Ачышчэнне крыві: народныя рэцэпты.
Крапіва.
Шмат народных рэцэптаў, у якіх выкарыстоўваюць крапіву, для таго каб правесці працэдуру ачышчэння крыві. Гэта гаючыя расліна цудоўна зарэкамендавала сябе ў лячэнні шматлікіх хвароб. Крапіва пазбаўляе ад хранічнай стомленасці, аказвае стымулюючае дзеянне на такія органы, як мачавая бурбалка, ныркі, стрававальная сістэма. Акрамя гэтага, крапіва багатая разнастайнымі вітамінамі і мінеральнымі рэчывамі.
Для ачышчэння крыві трэба заварваць крапіўны чай: крапіву дробна здрабняем, 2 поўныя лыжкі (сталовыя) здробненай крапівы трэба пакласці ў посуд і заліць 2 літрамі кіпеню. Атрыманыя 2 літры гаючага гарбаты неабходна выпіваць з 15 да 19 гадзін штодня, і прымаць на працягу двух тыдняў. Пасля заканчэння курса робім перапынак гэтак жа на два тыдні, а калі наступіць змяншальнай месяц, курс па ачышчэнні крыві можна паўтарыць.
Як паказала практыка, трэба прайсці два курсы прыёму крапіўнага гарбаты, каб адчуць вынік. Для заварвання ачышчальнага гарбаты трэба браць толькі маладыя і свежыя ўцёкі крапівы. Узімку можна заварваць чай з сушанай крапівы, як агульнаўмацавальны сродак і пры пераяданні, а таксама пры прыёме цяжкай ежы.
Дзьмухавец.
Народныя лекары раяць правесці працэдуру па ачышчэнні крыві з выкарыстаннем дзьмухаўца. Для падрыхтоўкі настою неабходна ўзяць сушаныя карані дзьмухаўца і растаўчы іх у парашок. Калі няма ступкі, можна скарыстацца кавамолкай. Бярэм поўную чайную лыжку парашка і заліваем яго кіпенем (0, 5 літра), настаяць варта ў тэрмасе. Настой прымаем ад 2-ух да 5-ці раз у суткі, строга за паўгадзіны да прыёму ежы, па шклянцы. Прымаем настойку 1 тыдзень.
Ягады ядлоўца.
Таксама дапамогуць правесці ачышчэнне рэцэпты на аснове ягад ядлоўца. Ягады проста ядуць, ужываючы наступную схему: пачынаюць ёсць з пяці ягад, кожны дзень дадаючы па адной ягадзе. Калі колькасць дасягне пятнаццаці ягад у дзень, пачынаюць змяншаць на адну ягаду, пакуль ня вернемся да пяці ягадам.
Журавінавы сок.
Адно з папулярных кровоочищающих сродкаў - журавінавы сок. Яго варта выпіваць па паўшклянкі двойчы ў суткі - два тыдні, і па паўшклянкі адзін раз у суткі - адзін тыдзень. Працягласць курса складае тры тыдні. У журавінавым соку багатае ўтрыманне вітаміна З і іншых карысных вітамінаў і мікраэлементаў, ён выдатна павысіць імунітэт і ўмацуе сценкі сасудаў.
Крываўнік.
Выдатна сябе зарэкамендавала такое вядомае лекавае расліна, як крываўнік. Многія народныя рэцэпты грунтуюцца на яго ўжыванні. Прыгатаваць з крываўніка настой даволі проста: трэба ўзяць сухую здробненую траву (тры поўныя сталовыя лыжкі), заліць адным літрам кіпеню і настаяць у тэрмасе 40 хвілін. Тройчы ў суткі выпіваць па паўшклянкі настою, абавязкова перад ежай.
Чесночно-цытрынавая настойка.
Для яе падрыхтоўкі нам неабходна ўзяць часнык 400 г, лімоны 25 штук. Чысцім часнык і прапускаем праз «чеснокодавилку» (можна выкарыстоўваць блендер). З цытрын адціскаюць сок і змешваем з здробненым часныком. Атрыманую масу для настойвання перакладаем ў банку, абавязкова з шырокім горлышком, далей неабходна ўзяць тканіну або марлю, скласці ў некалькі слаёў і завязаць на горлачку банкі. Ставім банку ў цёмны і прахалоднае месца, праз суткі настойка для ачышчэння крыві гатовая. Перад ужываннем банку варта добра страсянуць. Спосаб прымянення настойкі: у шклянку наліваем паўшклянкі вады і дадаем поўную чайную лыжку настоянной сумесі. Прымаць настойку трэба перад сном.
Яблыкі.
Выдатна чысцяць кроў яблыкі несалодкі гатункаў, такія як гатунак «Антонаўка». Рэкамендуецца перыядычна праводзіць ачышчальна-разгрузачныя дні. У такія дні трэба ёсць толькі жытнія сухары і яблыкі. Максімальную колькасць яблыкаў - да 1, 5 кг, сухароў - 3 штукі. Яблычны сок без дадання цукру, ваду і гарбата можна піць у неабмежаваных колькасцях. Прапануем схему правядзення ачышчальных яблычных дзён: першыя два тыдні - тры дні на тыдзень, наступныя тры тыдні - два дні ў тыдзень і наступныя чатыры тыдні - адзін дзень у тыдзень.
Буракі.
Звычайны, такі вядомы гародніна, як чырвоная буракі, гэтак жа рэкамендуюць выкарыстоўваць у народных рэцэптах для ачышчэння крыві. Чырвоная буракі - сапраўды падарунак прыроды: паспяхова чысціць кроў і арганізм у цэлым, пазбаўляе ад тромбаў сасудаў, выводзіць дзындры. Вельмі карысна ўжываць сок буракоў, але трэба ведаць, што ён спрыяе паніжэнню ціску, так што гіпатонікам яго ўжываць трэба вельмі асцярожна. Ужывайце больш страў з буракоў, яны вельмі смачныя і надзвычай карысныя.
Вялікі ўплыў на крывяносную сістэму нашага арганізма і яго магчымасць чысціць кроў самастойна аказвае штодзённае харчаванне, якое павінна быць здаровым і збалансаваным. Гэта неабходна для таго, каб нашы крывяносныя пасудзіны заставаліся чыстымі і бесперашкодна маглі дастаўляць кроў да ўсіх клетачках нашага цела, а таксама выводзіць з арганізма таксіны і шкодныя рэчывы. Правільнае харчаванне спрыяе прафілактыцы такіх захворванняў, як інфаркт, тромбафлебіт, гіпертанія. У штодзённы рацыён трэба ўключаць сою, сачавіцу, бабы. Яны ў вельмі вялікай колькасці ўтрымліваюць лецыцін, які змагаецца з халестэрынам, не дазваляючы забіваць крывяносныя пасудзіны.