказана пры сардэчна-сасудзістых захворваннях і для тых, у каго ёсць праблемы з венамі. Перад пачаткам абкручванні прымем душ, а ў душы выкарыстоўваем антыцэлюлітны скраб. Трымаем абкручванне не больш за 30 хвілін. Як толькі адчуем моцнае смыленне, сумесь хуценька змываюць, каб не атрымаць апёк.
Абкручванне з гарчыцай і мёдам
Для падрыхтоўкі гарчыцы спатрэбіцца 2 стол. лыжкі сухой гарчыцы, ½ ч. лыжкі яблычнага або бальзамічнага воцату і солі, 2 ч. лыжкі цукру. Калі падчас абкручванні гарчыца не будзе грэць, то ў іншы раз дадамо больш цукру.
Усе інгрэдыенты змешваем ў цёплай вадзе, да гушчыні смятаны і ставім на суткі ў цёплае месца. Для далейшых абкручванняў не робім гарчыцу празапас. Цяпер прыгатуем саму сумесь, якую выкарыстоўваем для абкручванні. Возьмем па 2 стол. лыжкі мёду, гарчыцы. Мёд бярэм вадкі і ня крамны, ён часцей за ўсё не натуральны. Шчодра вырабім на праблемныя месцы і помассируем. Абгарнем харчовай плёнкай, так каб плёнка нідзе не разарвалася.
- Спачатку абгарнем нагу ў 2 пласта, потым абгарнем жывот і ягадзіцы ў адзін пласт.
- Потым пяройдзем да іншай назе і зноў абгарнем у 2 пласта.
- Вяртаемся да жывата і ягадзіцах, робім яшчэ адзін круг.
- Пасля жывата паднімаемся ўверх, захопліваем грудзі і робім 2 абароту.
- А ў канцы захопліваем плячо і грудзі. Усё гэта трэба рабіць для таго, каб трымалася плёнка.
Абгортваюцца сухі прасцін і кладзёмся на гадзіну пад коўдру. Змыем сумесь цёплай вадой і вырабім антыцэлюлітны крэм.
У заключэнне дадамо, што абкручванне з гарчыцай і мёдам дапамагае пры барацьбе з целлюлітом. Актыўныя рэчывы, якія ўтрымліваюцца ў гарчыцы, памяншаюць азызласць падскурна-тлушчавай тканіны і разрэджваюць назапашаны тлушч. Мёд актывізуе працэс ліполізу, стымулюе абменныя працэсы ў падскурна-тлушчавай абалоніне, павышае імунітэт.