Час ад часу нас цягне на сэксуальныя эксперыменты. Але парушаць звыклыя сцэнарыі - справа адказная. А раптам мы адчуем сябе няёмка? Хай гэтыя сумневы не спыняюць вас. Калі эксперымент апынецца ўдалым, ва ўзнагароду вы атрымаеце не толькі незабыўныя адчуванні, але і зноўку адкрыеце партнёра. Як разнастаіць інтымнае жыццё з мужам? Адкідаем сарамлівасць і вучымся разам.
згуляць ролю
Ганну і Глеба даўно прыцягвалі ролевыя гульні - у эратычных фільмах падобныя эксперыменты заўсёды выглядалі вельмі пачуццёва і сэксуальна. «Але раней я адчувала некаторы хваляванне перад такімі задума - здавалася, што згуляць лекара і пацыентку або пакаёўку і гаспадара могуць толькі вельмі артыстычныя пары, здольныя цалкам пераключыцца і на час забыцца пра рэальнасць, - распавядае Ганна. - Менавіта таму ўвасабляць у жыццё свае фантазіі мы не спяшаліся і досыць доўга абмяжоўваліся толькі размовамі. Але разнастаіць інтымнае жыццё з мужам вельмі хацелася.
І ў адзін дзень усё атрымалася само сабой. Глеб вярнуўся дадому пасля важнай нарады і, не паспеўшы, мабыць, па дарозе пераключыцца на хатнія справы, звярнуўся да мяне з заступніцкую ноткамі начальніка. Мяне гэта так усхвалявала, што я вырашыла падыграць яму: прыкінулася маленькай паслухмянай дзяўчынкай. Мы абодва так захапіліся гульнёй, што не заўважылі, як апынуліся ў ложку. Гэта была цалкам чароўная ноч. Мы не рабілі нічога асаблівага, але фразы, жэсты і паводзіны перамяніліся: я адчувала сябе на сёмым небе ад радасці і ўзрушанасці, гуляючы паслухмяную юную палюбоўніцу. Гэты эксперымент мы пакуль што ні разу не паўтаралі, але абодва ўспамінаем яго з пяшчотай ».
«Ганна і Глеб вельмі пісьменна падышлі да рэалізацыі сваёй фантазіі, - каментуе сэксолаг Уладзімір Прохараў. - Спачатку яны грунтоўна падрыхтаваліся: падрабязна абмеркавалі адзін з адным свае жаданні, даведаліся, што менавіта здаецца ім прывабным у гэтым эксперыменце і чаго кожны з іх баіцца. Заставалася толькі дачакацца падыходнага моманту, і ў выніку ўсё атрымалася як па натхненні ».
тэхнічныя дэталі
Вольга і Кастусь не пабаяліся ажыццявіць таемную мару многіх пар - адправіліся ў сэкс-шоп і разам выбралі забавные сэксуальныя цацкі. «Раней мне здавалася, што сэксуальная прэлюдыя не трывае вібратараў і іншых тэхнічных удасканаленняў - маўляў, усё павінна быць натуральна, - распавядае Вольга. - Але Костка ўдалося пераканаць мяне ў адваротным. Для першага эксперыменту мы абралі спецыяльную падушку для сэксу і прыгожы фалаімітатар. Аказалася, цацкі не перашкаджаюць у ложку, а наадварот, робяць ласкі значна больш прыемнымі. Больш за тое, высветлілася, што ў працэсе мы не засяроджваецца на тэхнічных дэталях (чаго я, прызнацца, пабойвалася), а толькі больш канцэнтруемся на сваіх адчуваннях ».
«Муж і жонка прыйшлі да вельмі вернаму рашэння: сапраўды, не трэба баяцца выкарыстоўваць дасягненні сэксуальнай індустрыі, - кажа лекар-сэксолаг Галіна Нячаева. - Сучасныя сэкс-цацкі зручныя ў выкарыстанні, абсалютна бяспечныя, адказваюць усім медыцынскім патрабаванням і спецыяльна створаны для таго, каб дастаўляць вам задавальненне і максімальна разнастаіць інтымнае жыццё. Ставіцеся да іх як да прыемнага антуражу, бо вас не бянтэжаць прыглушаны святло начніка і прыгожае пасцельная бялізна? І не забывайце аб гігіене: кожную цацку трэба мыць цёплай вадой з мылам да і пасля сэксу, а вібратары і фалаімітатары выкарыстоўваць разам з прэзерватывам і адмысловым лубрыканты ».
Чароўная таблетка
Пасля 15 гадоў шлюбу Аксана і Ігар заўважылі, што іх сэксуальнае жыццё стала прыкметна бядней. Сэкс здараўся рэдка, а пра любоўныя гульнях, якія доўжацца ночы напралёт, яны маглі толькі згадваць. «Аднойчы ўвечары Ігар прапанаваў выкарыстоўваць віягру - таблеткі параіў наш сямейны доктар, - дзеліцца Аксана. - Спачатку я ўспрыняла гэтую ідэю са скепсісам: мне здавалася, што да дапамогі медыкаментаў звяртаюцца толькі ў безнадзейных выпадках. Але затым, у фарбах прадставіўшы сабе магчымы вынік, усё ж такі пагадзілася. Я рада, што пераадолела уласныя прадузятасці - сэкс быў надзвычай актыўны. Аказалася, таблеткі не проста выклікаюць некантраляваную эрэкцыю, а дапамагаюць падтрымліваць яе ўсё той час, пакуль мужчына узбуджаны. Мы зноў атрымалі магчымасць атрымліваць асалоду ад працэсам так доўга, як самі таго захочам. Ад таго часу раз у некалькі месяцаў мы дазваляем сабе такое свята цела ».
«Вядома, юным каханкаў падобныя прэпараты прымаць не варта, - папярэджвае сэксолаг Уладзімір Прохараў. - Але калі ў мужчыны з узростам паўсталі праблемы, знікла былая сіла і пры гэтым ён не пакутуе сардэчнымі захворваннямі, то віягра можа стаць удалым падмогай. Яна дапаможа разнастаіць сямейны сэкс. У рэшце рэшт па-дурному не карыстацца выгодамі сучаснай цывілізацыі, калі ў гэтым паўстала неабходнасць.
Але калі пара лічыць, што таблетка можа зрабіць цуд, то прыйдзецца яе расчараваць: віягра і яе аналагі самі па сабе не выклікаюць ўзбуджэння, а толькі дапамагаюць запусціць рэфлекторныя механізмы эрэкцыі. Калі з узрушанасцю ўсё ў парадку, таблетка можа прыкметна палепшыць якасць сэксуальнай жыцця, а калі ўзбудзіцца мужчыну цяжка - хутчэй за ўсё, яму трэба не лекі, а кансультацыя сэксолага ».
змена месцаў
Карына і Рубен заўсёды былі «гарачай парай». «Больш за ўсё мы любім эксперыментаваць з пераменай месцаў, - распавядае Рубен. - Асабліва востра гэта выяўлялася ў бурнай маладосці: ўзбуджэнне магло паўстаць у гасцях у сяброў, у начным клубе або ў машыне. А нядаўна мы зразумелі, што ні разу ў жыцці не спрабавалі заняцца сэксам на прыродзе. Ідэя здалася павабнай: было лета, побач з дачай, якую мы здымалі, знаходзіўся лес, а ў ім шмат прыгожых месцаў. Мы ўзялі з сабой мяккі плед, віно і бутэрброды і сышлі далей ад людных сцяжынак. Сэкс быў выдатны - цела абліваў свежы ветрык, а блізкасць да прыроды надавала ўзбуджэньня асаблівую сілу ».
«Сэкс у новым месцы - самы просты для жанчыны спосаб разнастайнасці сваёй інтымнай жыцця з мужам, - лічыць урач-сэксолаг Галіна Нячаева. - Нядзіўна, што хлопцы палюбілі мяняць абстаноўку. Але перад тым як заняцца сэксам у нязвыклым месцы, падумайце, што вы хочаце ад гэтага атрымаць. Напрыклад, займаючыся каханнем на прыродзе ці ў грамадскім месцы, выкарыстоўвайце прэзерватыў, інакш справа можа скончыцца раздражненнем або вагінальным дысбактэрыёзам ».
МЕРКАВАННЕ ЭКСПЕРТА: Яўген Кульгаўчук, урач-сэксолаг, псіхатэрапеўт, віцэ-прэзідэнт Расійскай асацыяцыі сэксолагаў.
У сэксуальнага жыцця важна выконваць залатую сярэдзіну. Нельга дапускаць, каб яна была падобная балоце, але і ператвараць яе ў горную раку таксама не варта. Інтымнае жыццё павінна быць падобная на прыгожае возера з праточнай вадой. Тады атрымліваецца захоўваць вельмі важны баланс: галоўнае не губляецца, а змены ўсё ж адбываюцца. Навізна павінна гуляць ролю аксесуараў, а не ператварацца ў стыль жыцця, таму што ў выніку можна атрымаць так званае «эмацыйны выгаранне», стомленасць і расчараванне. Біялагічна мужчынам у большай ступені неабходны гульня і змены ў сексе. Калі навізна прысутнічае, то, захоўваючы пастаянныя адносіны, ён нібы валодае мноствам жанчын. Ды і жанчыны нярэдка разглядаюць спантаннасць і навізну як тэст на захаванне добрых адносін. Што тычыцца ўвасаблення эратычных фантазій, можна адзначыць, што некаторыя з іх зусім неабавязкова рэалізоўваць. Таму што яны добрыя толькі як фантазіі і пры ажыццяўленні ў жыццё прыносяць толькі расчараванне. Пры абмеркаванні варта выкарыстоўваць «трэція крыніцы», напрыклад, часопісныя артыкулы. Калі партнёр адрэагуе на новую інфармацыю негатыўна, пагадзіцеся з ім, а калі ён ня супраць, значыць, можна развіваць абмеркаванне далей. Але будзьце асцярожныя з практычнай рэалізацыяй: спачатку пераканайцеся, што вашыя фантазіі супадаюць з уяўленнямі партнёра.
5 залатых ПРАВІЛАЎ СЕКС-эксперыменты
1. Усё павінна быць натуральна. Ня трэба распрацоўваць падрабязныя інструкцыі, якія могуць перашкодзіць вам расслабіцца і атрымаць асалоду ад працэсам.
2. Эксперымент павінен мець мэту. Падумайце, для чаго вы хочаце паспрабаваць тое ці гэта? Каб адчуць жывёльную запал? Ці, наадварот, пяшчота? Або дазволіць партнёру адчуць сябе на вышыні?
3. За адзін раз лепш мяняць адну, максімум дзве складнікі вашага звыклага сцэнара. Напрыклад, калі вы вырашылі заняцца сэксам на прыродзе, то наўрад ці вам даставіць яшчэ большую радасць адначасовая адпрацоўка новай паставы. Адной нязвыклай абстаноўкі будзе дастаткова.
4. У працэсе эксперыменту не спрабуйце цалкам кіраваць працэсам. Будзе лепш, калі вы Давяраючы партнёру і дазволіце яму дзейнічаць так, як ён лічыць патрэбным.
5. Не захапляйцеся эксперыментамі. Час ад часу яны прыемныя і прыносяць карысць, але толькі калі вы не становіцеся закладнікамі пастаяннай пагоні за навізной. У рэшце рэшт стабільнасць - гэта таксама прыемна. І галоўнае - вашы пачуцці, а не новыя пазіцыі ...