Зона асаблівай увагі -спина. Асноўныя праблемы - высыпанні, гарбаватасць. І неэстэтычную высыпанні могуць адбіць ахвоту адкрываць спіну. Іх першы вораг - гародніна, садавіна, аўсянка, грэчка, нятлустае мяса, кісламалочныя прадукты, зялёны чай і мінеральная вада. Усё гэта - унутр, некалькі разоў у дзень, замест вэнджаніны, пірожных і каўбасы. Дарэчы, з твару запалення знікнуць таксама. Спінку трэба добранька пацерці. Шчотка з люфы на доўгай ручцы эфектыўна ачысціць скуру ад арагавелыя часціц. З гэтай жа задачай справіцца і скраб - пакупной або прыгатаваны самастойна (з кававай гушчы, марской солі, аўсяных шматкоў, карычневага цукру). Дадайце ў зёлкі некалькі кропель алею грэйпфрута або чайнага дрэва - яны добра здымаюць запалення. Рабіць пілінг варта два-тры разы на тыдзень, у ідэале - пасля лазні або сауны. Затым скуру трэба «напаіць» ўвільгатняе крэмам. Чым сыцей скура, чым лягчэй павінна быць тэкстура сродкі.
Прыгожая выправа - справа трэніровак. Пілатэс і плаванье - лепшае, што прыдумана для цягліц спіны, а танцы - для паставы. Калі спорт у ліку вашых фаварытаў, пры хадзе разгортвайце плечы і цягніцеся верхавінай да столі, з часам гэта ўвойдзе ў звычку. Плюс касметыка з мінераламі і маскі на аснове гліны. Ева Герцигова давярае толькі сабе і самастойна наносіць на лоб белую гліну. Яна ўпэўненая: у гэтым сакрэт яе бездакорнай скуры. Скраб для цела Gel Exfoliant Satin ад Mans, танізавальнае малачко для цела Lait Hydratant Eau Dynamisante ад Clarins, мігатлівая пудра Poupoupidou Puff ад Givenchy. Вырабіце на спіну крыху крэму або пудры эфектам мігацення.
Зона асаблівай увагі - грудзі.
Асноўныя праблемы - высыпанні, недастатковая пругкасць скуры.
Калі турбуюць запалення, варта звярнуцца да дыеце «антиакне». Некалькі разоў на тыдзень ачышчайце кожумягким скрабом, можна і тым, які карыстаецеся для асобы. Нялішнім будзе кантраснае абліванне адзін-два разы на дзень - гэта стымулюе крываток і надае скуры пругкасць. Для харчавання і ўвільгатнення далікатнай зоны падбярыце спецыяльны крэм - ён ўзмоцніць працэсы рэгенерацыі і скура стане больш гладкай і падцягнутай.
Чароўных крэмаў для павелічэння грудзей, на жаль, няма. Затое ёсць практыкаванне, якое глядзельна приподнимет бюст. Імя яму - адцісканняў. Штодня рабіце яго хоць бы 15-20 раз, і праз месяц ваша грудзі апынецца на вышыні.
Абкручванні з марскімі багавіннем, пластыфікуюць маскі. Крэм для грудзей Phytobuste ад Sisley, гель для бюста Bust Beauty Extra-Lift Gel ад Clarins, скраб для асобы Idealist Dual-Action Refinishing Treatment ад Estee Lauder, пудра для цела Rose the One Shimmer Powder ад Dolce & Gabbana.
Вырабіце на лагчынку ў вядомым месцы бліскучую пудру бронзавага адцення - гэта зробіць грудзі больш прывабнай на выгляд.
Зона асаблівай увагі - ногі.
Асноўныя праблемы - непажаданыя валасы, друзласць скуры, целлюліт.
Каб ножкі сталі зграбней, адмоўцеся ад тлустага, смажанага, салодкага і заправы. У выніку сыдуць не толькі лішнія caнтиметры, але і целлюліт. Падключыце фітнес: мышцы стануць падцягнутымі, а скура - пругкай. Хуткім эфектам валодаюць глыбокія прысяданні і выпады. Выконвайце іх штодня па 15-20 раз у тры падыходы - і за 4 тыдні ягадзіцы, сцёгны і галёнкі прыкметна памацнеюць. Для аматараў актыўных рухаў падыдзе бег, стэп-аэробіка або танцы. Не абысціся і без мадэлююць сродкаў. Гелі і крэмы з падцягваюцца і антыцэлюлітны эфектам наносіце два разы на дзень - раніцай і ўвечары. Непасрэдна перад урачыстасцю варта падумаць аб выдаленні валасоў. Бездакорнай гладкасці дазволіць дамагчыся эпіляцыя воскам за пару дзён да вечарынкі. Бо аддае перавагу звычайны станок або крэмы для дэпіляцыі, скарыстайцеся імі за некалькі гадзін да імпрэзы. І не забывайце пра увільгатненні - крэм, крэм і яшчэ раз крэм, для вельмі сухой скуры - касметычны алей. Дарэчы, умасливание скуры карысна для псіхікі: спецыялісты сцвярджаюць, што нанясенне крэмаў супакойвае і стварае ўражанне абароненасці.
Прессотерапия, абкручванні з марскімі багавіннем, антыцэлюлітны масаж. Падцягваўся вэлюм Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, які мадэлюе гель з марскімі багавіннем ад Gamier.
У адказных выпадках Шарліз Тэрон наносіць сьветлую бронзавую пудру ўздоўж галёнак, каб візуальна зрабіць ногі больш стройнымі.
Зона асаблівай увагі - рукі.
Асноўныя праблемы - агрубелая скура на локцях, друзласць унутранага боку плячэй. Унутраны бок плеч - слабое месца жанчын, таму працаваць над гэтай зонай трэба з стараннасцю. Ўмацаваць мышцы рук дапамогуць зваротныя адцісканні ад крамы. Вазьміцеся за край лаўкі, размясціўшы рукі на шырыні плячэй, ногі выцягніце перад сабой. Апусціцеся як мага ніжэй да падлогі, згінаючы рукі ў локцях, затым павольна падніміцеся. Выконвайце тры падыходы па 10-15 раз.
Скуру рук варта старанна чысціць і ўвільгатняць, асабліва на локцях. З-за пастаяннага трэння аб вопратку і стальніцу яны грубеюць. Дапаможа пілінг і харчаванне. Для пачатку памасіруйце локці скрабом, лепш з абрыкосавы костачкамі. Пасля вышмаруйце тоўстым пажыўным крэмам, маслам або зрабіце маску. Вырабіце на локці трохі міндальнага масла з мёдам (калі няма алергіі на прадукты пчалярства!), Зацягніце бінтам. Раніцай зніміце, прыміце душ і скарыстайцеся ўвільгатняе крэмам. Не забывайце змазваць і рукі пажыўным крэмам, а перад выхадам на вуліцу - адмысловым ахоўным вядзьмарыць-сродкам.
SPA-манікюр, расслабляльны масаж з араматычнымі алеямі. Бальзам для цела Baume Hydratant Tonic ад Clarins, ультрапитательный аднаўляе бальзам Baume des Families ад Nuxe.
Завільгатнееце скуру лёгкім малачком для цела з 6aнной лініі любімага вытворцы.