- арэхаў кешью - 1/2 шклянкі
- курагі - 1 Шклянка
- какосавай габлюшкі - 1 Шклянка
- аўсяных шматкоў - 1/3 шклянкі
- сіропу агавы - 2 Ст. лыжкі
- топленага какосавага алею - 2 Ст. лыжкі
- насення канопляў - 3 Ст. лыжкі
- молатага імбіра - 1/2 чайнай лыжкі
- солі - 1/4 чайнай лыжкі
1. Вышліце бляху памерам 20 см пергаментнай паперай, адкласці ў бок. Змясціць арэхі кешью ў кухонны камбайн і змяшаць, пакуль арэхі не будуць раўнамерна нарэзаныя. Адставіць у бок. 2. Змясціць курагу ў кухонны камбайн і змешваць на працягу 3-4 хвілін, каб дробна нарэзаць. 3. Дадаць какосавую габлюшку, аўсяныя шматкі, сіроп агавы, растопленае какосавае алей, насенне канопляў, молаты імбір і соль. 4. Змешваць сумесь да аднастайнасці. 5. Дадаць здробненыя арэхі кешью і змяшаць. 6. Пакласці абрыкосавую сумесь на бляху, высцелены пергаментам, і раўнамерна прыціснуць да паверхні бляхі. Для гэтага вы можаце выкарыстоўваць ніжнюю частку шклянкі. Накрыць зверху і змясціць у халадзільнік на адну гадзіну. 7. Раскрыць, абрэзаць канцы і нарэзаць на роўныя прастакутнікі. 8. батончыкі будуць захоўвацца да аднаго месяца ў паветранепранікальныя кантэйнеры ў халадзільніку.
Колькасць порцый: 8-9