Гразевыя ванны - гэта адзін з відаў гразелячэння (разам з гразевымі абкручваннямі, гразевымі аплікацыямі і унутраполасцевае гразевымі працэдурамі). Існуе некалькі відаў бруду, якая выкарыстоўваецца для правядзення працэдур гразелячэння: тарфяная гразь (цёмна-бурая), сапропеленовая (карычневая, блакітная або цёмна-аліўкавая), глеістых сульфидная (чорная). Усе гэтыя разнавіднасці гразяў маюць розны склад і трохі адрозніваюцца па ўласцівасцях, аднак, усе яны аказваюць болесуцішальнае, супрацьзапаленчае і рассмоктвае дзеянне і дапамагаюць павысіць агульны тонус.
Ванны гразевыя, як лячэбна-касметычная працэдура, спрыяюць абнаўленню клетак, нармалізацыі абмену рэчываў, аднаўленню здзіўленых нерваў, рассмоктванню соляў у суставах, памяншэння гнойных вылучэнняў скурных запаленняў. Такім чынам, гразевыя ванны маюць, у асноўным, наступныя паказанні: захворванні стрававальнага гасцінца (уключаючы язвавую хваробу страўніка і дванаццаціперснай кішкі), захворванні апорна-рухальнага апарата, гінекалагічныя захворванні, ЛОР-захворванні.
Пры гэтым у гразевых ваннаў (роўна як і ў іншых працэдур гразелячэння) ёсць пэўныя супрацьпаказанні: сухоты, хранічныя захворванні ў перыяд абвастрэння, схільнасць да крывацёкаў, анкалагічныя захворванні, эндакрынныя парушэнні, захворванні крыві, любыя вострыя запаленчыя працэсы, нефрыт і нефроз; праблемы з сардэчна-сасудзістай сістэмай, а таксама цяжарнасць.
Гразевыя ванны адрозніваюцца па канцэнтрацыі - адрозніваюць слабыя, сярэднія і моцныя ванны. Дужыя грязеразводные ванны здольныя выклікаць перагрэў ў пацыента, за кошт чаго павялічваецца частата сардэчных скарачэнняў.
Гразевыя ванны таксама размяркоўваюцца на агульныя і мясцовыя гразевыя ванны. Агульныя ванны ўжываюцца даволі рэдка, бо маюць больш супрацьпаказанняў па стане здароўя. Мясцовыя ванны - гэта так званыя паяснічныя ванны (брудам пакрываюць паясніцу і ніжнія канечнасці), «пальчаткі» (ванна для верхніх канечнасцяў) і «боты» (ванна для ніжніх канечнасцяў).
Перад тым, як прымаць гразевыя ванны, рэкамендуецца прыняць душ і зрабіць лёгкі пілінг цела, там, дзе плануецца прымяненне ванны. Шматлікія лекары выказваюць рэкамендацыі прыняць дзве гарачыя ванны перад курсам агульных гразевых ваннаў, у такім выпадку курс гразевых ваннаў трэба пачынаць праз дзень адпачынку пасля «падрыхтоўчага» этапы.
У гразевы ванне можна знаходзіцца не больш за 20 хвілін. Тэмпература вады можа быць у прамежку ад 34 да 40 градусаў, наколькі гэтага дазваляе здароўе пацыента. Каб прыгатаваць ванну, прымяняецца марская або тэрмальная вада (аднак можна выкарыстоўваць і звычайны салянай раствор). Вельмі дарэчы прыйдзецца функцыя гідрамасажу ў ваннай, паколькі яна ўзмоцніць уздзеянне бруду.
Пасля заканчэння гразевы працэдуры трэба ополоснуть пад душам без мыла і завільгатнець скуру крэмам. Гразевыя ванны могуць выкарыстоўвацца ў якасці асобнага курса, або ў комплексе з іншымі працэдурамі (такімі як масаж і маскі). Комплексныя праграмы часцей за ўсё накіраваны на барацьбу з лішнім вагой і целлюлітом.
жамчужныя ванны
У медыцыне жамчужныя ванны таксама называюць кіслароднымі ваннамі. Не варта думаць, што ў такія ванны дадаюць натуральны ці штучны жэмчуг. Сваю назву жамчужныя ванны атрымалі з-за бурбалак паветра, якія пераліваюцца як жэмчуг.
Жамчужная ванна падрыхтоўваецца штучна. На дно ванны змяшчаецца рашотка, прапускалая струмень паветра, які нагнятаецца адмысловым кампрэсарам. Затым ванну напаўняюць вадой. Падчас працэдуры на цела ўздзейнічае струмень вады, у якой змяшчаецца мноства бурбалак. Бруі па чарзе ўздзейнічаюць на цела, а Вы назіраеце за бурленне ваннай. Такім чынам ствараецца гідрамасажны эфект.
Акрамя гэтага, ўздзеянне адбываецца на ўзроўні розніцы тэмператур вады і паветра. Вада пры такой працэдуры мае тэмпературу ад 35 да 36 ° С, у той час як паветра - ад 15 да 20 ° С.
Працягласць працэдуры складае дзесяць-пятнаццаць хвілін. Курс лячэння ўключае ў сябе 12-15 сеансаў жамчужных ваннаў, якія адбываюцца штодня або праз дзень.
У касметычных мэтах, для ўзмацнення дабратворнага ўздзеяння на скуру і агульны стан арганізма, у «жамчужную» ванну таксама могуць дадаваць араматычныя масла і марскую соль.
Каб не перасушыць скуру, пасля працэдуры яе трэба як след завільгатнець. Адразу пасля прыёму ванны рэкамендуецца адсутнасць фізічных нагрузак і адпачынак.
Паказанні да выкарыстання жамчужных ваннаў
Жамчужныя ванны рэкамендуюцца для людзей з захворваннямі апорна-рухальнага апарата, парушэннем абмену рэчываў, функцыянальным засмучэннем нервовай сістэмы. Людзі, якія пакутуюць ад гіпадынаміі, стрэсаў і дэпрэсій таксама атрымаюць карысць ад жамчужных ваннаў.
Акрамя гэтага, рэгулярнае ўжыванне водных працэдур дапамагае нармалізаваць артэрыяльны ціск, павысіць эластычнасць тканін і рухомасць суставаў, стымуляваць кровазварот, зняць цягліцавае напружанне, справіцца з болямі ў спіне, перамагчы бяссонніцу або выйсці з стрэсавага стану.
Калі вас не радуе ваша аблічча, стан скуры, калі вы пакутуеце ад лішняга вагі і целлюліта, спецыяліст можа прызначыць вам курс жамчужных ваннаў.
супрацьпаказанні
Як і іншыя лячэбна-касметычныя водныя працэдуры, жамчужныя ванны павінен прызначаць лекар. Медыцынскі персанал павінен назіраць за сеансам прыёму жамчужнай ванны. Прымяненне жамчужных ваннаў проціпаказана ў наступных выпадках:
- тромбафлебіт;
- грыбковыя захворванні;
- гнойниковые захворванні скуры;
- вострыя запаленчыя працэсы;
- сардэчна-сасудзістыя захворванні.
Калі вы пакутуеце ад варыкозу, сасудзістых зорачак або дыябету, абавязкова паведаміўшы пра гэта лекара перад прызначэннем ваннаў і пачаткам працэдур. Цяжарным таксама патрабуецца кансультацыя лекара.