Зрэшты, часцей за ўсё мы ўсё ж жадаем сабе і блізкім больш будзённых і ў чымсьці нават абстрактных рэчаў: здароўя, міру ў сям'і, пабольш грошай. Мы проста жадаем, зусім не думаючы пра тое, як усё гэта можна ажыццявіць у жыццё. А між тым, без нашага ўдзелу не абысціся. Так што марыць не толькі можна, але і трэба! Але пры гэтым абавязкова трэба рабіць хаця б мізэрныя крокі да сваёй мары. Пра тое, як паставіць мэту і дамагчыся поспеху, і пойдзе гаворка ніжэй.
Галоўнае - пастаноўка выразнай мэты
Наладжваць сябе перад значнымі падзеямі і прыняццем важных рашэнняў можна па-рознаму. Адны людзі телепатируют сабе ж самім: "Я - пераможца!" І калі поспех сапраўды раптам ўсміхнецца ім, то яны лічаць, што загадзя думках злавілі яе за хвост. Ну а калі гэта не спрацавала - значыць, дрэнна настройваліся! Іншыя, наадварот, баючыся сурочыць, паўтараюць і сабе, і ўсім навакольным, што наўрад ці задума будзе мець поспех. Затое калі раптам ўвянчаецца - то-то будзе радасці! Аднак амерыканскія псіхолагі, з рухаліся групу студэнтаў, прыйшлі да процілеглага высновы: тыя, хто быў гатовы да правалу на іспытах, не вельмі-то і радаваліся нечаканай перамогі. Адмоўныя эмоцыі, перажытыя "авансам", працягвалі ціснуць на сэрца непрыемным грузам.
Як правільна наладзіць на поспех? Часам здаецца: калі я не прайду сумоўе на гэтую працу - усё, жыццё не атрымалася! Калі не пазыцы першае месца ў конкурсе, застанецца толькі зрабіць сабе харакіры. А калі не атрымаецца сённяшні пірог, то прыйдзецца не адчыняць дзверы гасцям - пачаставаць іх будзе абсалютна няма чым ... Здавалася б, менавіта ў такія моманты нам пад сілу, не, мы проста абавязаны сабраць усе свае сілы і з поспехам выканаць задуманае. А што атрымліваецца на справе? У рэальнасці, занадта моцна жадаючы чаго-небудзь, мы, як у показцы пра Шцірліца, "блізкія да правалу, як ніколі". Занадта шмат энергіі сыходзіць на хваляванне, занадта пагібельным аказваецца страх перад магчымай памылкай.
Зрэшты, таксама малыя шанцы на поспех у чалавека, які абсалютна абыякавы да сваёй справы. Зразумела, гэта ўжо больш зразумела і паддаецца тлумачэнню - няма рызыкі, зацікаўленасці, старанні ... Вось і вынік не прыходзіць.
А хто ж зможа без працы паставіць мэту і дамагчыся поспеху? У каго шанцы на поспех вялікія? У таго, хто хоча перамогі, але ў рамках рэальнага. У таго, хто не збіраецца дамагацца яе любой цаной, ідучы «па трупах». У таго, хто не забудзе пра павагу да сябе незалежна ад вынікаў сваёй задумы, хоць і хацеў бы паспяхова завяршыць справу, атрымаўшы ўсе звязаныя з гэтым перавагі. Такі псіхалагічны феномен называецца ў навуцы "оптымум матывацыі". Іншымі словамі, з дапамогай ўмеранай матывацыі мы можам дамагчыся найлепшага выніку. Пра гэта варта ўспамінаць кожны раз, калі вырашыцеся ўзяцца за якое-небудзь важную справу.
Стэрэатыпы? Забудзьцеся пра іх!
Вы не паверыце, але бутэрброд не заўсёды падае алеем ўніз. Часам (а калі быць дакладнымі, то прыкладна ў палове выпадкаў) яны падаюць маслам уверх! Ніякай містыкі, звычайная статыстыка і тэорыя верагоднасці. Можаце праверыць самі. А высновы спатрэбяцца вам і ў далейшым жыцці. Справа ў тым, што матэматычным заканамернасцям ўласціва дзейнічаць не толькі ў дачыненні да падзення бутэрбродаў. Суадносіны удач і няўдач у нашай штодзённасці таксама адбываецца прыкладна ў роўных прапорцыях. Так што калі вам сур'ёзна пашанцавала адзін раз, то можна рызыкнуць на гэтай хвалі ажыццявіць яшчэ якое-небудзь важную справу, але ў далейшым будзе разумна зрабіць прыпынак. Няхай паласа нешанцавання закране іншых, менш значных падзей. Ужо лепш прамокнуць пад дажджом або страціць шалік, чым праваліцца ў ходзе буйной здзелкі ці няўдала выйсці замуж. Варта памятаць: у жыцці не бывае бясконцага шанцавання. Самы лепшы і дзейсны спосаб дамагчыся поспеху - паставіць мэту і выбраць ўдалы час для ажыццяўлення задуманага.
Паверце ў сябе - усё будзе выдатна!
Ёсць старажытная ўсходняя казка пра зайчыка, які ўсіх баяўся. Чараўнік пашкадаваў зайцам і ператварыў яго ў льва. Але ... новаспечаны цар звяроў працягваў хавацца ад лісы і ваўка і па-ранейшаму адчуваў сябе маленькім і уразлівым. Выснову: іншым разам ўнутранае самаадчуванне нашмат важней аб'ектыўнай рэальнасці. Якая ад гэтага выгада? Самая прамая. Мы можам ужо цяпер, не чакаючы рэальнага наступу вялікага поспеху, пачаць паводзіць сябе так, нібы ён суправаджае нас даўно. Хочаце стаць чалавекам, у якога ўсе OK? Тады перастаньце хадзіць з вечна, нібы просячы выглядам, тужліва ўздыхаць і гнуцца пад цяжарам праблем. Куды б вы ні ішлі - у офіс, на бацькоўскі сход ці ў краму па бульбу, - з'яўляйцеся на публіцы з такім выглядам, нібы вы ўчора прыляцелі "Канкордам" з Парыжа ці атрымалі прэмію "Оскар" за галоўную жаночую ролю. Іміджу і манерах паспяховага чалавека ўласціва прыцягваць поспех, падобна магніту. І вось убачыце - рэальныя радасныя падзеі не прымусяць сябе чакаць!
Натуральны абмен: вызначыце меру платы
Вырашыўшыся стаць на шлях, які вядзе да поспеху, ніколі не варта забываць, што гэта траса платная. Вырашыце для сябе, што менавіта і ў якой колькасці вы гатовыя абмяняць на порцыі трыумфу. Памер гэтых порцый заўсёды адпавядае выдатках. Напрыклад, немагчыма зрабіць галавакружную кар'еру, седзячы ў офісе ад званка да званка і без усялякага сораму беручы бальнічныя па догляду за дзіцем. А быць проста добрым спецыялістам на такіх умовах можна цалкам. Нельга выглядаць страшэнна, калі вы не гатовыя з раніцы ўставаць крыху раней, каб зрабіць прычоску і ідэальны макіяж, ўвечары замест чытання каханай кнігі рабіць ванначкі для рук і парафінавыя маскі, а ў выходныя устойліва вытрымліваць катаванне антыцэлюлітны масажам і эпіляцыяй. Але можна знайсці малавыдаткавы імідж і падтрымліваць без асаблівых клопатаў прыемную знешнасць. І гэтак далей. Трэба вызначыць меру меркаванага поспеху, разлічыць затраты і пачаць сваё ўзыходжанне да вяршыняў. І тады ў вас усё атрымаецца - і паставіць мэты і дамагчыся поспехаў!
Хай таемнае стане відавочным!
Пагуляйце ў гэтую гульню з каханым! Паспрабуйце выканаць таемныя жаданні адзін аднаго. Гульня не толькі падыме настрой, але і ўмацуе адносіны.
• Няхай кожны незалежна адзін ад аднаго напіша спіс таго, што б хацеў атрымаць ад партнёра. Ўключыце ў яго ўсё, пра што ніколі не адважыліся б папрасіць.
• Параўнайце вашы спісы, зачытваючы іх ўслых па чарзе. Калі выпрабоўваеце няёмкасць, агучваючы ўласныя жадання, проста абмяняў спісамі.
• Пасля таго як вы параўналі спісы, абмяняцца з партнёрам ўзніклі ў вас пачуццямі і ўражаннямі, абгаворыце дэталі. Назначце даты здзяйснення жаданняў.
• Выконваючы жадання сваёй паловы, пастаўцеся да справы творча, праявіце вынаходлівасць. Паспрабуйце адцягнуцца ад усіх думак, проста атрымаеце задавальненне!