Сучасныя танцы (відэа)
Сучаснымі танцамі называюцца тыя, якія ўзніклі ў канцы XX - пачатку XXI стагоддзя. У асноўным гэта напрамкі, якія прымяняюцца ў паўсядзённым жыцці чалавека, напрыклад, у начным клубе або на якім-небудзь імпрэзе ( клубныя , pole dance і шмат іншых).
Да сучасных танцах сёння адносяць стрып-дэнс, джамп стайл, гоу-гоу, шаффл, хіп-хоп. Давайце разгледзім кожны з відаў падрабязней, каб вы маглі выбраць для сябе лепшы.
Стрып-дэнс многія параўноўваюць са стрыптызам, але гэта розныя дзейства. Стрып-дэнс ўключае ў сябе эратычныя і панадлівыя руху, якія можна выкарыстоўваць як з элементамі распранання, так і без, у адрозненне ад стрыптызу, дзе распрананне - абавязковая частка шоў.
Танец джамп стайл (ад англ. Джамп - скачок) - гэта руху пад хуткую і вельмі энергічную электронную музыку. Усе танцавальныя элементы джампстайла нагадваюць скачкі, прычым калі джампстайл выконвае група танцораў, то вітаюцца рухі не сінхронныя. Важнае правіла выканання джампстайла - танцоры не павінны знаходзіцца вельмі блізка адзін да аднаго, і дотыку падчас выканання трукаў забароненыя. Джампстайл сёння неверагодна папулярны ў Нямеччыне, Нідэрландах і Францыі.
Танец шаффл ўяўляе сабой набор джазавых рухаў, якія выконваюць на новы манер пад сучасную электронную музыку. Шаффл - як свежае паветра сучаснага танца. Ён зачароўвае сваёй навізной і эксклюзіўнасцю.
Калі казаць пра Go-Go, то варта адразу ж падкрэсліць мэта выканання - гоў-гоў прыдумалі як танцавальнае кірунак, якое дапаможа дзяўчатам прыцягваць да сябе захопленыя погляды мужчын. Дзейства гоу-гоу вельмі рытмічна і сэксуальна, а танец абавязкова дапаўняюць эратычнымі касцюмамі.
Існуе яшчэ шмат кірункаў сучаснага танца. І галоўны іх плюс складаецца ў тым, што руху розных стыляў можна камбінаваць, аб'ядноўваць, абнаўляць. Калі вы танцуеце на вечарыне з сябрамі, смела выконвайце пад запальную музыку некалькі рухаў стрып-Дэнс, хіп-хопа, гоу-гоу або джампстайла - усе яны будуць дарэчныя.
Урокі сучасных танцаў для пачаткоўцаў
Людзям, якія няўпэўнена адчуваюць сябе ў установах, дзе трэба танцаваць, рэкамендуем наведваць урокі сучасных танцаў. Для пачаткоўцаў сёння нямала павабных прапаноў - інтэрнэт нароўні са школамі і студыямі дае магчымасць навучыцца чаму заўгодна.
Давайце паспрабуем развучыць некалькі простых, але вельмі эфектных звязкаў ў стылі Go-Go.
Прыступаем да выканання:
- Станьце роўна, плечы распраўце, ногі пастаўце разам.
- Крочым наперад правай нагой, затым падымаем левую, сагнутую ў калене. Калі вы пачынаеце рыхтавацца да ўзняцця левай нагі, адначасова пачынайце і рух рукі ўверх.
- Пасля таго, як рука будзе уверсе, падніміце галаву і паглядзіце ўверх.
Гэта досыць простае рух, але калі выканаць яго грацыёзна, то яно будзе вельмі сэксуальным і вабны. Яго можна працягнуць іншы звязкам рухаў. Пасля таго, як вы засталіся ў канчатковым становішчы (стаіце на правай назе, левая сагнутая ў калене, рука уверсе), апускайце левую нагу назад і рабіце крок, потым яшчэ адзін крок правай. Затым спыніцеся на секунду і прайдзеце два хуткіх крокі наперад, пачынаючы з правай нагі. Далей без перапынку рабіце трэці крок правай нагой, але ўжо не наперад, а ў правы бок, і чацвёрты крок - левай нагой у левы бок.
Працягваць гэтую нізку мага самымі нечаканымі эратычнымі рухамі. Прыдумайце іх самі або развучыць просты прыём - зрабіце прыгожы выгін спіны, прыцягваючы да руху і клубы. Вядома ж, на словах база можа быць не занадта зразумелай, менавіта таму мы даем вам відэа ўрок, па якім пачаткоўцам будзе лёгка развучыць нізку гэтых рухаў.
А цяпер давайце паспрабуем паўтарыць руху сучаснага танца ў іншым стылі - сумесь хіп-хопа і R & B.
Пачынаем нашу трэніроўку з кручэнняў плечавым суставе, і чым хутчэй, больш рэзка будуць руху, тым лепш. Рукі пры гэтым не павінны боўтацца каля корпуса - пастаўце іх на стан. Тады яны будуць крыху рухацца, дапаўняючы кручэння плячэй. Удасканаліць рух можна пераступаннем з нагі на нагу ў бок.
Працягваем трэніроўку пераступанне, але мяняем рух рук: гэта могуць быць узмахі сагнутымі рукамі ў локцях назад або імітацыя рухаў нажніц па чарзе злева і справа.
Усе рухі, якія ёсць у гэтым відэа ўроку сучаснага танца, вы можаце смела паўтараць на любым танцпляцы і, паверце, сумным танцорам вас ужо сапраўды ніхто не назаве.
Сучасныя танцы для дзяцей і падлеткаў
Сучасныя танцы вельмі актуальныя ў жыцці дзяцей і падлеткаў, бо менавіта ў такім ўзросце адбываецца іх станаўленне як асоб. Кожны дзіця марыць выглядаць стыльна сярод равеснікаў, а мастацтва сучаснага танца здольна дапамагчы ў гэтым.
Сучаснымі танцамі можна займацца як хлопцам, так і дзяўчатам. Кожны дзіця павінна абраць стыль, якой яму бліжэй па духу - менавіта той, што прыцягвае і падабаецца больш за ўсіх, які хочацца танцаваць перад сябрамі. Заняткі сучаснымі танцамі станоўча адбіваюцца не толькі на псіхаэмацыйнай, але і на фізічным развіцці падлеткаў. Дзіця умацоўвае хрыбет, фармуе правільную выправу і гнуткасць, падпампоўвае мышцы, і трымае іх у тонусе. Ня кожнага дзіцяці або падлетка можна прымусіць зрабіць зарадку раніцай ці вечарам для падтрымання фізічнай формы, а вось прышчапіць любоў да сучаснага танцу пад сілу любому аднаму з бацькоў.
На жаль, існуе меркаванне, што ў выкананні сучаснага танца ёсць ўзроставыя абмежаванні і танцаваць яго могуць толькі людзі векам малодшай 30 гадоў, а то і наогул - толькі падлеткі. Але гэта памылковае меркаванне. На самай справе сучасны танец настолькі ўніверсальны, што выконваць яго можна і ў 40, і ў 50 гадоў, проста трэба адпавядаць душой і целам гэтаму напрамку харэаграфіі. Калі вам даўно не пятнаццаць, але вы маладыя душой, любіце рух і маеце фізічную падрыхтоўку, каб паўтарыць танцавальныя трукі джампстайла ці хіп-хопа, не марудзьце з пачаткам трэніровак! Адганіце ад сябе думкі пра тое, што сучасны танец можа танцаваць толькі моладзь і пераканаеце ў гэтым навакольных.