Але калі вас наведваюць думкі, што з вашым былым мужам, вы маглі ратавацца ад адзіноты, і накшталт усё не так ужо было дрэнна, а можа, вы дарма гарачкі развяліся з ім. Вось тут вам трэба спыніцца, таму што вас накрые адразу тры хвалі жалю: да таго, што было, што здарылася і да сябе.
Перастанем шкадаваць пра тое, што здарылася. Бо ўсё гэта ўжо здарылася. Вы разумная жанчына, і, напэўна, у вас былі асаблівыя прычыны для разводу. Большасць жанчын разводзяцца зусім не таму, што ім «прыспічыла», а ўсё, таму што жанчын паставілі ў такія ўмовы. Раз вы прайшлі праз развод, значыць вы ўжо пераможца.
Перастаньце шкадаваць пра тое, што калісьці было ў вас. Давайце помечтаем пра тое, што будзе ў вас. Потым перавядзем мары ў плоскасць мэтаў, і будзем рухацца ў напрамку мэтаў. Усё было. Многія жанчыны ідэалізуюць сваё мінулае пасля разводу. Калі ўсё было выдатна, то чаму сям'я развалілася?
Не шкадуйце сябе, хоць лёгка сказаць, чым гэта зрабіць. Ды вас пакрыўдзілі, кінулі і, хутчэй за ўсё вы гэтую стадыю прыступаў жалю да сябе пройдзеце. Ня расцягвайце і ня смакуйце ўсведамленне таго, што вас кінулі. Калі ў вас дзеці, то гэта будзе вашым выратаваннем, бо пакуль вы сябе эгаістычна шкадуеце, то ім нашмат цяжэй. У вас ёсць хоць бы імунітэт да здрады, якую вам часам прычыняюць вашы блізкія, а ў дзяцей з вопыту страт - скон любімага мішкі ў пральнай машыне або смерць каханай рыбкі.
Чым вам трэба заняцца, пакуль час загоіць вашы раны? Поспех лячэння будзе ў правільным рэжыме паводзін пацыента. Нейкага універсальнага лекавага сродку няма, як няма універсальнага савета. У кожнага доўжацца па-рознаму, гэтыя перыяды. Што звычайна робіць жанчына, якую кінулі?
- кабета плача. Гэта добра, але галоўнае не трэба захапляцца. Плакаць карысна, але ва ўсім патрэбна мера. Калі не ўпадаць у істэрыкі, на гарманальным фоне усё гэта адаб'ецца станоўча. Прычын для слёз, можа быць, мноства.
- У яго іншая жанчына, ён мяне кінуў, яна лепш за мяне, а я значна горш, я занадта разумная, маленькая грудзі, худая, тоўстая і гэтак далей.
- Я адна, я нікому не патрэбна, я нікчэмны стварэнне, мяне ніхто не любіць ...
- Мне няма на каго разлічваць, я адна, мне няма на што жыць, мне няма дзе жыць, мне не да каго прытуліцца ...
Давайце, заменім ўсё гэта на:
- Жах! Я столькі гадоў выдаткавала на гэта Нікчэмнасцяў стварэнне, якога павабілі морквай і адвялі са стойла ...
І ў той жа час можаце радавацца, што вы выйшлі з мінімальнымі стратамі і своечасова ад яго пазбавіліся. Можна падзякаваць ў думках гэтую мужную жанчыну, якая асуджала сябе на жыццё з такім непрыстойным мужчынам, такім чынам, яна вызваліла вас.
- Помсціць. Тут павінна быць пачуццё меры. Мы ўсе дарослыя людзі, і не трэба нагадваць пра прафілактыку і мерах абароны ад захворванняў, якія перадаюцца палавым шляхам. Усё гэта часова дапамагае жанчыне выратавацца ад адзіноты і падымае ўзровень сваёй самаацэнкі. Ня апусціцца да ўзроўню і галоўнае не набыць даступнасць, калі сама сябе прапануеш. Хай заваёўваюць. Бо тады вы можаце прыносіць букеты ад сімпатычных мужчын.
- П'е. Накшталт і не запойна, хоць ёсць і такія выпадкі. Здаецца, што марціні дапаможа. Але дапамагае не віно, не віскі, ня марціні. Дапамагае атмасфера і кампанія. Вельмі дзейсны сродак для стварэння ілюзіі «я не адна» і ўзняцця самаацэнкі, гэта пафліртаваць, выбрацца з сяброўкамі «ў свет», злавіць кураж. Сяброўка, спрабуючы выцягнуць хоць бы ў кіно, на маё пытанне, «Які фільм?», Адказала мне «Усё роўна які фільм, абы была нагода нафарбавацца!».
Знаходзіць хобі. Існуе два варыянты, вы нешта рабілі раней, вам гэта падабалася, у вас атрымлівалася, але калі вы былі замужам, проста было няма калі ці нешта хацелі зрабіць, але па шэрагу прычын у вас не атрымлівалася. Зараз вы можаце гэтым каханым справах займацца, колькі вашай душы заўгодна. Гэта будзе станоўчы метад «рэабілітацыі». Добра гэта і тым, што могуць у ім прыняць удзел дзеці.
Працягвае жыць. Уявіце, якія перад вамі могуць адкрыцца перспектывы. Вы ўсё можаце, толькі набярыцеся цярпення, не саромейцеся эмоцый, зарад пазітыву. Вы можаце дазволіць сабе пафліртаваць з незнаёмцам, паплакаць над фільмам, можаце, запусціце разам з дзецьмі папяровага змея.
Цяпер мы ведаем, як пачаць новае жыццё пасля разводу. Жыццё бо толькі пачынаецца. Вазьміце сябе ў рукі, і ў вас усё атрымаецца, і ў вашым жыцці ўсё будзе выдатна.