Арахісавае дэсерт арахісавае пасту вынайшаў ў 1890 годзе лекар-дыетолаг. Ён увесь час спрабаваў знайсці раўнацэнную замену мясу, сыру і яйкам. І вось яго эксперыменты мелі плёну. Такая паста змяшчае ў сабе ненасычаныя тлустыя кіслоты, якія спрыяюць паніжэнню халестэрыну ў крыві. Сістэматычнае спажыванне арахісавай пасты істотна зніжае рызыку сардэчна-сасудзiстых захворванняў. Ну і акрамя ўсяго іншага такая паста вельмі смачная.
інгрыдыенты:- Арахіс 350 г
- Алей сметанковае 15 г
- Цукар 25 г
- Крок 1 Для падрыхтоўкі арахісавай пасты нам спатрэбіцца смажаны арахіс, цукар, сметанковае масла.
- Крок 2 абсмаленыя і вычышчаны арахіс здрабніць працэсарам 2-3 хвілін.
- Крок 3 Злучыць цукар і алей. Растапіць масла з цукрам.
- Крок 4 Дадаць цукрова-алейную сумесь у арахісавае.
- Крок 5 Яшчэ раз старанна ўзбіць 1 хвіліну.
- Крок 6 Захоўваць арахісавае пасту ў халадзільніку.