Можна вылучыць шэраг асноўных прычын, якія прыводзяць да з'яўлення непрыемнага паху ў абутку:
- Спецыфічны пах асабліва моцна выяўляецца, калі насіць вырабы з штучных матэрыялаў;
- Спякота спрыяе з'яўленню паху, паколькі пры больш высокіх тэмпературах бактэрыі размнажаюцца значна хутчэй;
- Калі арганізм падвяргаецца фізічных нагрузак, то пот пачынае моцна пахнуць, што абумоўліваецца узмоцненай працай потовых залоз;
- Спецыі, якія трапляюць у арганізм чалавека разам з ежай, таксама могуць стаць прычынай спецыфічнага паху поту;
- Самы непрыемны пах выяўляецца, калі праз поры скуры вылучаецца пот, які змяшчае дзындры і таксіны. Гэта асабліва прыкметна ў якія п'юць і паляць людзей.
У наш час ужо ўсім вядома, як можна пазбегнуць з'яўлення непрыемнага паху поту. Перш за ўсё неабходна знізіць зашлакованностью арганізма. Для гэтага трэба кантраляваць сваё харчаванне і гігіену. Усе носныя рэчы, у тым ліку і абутак, трэба як мага часцей сціраць і апрацоўваць дэзінфікуюць спрэямі. Гэта робіцца для таго, каб пах поту ня ўядаецца ў матэрыял. Акрамя таго, натуральныя матэрыялы, такія як бавоўна, абараняюць ад з'яўлення непрыемнага паху (у адрозненне ад сінтэтыкі).
Адносна абутку, лепш насіць вырабы з натуральнай скуры, чым з кожзамяняльніка. Абутак павінна забяспечваць цыркуляцыю паветра, дзякуючы гэтаму нага не преет і ня пацее. Важным з'яўляецца і тое, якія шкарпэткі насіць. Лепш спыніцца на баваўняным матэрыяле.
Што рабіць калі пах ўжо увабраўся ў абутак?
Чалавек пачынае згадваць пра прафілактыку толькі тады, калі ўжо позна. Такія меры ўжо не дапамогуць, калі чаравікі струменяць адваротны пах. Многія людзі нават саромеюцца разувацца ў гасцях, і просяць, каб ім далі тэпцікі. Але ёсць спосабы, якія дапамогуць пазбавіцца ад пах поту, і яны даступныя кожнаму.
- Трэба ўзяць перакіс вадароду або воцат і працерці ватовым тампонам ўнутраную паверхню абутку. Калі пасля такой працэдуры пах застаўся, трэба яе паўтарыць. І так да таго часу, пакуль «водар» не знікне цалкам.
- Нядрэнным саветам лічыцца замена вусцілак на новыя. Мыццё старых можа не даць належнага эфекту, так як яны ўжо стаптаныя і вентыляцыя ў іх будзе горш, чым у свежых.
- Абутак заўсёды трэба прасушваць. Усе бактэрыі выбіраюць для размнажэння вільготнае асяроддзе. Гэтак жа ногі ў сырых чаравіках схільныя з'яўленню грыбка, вывесці які не так проста.
- Народным сродкам для збавення ад паху служыць актываваны вугаль. Яго трэба пакласці на ноч у абутак, можна выкарыстоўваць соду або дзіцячую прысыпку. Усе гэтыя склады здольныя ўбіраць пах у сябе.
- Тыя, у каго свабодныя грошы, могуць набыць спецыяльныя дэзадаранты для абутку. Яны прадаюцца ў абутковых крамах, таксама іх можна знайсці ў аптэках.
Можна памыць ногі, але такім чынам ўстараняецца толькі наступства паху, а не яго прычына. Трэба рэгулярна прымаць ванначкі з кары дуба. Для гэтага рыхтуецца адвар з гэтага дрэва і ў ім трымаюць ногі. Замест кары можна ўжываць марскую соль. Ідэя выкарыстання застаецца такая ж, як і для кары дуба.
Тры важных савета:
- Падчас працэдуры прыёму ванначак ці лазні трэба пемзай прыбіраць ороговевшую скуру з ног.
- Памыўшы ногі, іх трэба працерці растворам марганцоўкі.
- Пры куплі абутку трэба сачыць, каб яна не была упрытык.