У Інтэрнэце ёсць шмат розных супрацьпаказанняў інфрачырвонай сауны: алкагалізм, клаўстрафобія, цяжарнасць, дыябет, пратэзы і гэтак далей. Але ўсё супрацьпаказанні ад сауны адбываюцца з-за 2-х фізічных фактараў - інфрачырвонае выпраменьванне і ўздзеянне паветра.
Супрацьпаказанні ад інфрачырвонай сауны
Вільготны і цёплы паветра ўнутры сауны абцяжарвае дыханне і аказвае негатыўны ўплыў на людзей, якія пакутуюць сардэчна-судзінкавымі захворваннямі. Калі падчас сеансу тэмпература паветра не перавышае 50 градусаў, то нагрузка на сэрца невялікая, у гэтым выпадку абмежаванняў значна менш, чым у саунах і лазнях.
На людзей, якія пакутуюць алергіяй і захворваннямі органаў дыхання, дрэнны ўплыў аказвае само паветра, які насычаны эфірнымі алеямі, іх выпускаюць некаторыя пароды дрэў, да прыкладу, кедр.
Інфрачырвонае выпраменьванне, ператвараецца ў цяпло і награвае кроў і цягліцы чалавека. З гэтым звязана іншая група абмежаванняў: симпаталгия, вегетатыўныя дысфункцыі, недастатковасць мазгавога кровазвароту, вострыя гнойна-запаленчыя захворванні.
Калі вы адчулі недамаганне, трэба быць асцярожнай, параіцца з лекарам, інакш вы атрымаеце шкоду ад інфрачырвонай сауны.
Пры прызначэнні лекаў, трэба пракансультавацца з лекарам, ці можна іх прымаць і як яны будуць ўздзейнічаць пры ўзаемадзеянні з цеплавымі прамянямі інфрачырвонай сауны.
Людзям з шырокімі грыбковымі паразамі скуры або інфекцыйнымі захворваннямі інфрачырвоная сауна супрацьпаказаная.
Калі ў вас нядаўна былі пашкоджаныя суставы, ня варта іх падвяргаць нагрэву першыя 48 гадзін пасля траўмы, і пакуль пухліны і сімптомы спякота не спадуць.
Хірургічныя імплантаты, штучныя суставы, стрыжні, металічныя пратэзы адлюстроўваюць інфрачырвоныя прамяні і не награваюцца цеплавымі прамянямі. Трэба пракансультавацца з лекарам, ці можна выкарыстоўваць інфрачырвонае выпраменьванне. Але калі вы адчуваеце боль каля імплантатаў, то інфрачырвонае выпраменьванне павінна быць спынена.
У жанчын награванне ніжняй часткі спіны падчас менструальнага перыяду павялічыць вылучэння. Калі вы мяркуеце, што такое можа адбыцца, дык можна ў якасці эксперыменту дазволіць сабе непрацяглы ўздзеянне выпраменьвання або падчас менструацыі пазбягаць ўжывання інфрачырвонага выпраменьвання.
Пры цяжарнасці дапускаецца прымяненне некаторай колькасці інфрачырвоных прамянёў, але лепш будзе пракансультавацца і атрымаць дазвол у гінеколага. Інфрачырвоная сауна пры злаякасных пухлінах строга забаронена, яна наносіць шкоду. А пры такіх сістэмных захворваннях крыві, як лейкоз, хранічныя і вострыя хваробы, якія знаходзяцца ў стадыі абвастрэння, абсалютна проціпаказаная.
У лік супрацьпаказанняў уваходзяць - падвышаная функцыя шчытападобнай залозы, цяжкія формы стэнакардыі, сардэчная недастатковасць вышэй 2 ступені, захворванні, якія суправаджаюцца крывацёкам, цяжкія захворванні нырак і печані з парушэннямі функцый, пухліны грудных залоз (фібраадэнома, мастапатыя).
Усе прастудныя захворванні - вірус грыпу і ВРЗ могуць толькі ўскладніцца, калі чалавек пройдзе сеанс, калі ў яго высокая тэмпература цела. Калі ж няма тэмпературы або калі тэмпература нармалізавалася, то праграванне інфрачырвонымі промнямі можа дапамагчы.
Інфрачырвонае лячэнне мае карысныя ўласцівасці, але не варта выкарыстоўваць яго як панацэю ад усіх хвароб. Часам інфрачырвоная сауна ў лячэнні хвароб з'яўляецца дадатковым метадам, але не можа замяніць медыкаментознага лячэння, якое прызначыў лекар. Калі ў вас паўсталі сумневы ці можна пры вашым захворванні прымяняць інфрачырвоную сауну, то трэба параіцца з урачом.
Іншых супрацьпаказанняў няма. Трэба памятаць, што пры наведванні інфрачырвонай сауны павінна быць элементарная асцярожнасць, і калі вы адчулі падчас сеансу недамаганне, трэба адразу спыніць сеанс.