Гіперактыўнасць - не віна, а бяда дзіцяці


Калі б у маім дзяцінстве ведалі выраз «Гіперактыўнасць і дэфіцыт увагі», на мне, магчыма, не віселі б усе жудасныя цэтлікі: «няўважлівасці, неахайнік, няўклюда». Мой першы ж дзень у дзіцячым садзе скончыўся ў куце. Мае школьныя сшыткі пакрывалі з'едлівыя рэмаркі настаўніцы: «Піша курыца, а не вучаніца!» А чаго вартая дзённік: «Бегала па партыі і кукарэкаў», «Выкрыквала на ўроку спеваў». Што выкрыквала? Чаму? Не памятаю...

Ніхто не хацеў сябраваць з дзіўнай, нягеглай дзяўчынкай, якая то не да месца пачынала смяяцца, то перабівала навакольных недарэчным байкам, то залівалася без прычыны слязьмі ... Я не самотная. У кожным класе або дзіцсадкоўскія групе знойдзецца такі небарака. Варта маленькаму Шустрык пераступіць парог школы або дзіцячага сада, на яго растрапаныя галаву абвальваецца шквал папрокаў. Ды і дома змучаныя бацькі ледзь спраўляюцца з буяным тэмпераментам дзіцяці. У выніку за ім замацоўваецца рэпутацыя некіраванага, распешчанага, цяжкавыхоўных. Але «правініўся» небарака толькі ў тым, што пакутуе гіперактыўнасцю, ледзь Ліне самым распаўсюджаным засмучэннем нервовай сістэмы. А бо гіперактыўнасць - не віна, а бяда дзіцяці. На які прайшоў нядаўна ў Маскве форуме «Ахова здароўя дзяцей у Расіі» было абвешчана, што толькі ў нашай краіне сіндром гіперактыўнасці і дэфіцыту ўвагі (СДВГ) зафіксаваны ў двух мільёнаў дзяцей!

Звычайна бацькі пачынаюць разумець, што з дзіцем нешта не да ладу, гадам да чатырох. Маляня быццам бы расце умненькая, цікаўным да жыцця, але не можа засяродзіцца ні на чым: паслухаецца хвілінку казку - патрабуе фарбы, потым, не дамаляваў, хапае канструктар. На месцы не можа ўседзець ні секунды: пастаянна круціцца, ускоквае, нешта перабірае рукамі. І хоць ён цэлы дзень у руху, рухаецца таксама неяк дзіўна: рэзка, рыўкамі, часта падае, налятае на перашкоды. Яшчэ горш справа ідзе з паводзінамі: прыступы нястрымнай весялосці змяняюцца агрэсіяй. Маляня вельмі хутка стамляецца, але чым мацней стамляецца, тым больш буяніць. Гэтаму было як быццам хочацца мець зносіны, але будаваць доўгачасовыя адносіны ён не ўмее, з запалам ўключаецца ў групавыя дзіцячыя гульні, але хутка да іх астывае. У гутарцы не слухае суразмоўцы, перабівае. Але, як правіла, усё гэта да проста спісваюць на асаблівасці тэмпераменту, крызісаў цяжкага ўзросту, благога выхавання. У поўнай жа меры бацькі разумеюць сур'ёзнасць праблемы, калі дзіцяці даводзіцца пераступіць парог першага класа. Наша сярэдняя адукацыя разлічана на сярэдняга дзіцяці, без усялякіх там сіндромаў. Але асабліва недапушчальна школа ставіцца менавіта да гіперактыўнасці дзецям: шумным, неахайныя, нязручным. Ды што там школа! Парушальніка спакою ня будуць цярпець ні ў спартыўнай секцыі, ні ў студыі выяўленчага мастацтва.

Менавіта таму трэба як мага раней пачынаць выпраўляць становішча. У першую чаргу, трэба прызнаць для саміх сябе, што ваш дзіця асаблівы, і ў гэтым ніхто ні вінаваты: ні вы, ні ён, ні хто-небудзь іншы. Не заставайцеся сам-насам са сваімі праблемамі. Паспрабуйце абавязкова паказаць дзіцяці добраму спецыялісту, а лепш двум: неўрапатолага і псіхатэрапеўта. Калі кваліфікаваных спецыялістаў побач з вамі няма - шукайце як мага больш поўную інфармацыю пра гэта стане. Трэба зразумець адразу: гіперактыўнасць - гэта не хвароба, а адмысловы псіхалагічны статус, які можна адкарэктаваць, але не выправіць да канца, і ператварыць вашага Шустрык ў рахманага ціхоню вам не ўдасца ніякімі сродкамі. Чым вы сапраўды можаце дапамагчы, дык гэта навучыць маленькага чалавека жыць у гармоніі з сабой і навакольнымі, забяспечыць яму магчымасць нармальна вучыцца.

Самы просты шлях карэкцыі - медыкаментозны. Але псіхатропныя і ноотропные прэпараты, прызначаныя пры СДВГ, маюць вельмі сур'ёзныя пабочныя эфекты і цэлы комплекс супрацьпаказанняў. І важна памятаць: пасля іх адмены сімптомы могуць вярнуцца з патроенай сілай. Увогуле, прымаць іх можна толькі пад самым строгім кантролем лекара і па сапраўды сур'ёзным сведчаннях. Ёсць і больш зберагалыя метады. Вельмі нядрэнна дапамагае спецыяльная карэкцыйная гімнастыка, якая дазваляе «перелепить» зноўку ўсю рухальную сферу дзіцяці, пусціць яе развіццё па нармальным шляху. А паколькі за развіццё ўвагі ў адказе тыя ж аддзелы мозгу, што і за рухальную сферу, у дзіцяці павышаецца канцэнтрацыя, памяншаецца трывожнасць, агульнае напружанне. Але каб дамагчыся эфекту, прыйдзецца праводзіць заняткі штодня на працягу двух-трох гадоў. Звычайна гімнастыку дапаўняюць заняткамі з лагапедам і дэфектолагам, курсам вітамінаў і гомеапатычных прэпаратаў. Але ўсё ж па-сапраўднаму дапамагчы гіперактыўных дзяцей можна, толькі змяніўшы свой і яго лад жыцця. Стварыце зручны дзіцяці рэжым дня і разам з ім выразна яму вынікайце. Пабольш праводзіце час на свежым паветры, там, дзе вам не прыйдзецца абмяжоўваць свабоду дзіцяці. Сачыце за харчаваннем. Такім дзецям проціпаказаныя кава, газаваныя напоі, шакалад. Ёсць здагадка, што развіццю гіперактыўнасці спрыяе празмернае ўжыванне цукру, прадуктаў, якія змяшчаюць хімічныя паляпшальнікі густу (глутамат натрыю). Паспрабуйце пазбягаць людных месцаў, частых паездак у грамадскім транспарце. Абмяжуйце пазашкольнай нагрузку. Не давайце дзіцяці ператамляцца. Заўсёды старайцеся прадухіліць насоўваецца выбліск.

Вашаму дзіцяці неабходныя жорсткія межы дазволенага. Але будзьце гатовыя да таго, што ён стане пастаянна выпрабоўваць на трываласць. Не дазваляйце дзіцяці маніпуляваць вамі пры дапамозе істэрык. Пазбягайце доўгіх натацый. Усе вашыя заўвагі і патрабаванні павінны быць вельмі канкрэтнымі і выразнымі. Ад усёй душы хвалеце дзіцяці за любыя поспехі, нават самыя малюсенькія. Абавязкова знайдзіце нейкую сферу, дзе ваш_ОЕ дзіця будзе паспяховы. І памятайце: ёсць маса спраў, у якіх ваша гіперактыўнасць дзіця зможа атрымаць поспех куды больш свае спакойных аднакласнікаў: на сцэне і ў геалагічнай экспедыцыі, у журналістыцы і спорце, рэкламе і палітыцы - усюды, дзе патрабуюцца дынамізм, любоў да рызыкі, уменне прымаць нестандартныя рашэнні , уяўленне і інтуіцыя.