Стрэс, дэпрэсія, бессань - усё гэта нервовыя засмучэнні, з якімі неабходна змагацца. Як вядома, з-за «нерваў» ў чалавека могуць развіцца розныя небяспечныя хваробы, таму кожны чалавек павінен ведаць, якія існуюць эфектыўныя сродкі лячэння нервовых расстройстваў.
Спрыяльнае ўздзеянне на псіхіку нервовага чалавека вырабляе ўвагу блізкіх, своечасова сказанае добрае слова, урачэбная этыка. Але вывесці хворага з стрэсу нават пры гэтых умовах удаецца не заўсёды. Тут можна звярнуцца да парад народнай медыцыны.
Многія і многія прафесіі мяркуюць знаходжанне чалавека ў стрэсавых сітуацыях, калі ён выконвае адказную працу. Гэта і з'яўляецца галоўнай прычынай нервовых расстройстваў. Нервовая напружанасць можа ўзнікаць пры размініраванні, складанай хірургічнай аперацыі, вадалазных працах. Лекі, у аснове якіх ляжаць календула, рамонак, мята, ягады чорнай парэчкі, палегчаць стан. Календула, напрыклад, змагаецца з галаўным болем і стымулюе высокую працаздольнасць. Настойка рыхтуецца з 4 сталовых лыжак кветак календулы і 200 мл 40% спірту. Трымаць яе трэба 2 тыдні ў цёмным месцы. Затым па 30 кропель процеженной настойкі разводзіць у 50 г кіпячонай вады і прымаць за паўгадзіны да ежы тройчы ў дзень.
Калі нервовая сістэма знясілены, можна разбавіць штодзённае меню салерай, лясным арэхам, кукурузай. З кукурузы можна варыць кашу або ёсць яе варанай. З травы паказаны настой шалвеі - паляпшаецца абмен рэчываў, рукі перастаюць дрыжаць, а палавая функцыя нармалізуецца. Рыхтуецца настой з 3 сталовых лыжак шалвеі, ½ шклянкі кіпеню і цукру. Настойваецца 15 хвілін. Ўжываецца па ½ шклянкі перад ежай, ад 3 да 4 раз у дзень.
Разумовыя здольнасці ўмацоўваюць абрыкосы, грэцкія арэхі, мёд, семечкі, журавіны, шпінат, яблыкі, буракі, агуркі.
Цяжкія ўспаміны, часта наведваюць чалавека, адмоўна ўздзейнічаюць на яго псіхіку. Выкарыстоўвайце сардэчнік. 1 шклянку кіпеню на 15 грам травы настойваць паўгадзіны, затым працадзіць. Ўжываць 3-5 раз у дзень за паўгадзіны да ежы па 1 сталовай лыжцы.
Калі запаліць аромалампы з пахам лісця лаванды, сабраных да цвіцення расліны, то душэўныя хваляванні набудуць станоўчы адценне.
Адолець дрэнны настрой зможа такое народны сродак, як настой рамонка аптэчнай. Выкарыстоўваючы кветкі рамонка і 40% спірт у прапорцыі 1:10, тыдзень трымаць у цемры і цяпле. Процеженную настойку прымаць, запіваючы вадой, па 20-30 кропель тройчы ў дзень.
Няўпэўненасці ў сваіх сілах чалавеку рэкамендуецца піць чай з мацярдушкі. На 4 чайных лыжкі травы - 1 літр кіпеню. Ўжываць па 1 шклянцы 4 разы на дзень.
Пазбавіцца ад такога нервовага засмучэння, як бессань, дапамогуць ліпа, мята, хмель, ландыш, гарбуз, рэпа і многія іншыя. Настой з кветак ліпы акрамя паляпшэння сну і курчы здымае, і памяншае частату непрытомнасцяў. Яго рыхтуюць з 3 сталовых лыжак здробненых кветак ліпы і шклянкі кіпеню, грэючы 15 хвілін на павольным агні. Цёплы настой піць па ½ шклянкі тройчы ў дзень пасля ежы.
З дэпрэсіяй змагацца цяжэй. Гэты стан абыякавасці да жыцця з змрочнымі дакучлівымі ідэямі. Без стацыянара не абысціся. Але ў дапамогу да асноўнага лячэння можна дадаць і некалькі народных сродкаў. Для лячэння падобнага роду нервовых расстройстваў добра падыдуць дыні, мёд, пастарнак, варэнне з пялёсткаў руж. З настояў эфектыўная меліса - 15 грам на 1 шклянку кіпеню, даваць па 1 сталовай лыжцы 3-4 разы на дзень.