Як і навошта пасціцца?

Як і навошта пасціцца - кожны вырашае для сябе, сам Ісус Хрыстос выконваў усе правілы на працягу сарака дзён. І па гэты дзень традыцыя захоўваецца, з году ў год мноства праваслаўных пачынаюць пасьціцца, стрымліваць сваё цела і дух ад спакус. Кожны год Вялікі пост пачынаецца пасля святочнай масленічнага тыдня або, як прывыклі яе зваць на Русі, Сырнага сядміцай. Падчас гэтага перыяду варта абмежаваць сябе ва ўжыванні мясных прадуктаў. Такім чынам, ідзе паволі падрыхтоўка да посту.

Што трэба ведаць, перш чым пасьціцца?
Масленіца сканчаецца Даравальнай нядзеляй, у гэты дзень неабходна шчыра дараваць ўсіх, забыць крыўды, злосць. Не варта ўступаць на шлях выпраўлення з грузам на сэрцы і ў думках. Менавіта таму варта папрасіць у бацюшкі дабраславеньне на пост. Гэта дапаможа выконваць усе правілы і каноны.

У 2013 годзе пост доўжыцца 48 дзён, гэта святыя тыдня нясуць у сабе вялікі сэнс. З кожным днём чалавек, які пасціцца, набліжаецца да Усявышняга, а на апошнім тыдні сам Гасподзь Бог ідзе насустрач чалавеку. Гэта і ёсць вялікая гарачая тыдзень - самае строгае час.

Правілы выканання паста
Многія лічаць, што галоўнае ў пост - адмовіцца ад ежы і алкаголю, і гэтага будзе дастаткова. На самай справе ўсё нашмат сур'ёзней. Вашы думкі, якія вы пакладзеце на сэрца, павінны быць чыстыя. А такое магчыма, калі сябе абмежаваць у забаўках, задавальненнях і навучыцца шчыра маліцца. Лепш за ўсё штораніцы пачынаць з малітвы, каб мілата Божая ўвайшла ў ваша сэрца і суправаджала на працягу ўсяго дня. Малітва дапаможа здабыць душэўны спакой.

Мала хто ведае, што да Вялікага посту рыхтуюцца загадзя, пачынаючы за тры тыдні. І такая традыцыя дапамагае загадзя засяродзіцца і падрыхтаваць сябе да добрай справе.

Якія прадукты можна, а якія няма
Падчас Вялікага посту варта абмежаваць сябе ва ўжыванні некаторых прадуктаў харчавання. Такая аскеза дапаможа засяродзіцца на ачышчэнні, а не на задавальненні сваіх патрэбаў. На першы погляд, здаецца, што есці можна толькі хлеб і ваду. І гэта памылковае меркаванне, так як падчас посту вельмі шмат дазволеных прадуктаў і смачных рэцэптаў.

Што можна есці ў Вялікі пост?
Розныя крупы - з іх можна прыгатаваць смачныя кашы, але без малака. Садавіна і гародніна, на шчасце, яны заўсёды ў продажы. Грыбы, саленні, агароднінныя і ягадныя нарыхтоўкі. Так прыемна пасядзець і папіць гарбату з варэннем. Праваслаўная царква дабраслаўляе кожнае страва, прыгатаванае ў час посту. Таму дзякуйце і малецеся перад і пасля ежы, такая традыцыя надасць вам сіл і насыціць ўсіх вашых блізкіх людзей.

Падчас посту варта адмовіцца ад наступных прадуктаў:

• мяса
• малако
• здобны хлеб
• выпечка і прысмакі
• яйкі
• алкаголь, тытунь і наркотыкі

Як вы ўжо зразумелі, пост - гэта абмежаванні цела, розуму і духу ад мірскіх задавальненняў і спакус. Але не кожны можа выконваць усе правілы, вельмі цяжка бывае захоўваць сілу волі і адмовіцца ад таго, да чаго так доўга прывыкаў. Таму існуе некалькі ступеняў паста.

Першую ступень вельмі строга выконваюць старцы і манахі, яны цалкам адмаўляюцца ад ежы і штодня чытаюць малітвы. Такая аскеза не кожнаму пад сілу. Але дзякуючы такому пасту, многім людзям робіць ласку мілата Божая і сіла провіду. Іншыя кушают ежу халодную без падрыхтоўкі яе на раслінным алеі, такая ступень называецца сухаядзенне. Трэція могуць есці летнюю ежу. Яшчэ можна дадаваць рыбу замест мяса. І самая лёгкая ступень - гэта ўжыванне ўсіх прадуктаў, акрамя мясных, малочных.

Кожны чалавек сам для сябе выбірае, як пасьціцца. І перад пачаткам абавязкова пагаворыце з бацюшкам і парайцеся, як вам лепш паступіць.

Ёсць выключэнні для людзей, якія посьцяць. Гэта хворыя людзі, пажылыя, цяжарныя жанчыны і якія кормяць мамы. Для іх самы лепшы варыянт - чытаць шчыра малітвы і дзякаваць Богу.