Рухомыя гульні для дзяцей і дарослых

На дварэ ж вельмі цёпла і рукой падаць да лета. Зусім нядобра сядзець дома, асабліва дзецям. Бо дзіця не можа нармальна развівацца без рухомых гульняў, яны маюць першараднае значэнне ў фізічным развіцці. Акрамя таго, гульні - гэта крыніца добрага настрою, што таксама немалаважна. Пра тое, якія існуюць рухомыя гульні для дзяцей і дарослых на свежым паветры, і пагаворым.

Гульні нясуць сваю сэнсавую нагрузку і прыносяць карысць толькі ў тым выпадку, калі яны падабраныя правільна. Прапануеце дзіцяці гульню, якая адпавядае яго ўзросту, полу, тэмпераменту. Толькі тады ў гульні будзе сэнс, а дзіця атрымае масу станоўчых эмоцый і карысці для здароўя. І не варта ва ўсім патураць, «паддавацца» дзіцяці - умець прайграваць таксама трэба вучыцца. Асабліва важна ўмець саступаць блізкім, чаму часцяком і вучыць пісьменна прапанаваная гульня.

квач

Самая старая і так любімая многімі пакаленнямі гульня. Яе ведаюць ва ўсіх краінах свету, і ў кожнай у гульню ўнесены свае змены і ёсць свае асаблівасці. Гуляюць у квач на свежым паветры. Можаце выбраць такі варыянт. Выбіраецца галоўны гулец - «мядзведзь». Ён павінен спаць пад дрэвам, а астатнія бегаць вакол і як быццам збіраць грыбы. Пры гэтым спяваецца песенка

У мядзведзя ць бору

Грыбы-ягады бяру,

А мядзведзь не спіць

І на нас рыкае.

Кошык перакулілася,

Мядзведзь за намі кінуўся!

Пасля гэтых слоў "мядзведзь" кідаецца на якія спяваюць, а тыя ўцякаюць хто куды. Злоўлены становіцца «мядзведзем» і гульня пачынаецца спачатку.

Цягні-штурхай

Гульцы становяцца адзін да аднаго спінамі, бяруцца за рукі. Загадзя вызначаецца дыстанцыя, якую яны павінны прабегчы ў такім становішчы. Галоўная ўмова гульні - адрываць спіны адзін ад аднаго нельга. Адзін бяжыць наперадзе, а другі следам рухаецца спінай уперад. Перамогу атрымлівае пара, якая прыйшла першай. Падобныя рухомыя гульні фарміруюць у дзяцей спрыт, зладжанасць рухаў, уменне працаваць у пары. Таксама трэніруецца цярпенне і памяркоўнасць да бліжняга.

куткі

Тут спатрэбіцца пяць чалавек. Загадзя пазначаецца квадратная пляцоўка, чацвёра становяцца па кутах, а пяты - водзіць. Ён дае каманду, па якой гульцы мяняюцца сваімі месцамі, хутка перабягаючы з аднаго кута ў іншы. Пры гэтым вядучаму трэба паспець заняць свабодны кут. Той, каму кута не дасталася, становіцца водзячы. Гэтая гульня падыходзіць для ўсёй сям'і. У яе няма абмежаванняў па ўзросту, яна выдатна падымае настрой.

бульбачка

Якія граюць становяцца кругам і перадаюць адзін аднаму мяч. Сутнасць у тым, каб адбіваць мяч як мага хутчэй, як быццам гэта гарачая бульба. Хто выпусціць мяч, садзіцца ў цэнтр на кукішкі. Выратаваць які сядзіць можна, адбіўшы мяч і патрапіўшы ім у таго, хто ў цэнтры. Той, каго мяч крануў, вяртаюцца ў круг назад. Задача гульцоў, якія знаходзяцца ў цэнтры - злавіць мяч. Калі хаця б аднаму гульцу ў крузе атрымоўваецца злавіць мяч, дык усе, хто могуць вярнуцца да гульні. Той жа, хто выпусціў мяч, садзіцца ў цэнтр. Гульня ідзе па новым цыкле.

Самы хуткі

На пянёк ставіцца пустая бутэлька або цацка. Гульцы адыходзяць на аднолькавае ад пянька адлегласць, а потым па камандзе бягуць да яго і імкнуцца першымі схапіць бутэльку. Перамагае самы хуткі. Тут будзе лепш, калі сілы гульцоў першапачаткова будуць роўныя. Гульні для дарослых у дадзеным выпадку таксама дапускаюцца, але дарослыя, Напрмер, могуць скакаць на адной назе.

самы трапны

Зноў спатрэбіцца бутэлька. На зямлі малюецца рыса, на ёй ставіцца шэсць адзнак. Бутэлька ставіцца на сярэдзіну рысы. Двое гульцоў становяцца па краях лініі і па чарзе кідаюць па бутэльцы мячык. Хто трапіў - дасць рух бутэльку бліжэй да сябе на адно дзяленне. І так да таго часу, пакуль бутэлька не дойдзе да краю рысы. Даўжыню дзяленняў трэба адмяраць, згодна ўзросту дзяцей, якiя гуляюць.

эстафета

Падобныя гульні для дзяцей праводзяцца ва ўсіх установах - садках, школах, лагерах. Можна прыдумаць мноства варыянтаў эстафеты. Напрыклад, сабраць шмат гузоў і скласці ў купку. Затым дзеці дзеляцца на дзве каманды і становяцца на зыходныя пазіцыі. Першыя гульцы бягуць уперад, хапаюць па адной шышцы і нясуць да сваёй каманды. Пасля колькасць сабраных гузоў падлічваецца. Заданне можна ўскладніць, калі гузы змяшаць з каменьчыкамі. Задачай адной каманды будзе - збіраць каменьчыкі, а другі - гузы.

Квача з мячом

Усе граюць становяцца ў круг, вядучы - у цэнтры. Усе пачынаюць кідаць адзін аднаму вялікі мяч, а задача водзячы - запляміць таго, у каго ў руках аказваецца мяч. Гэта нялёгка і патрабуе ад водзячы хуткай рэакцыі, спрыту і цярпення. Каго ўдалося запляміць, той становіцца на месца водзячы.

забаўнікі

Аднаго гульца загадзя выбіраюць забаўнік. Ён становіцца ў кола па цэнтры. Астатнія ідуць карагодам па крузе і спяваюць:

Роўным кругам адзін за адным

Мы ідзем за крокам крок.

Стой на месцы, дружна разам

Зробім ... вось так.

Усё рэзка ўстаюць і апускаюць рукі. Тут жа забаўнік паказвае любое дзеянне, якое ўсе павінны паўтарыць. Праз 2-3 паўтарэння забаўнік можа выбраць любога з гульцоў на сваё месца. Ўмова - руху не павінны паўтарацца.