Японскі кропкавы масаж шіацу (шиатсу)

Экзатычнае слова шиатсу у перакладзе з японскага азначае ціск пальцамі. Шы - палец, Атсу - ціск. Як вы ўжо здагадаліся, гэта кропкавы масаж, які вельмі папулярны сёння.


Шиатсу (шіацу) - гэта даволі малады выгляд масажу, які зарадзіўся ў мінулым веке.Также можна адзначыць, што ён уяўляе сабой сучасны своеобразныйвариант Ама-масажу. Ама - гэта традыцыйны японскі масаж, многія векаиспользуемый ў медыцыне Ўсходу.

ТакиюроНамикоши - заснавальнік японскай нацыянальнай школы шіацу. Ён упэўнены, што спомощью такога масажу можна аднаўляць працаздольнасць і сілы тых людзей, якія цэлы дзень сядзяць на адным месте.Массаж здольны зрабіць эффективнойработу, а таксама заснавальнік упэўнены, што шиатсу можа аказваць профилактическоедействия на прастудныя захворванні, праблемы са страўнікам і кішачнікам, мозговыекровоизлияния.

ЯпонскоеМинистерство Аховы здароўя афіцыйна прысвоіла назву гэтаму віду массажа.По вызначэнню шиатсу - метад лячэння, які дапамагае падтрымаць і улучшитьздоровье, а таксама пазбавіць чалавека ад розных захворванняў. Масажыст длямассажа прымяняе далоні і пальцы рук. З дапамогай іх ён уздзейнічае на разныеточки цела кліента.

Точечныймассаж накіраваны на тое, каб аднавіць і падтрымаць энергетыку человека.Также, ён цалкам вылечыць нервовыя засмучэнні і бессань.

Естьмнение, што шиатсу можа балансаваць барацьбу розных пачаткаў у организмечеловека, гэта значыць ён іх прывядзе ў стан гармоніі.

Якое дзеянне аказвае шиатсу?

Точечныймассаж можа ўплываць на вельмі многія працэсы ў арганізме. Можна сказаць, чтоодни і тыя ж прыёмы могуць прымяняцца ў розных сітуацыях. Гэта і естьособенность такога масажу, які прызначаны не для лячэння ад хвароб, а для стымулявання ахоўных функцый арганізма. Яго выкарыстоўваюць і для таго, каб павысіць агульны жыццёвы тонус чалавека.

Спецыяліст галіне энергетычнай медыцыны ўпэўненыя, што шиатсу актывізуе энергію иулучшает яе цыркуляцыю. Кропкі на целе, якія стымулюе шиатсу, амаль несупадаючымі з кропкамі, якімі карыстаецца традыцыйная ігларэфлексатэрапія.

Наогул, можна сказаць, што кропкі амаль ўмоўныя. Іх размяшчэнне на целе апісваюць неочень дакладна. Першаадкрывальнік метаду шиатсу кажа, што гэты выгляд масажу грунтуецца на інстынкце чалавека, які несвядома масажуе і пацірае ўчасткі, дзе адчуваецца боль. Онсистематизировал і вывучыў усе такія несвядомыя парывы ​​і распрацаваў шиатсутерапию на іх аснове.

Методыэтого масажу грунтуюцца на тэорыі цыркуляцыі тонкай энергіі, котораяразработана ў Кітаі. Шиатсу ўздзейнічае на цела чалавека энергетычна, а няпроста фізічна.

Спецыяліст дадзенай галіне націскаюць на некаторыя кропкі цела і праз іх положительновлияют на патокі энергіі людзей. Гэтыя кропкі размешчаны ў самых глыбінях цела, амастерами яны вызначаюцца на інтуітыўным узроўні.

Однаковлияют на такія кропкі не аднымі пальцамі. Для гэтага выкарыстоўваюць кигонг -специальный масажны шар. Масажысты злёгку прыціскаюць іх да цела і круцяць пагадзіннай стрэлцы.

Кропкавы масаж шиатсу можна ўжываць для таго, каб узмацніць сексуальнуюэнергию. Гэта даволі просты выгляд масажу і яго можна выкарыстоўваць какэротический. Для гэтага неабходна мужчынам масажаваць кропкі, которыерасположены ў вобласці паясніцы. А ў жанчын гэтыя кропкі размяшчаюцца паміж грудейи ў галіне шчытападобнай залозы. Масажуючы гэтыя кропкі, можна аказваць уздзеянне сэксуальную актыўнасць.

Методшиатсу цалкам зможа зняць напружанне і стрэсы, якія могуць назапасіцца завесь дзень.

Тэхніка кропкавага масажу шиатсу

Массажшиатсу трэба рабіць курсам, які доўжыцца сем-дзесяць дзён. Затым нужносделать маленькі перапынак.

Техникамассажа мяркуе рытмічнае націсканне часткамі далоні ці пальцамі нанаружные кропкі. Ціск паверхняй першай флангі вялікага пальца можносчитать самым галоўным і стандартным прыёмам гэтага спосабу масажу.

Сіла, з якой націскаюць на кропкі цела, можа змяняцца. Спецыяліст можа і легкоприкасаться, і націскаць з максімальнай сілай. Часам яго пальцы могутотрываться ад скуры кліента. Такія ваганні сілы трэба рабіць пяць-дзесяць разоў вминуту.

Массажистможет карыстацца пальцамі абедзвюх рук і накладваць іх адзін на аднаго. Палец недолжен саслізгваць з скуры.

Когдаидет масаж асобы, спецыяліст ўздзейнічае трыма пальцамі - безназоўным, сярэднімі паказальным, а далонькай націскае на жывот і вочы. Далонь выкарыстоўваюць длямассажа вібрацыйнага тыпу.

Непатрэбна ўздзейнічаць на цела націскам, якія нагадваюць ўдары. Вырабляеце нажимподушечками пальцаў рук так, як быццам пераносіце на іх увесь цяжар тела.Сила, з якой ўздзейнічаюць на кропкі, павінна залежаць ад стану і болезнейклиента. Націскаць трэба перпендыкулярна паверхні скуры.

Когдас дапамогай масажу лечаць ад пэўнай хваробы, то звычайна націскаюць на кропкі, размешчаныя паблізу ад хворай вобласці. Але могуць быць задзейнічаны і иныеточки. Да прыкладу, калі лечаць ныркі, націскаюць на кропкі, размешчаныя наступного ног, а каб умацаваць сэрцы - на кропкі, размешчаныя на левойруке.

Собластью шыі масажыст не павінен працаваць больш, чым пяць-сем секунд. Нажимдолжен выклікаць нешта сярэдняе паміж адчуваннямі болю і приятнымприкосновением.

Есливоздействовать на кончыкі пальцаў, можна спрыяць большаму прыліву кровик рукам. Гэта дасць магчымасць павысіць псіхалагічную і эмацыйную устойчивостьчеловека, а таксама ўмацаваць яго здароўе.

супрацьпаказанні

Однакокаждый, хто вырашыў прымяніць масаж Шиатсу на сабе, павінен памятаць, што делат самастойна можна толькі пры поўным ўсведамленні сваёй хваробы, а таксама, каб проста зняць стомленасць. У іншых выпадках трэба быць вельмі асцярожнымі! Ведьесть шэраг абмежаванняў, у выпадку якіх ад шиатсу варта адмовіцца: