Гігіена рук і пазногцяў

Любая жанчына павінна ведаць аб правільнай гігіене рук і пазногцяў.

Рукі чалавека вельмі часта сутыкаюцца з навакольнымі прадметамі. З-за пастаяннага кантакту з рэчамі, рукі становяцца бруднымі і псуюцца. У складках скуры рук і ў згінах пальцаў і таксама пад пазногцямі больш за ўсё запасіцца бруду і пылу, а з-за гэтага з'яўляюцца мікробы розных хвароб. Таму заўсёды трэба сачыць за гігіенай рук і пазногцяў. Рукі трэба мыць абавязкова перад сном і раніцай пасля сну. А таксама калі вы выходзілі на вуліцу, прыйшоўшы, дадому абавязкова мыйце рукі. Рукі трэба мыць гарачай вадой, але не лядоўні. Памыўшы рукі халоднай вадой, ваша скура рук можа пачаць лупіцца і стаць цвёрдай.

Каб перасцерагчы пазногці ад забруджвання падчас работ на агародзе або падчас уборкі кватэры, вы можаце перад пачаткам працы паскрэбці кавалак мыла пазногцямі, так каб яно засталося пад пазногцямі. А калі скончыце працу проста прамыйце шчоткай пазногці.

Калі вы працуеце на свежым паветры ці ваша праца звязана з вадой, нашмаруйце рукі свіным тлушчам або вазелінам. Калі вашы рукі сталі сухімі і шурпатымі, вышмаруйце іх тлушчам, вазелінам або гліцэрынай. Ўціраць гэтыя сродкі трэба ў мокрую вымытую скуру рук. Пасля ўцірання гэтых сродкаў, рукі трэба насуха выцерці.

Часта нашы рукі становяцца сухімі ад ветру і холаду, каб захаваць вашы рукі і перасцерагчы іх ад сухасці, носіце заўсёды пальчаткі або рукавіцы. Калі вы не будзеце лячыць вашыя рукі ад сухасці, то на вашых пальцах, а часта на суставах могуць з'явіцца дробныя трэшчынкі. Гэтыя трэшчынкі будуць, вельмі балючымі і будуць дастаўляць вам масу нязручнасцяў.

Ні ў якім разе не мыйце рукі зімой цёплай вадой перад выхадам на вуліцу без пальчатак. Калі ў вас з'явіліся ўсё ж такі такія трэшчынкі, вы можаце ўзяць чыстую анучку i напаўняць яе тоўстым крэмам або скарыстайцеся раслінным алеем. Гэтую анучку вы павінны прывязаць да ранку. Перавязку рабіце раніцай і ўвечары. Праз 2 ці 3 дні, вашы трэшчынкі знікнуць.

Кожная жанчына сутыкалася з такім захворваннем як ломкі і далікатныя пазногці. У асноўным гэта захворванне адбываецца з-за частага кантакту вады з мылам. Калі вы сталі заўважаць, што вашы пазногці сталі ломкімі, на час спыніце мыцця ў шчолачны вадзе. Перад сном не забывайце наносіць тоўсты крэм для рук і пазногцяў.

Для таго каб вашыя рукі былі прыгожымі, не забывайце даглядаць і за пазногцямі. Таму штодня мыйце пазногці шчоткай з мылам і вадой. Для таго каб выдаліць назапашаную бруд пад пазногцямі. Калі вы хочаце каб вашы пазногці былі бліскучымі і гладкімі, працірайце іх лімонам або воцатам.

Ведаючы аб правільнай гігіене рук і пазногцяў, вы зможаце захаваць вашы рукі заўсёды прыгожымі.