Што варта рабіць.
Перш за ўсё, не спрабуйце адразу ж пачаць новае жыццё, забыцца і пакончыць з ранейшай любоўю. Гэта фізічна немагчыма, любоў не пляма на джынсах - за 2 дня не выведзеш. Падрыхтуйцеся да таго, што гэта будзе доўгі шлях даўжынёю не ў адзін тыдзень. Але памятайце, што чалавек можа справіцца з любымі цяжкасцямі, нават з расстаннем з каханым.
Перш за ўсё, асноўны біч пасля расставанняў пастаянныя думкі пра яго. Дома і на працы, на адпачынку і пры падрыхтоўкі важных дакументаў. Першы час вас нідзе не пакідаюць думкі пра былога каханым чалавеку, які аддаў не толькі вас, але і вашы пачуцці, надзеі і чаканні. Вы не зможаце сілай волі іх кантраляваць. Яны будуць з'яўляцца з любых дробязяў і самых дзіўных асацыяцый. Таму ўсё тое, што пра яго нагадвае, трэба альбо выкінуць, альбо аддаць на захоўванне сяброўкам (маме, бабулі, цёткі прэч.). Калі ж гэта нешта без чаго вы абысціся, не зможаце, хоць бы прыбярыце гэта ў шафу. Хай напамінкаў пра яго будзе як мага менш.
Далей, займіце сябе, якім ні будзь справай. Не мае асаблівага значэння, што менавіта вы будзеце рабіць, проста прыдумайце занятак па душы. Лепш за ўсё нечым манатонна руцінным, што адбірае час і сілы, але пры гэтым не творчым. Уборкай кватэры, разбярыце кнігі ў шафе і пастаўце іх па парадку, вазьміце на працы павышаныя абавязацельствы, рабіце дома справаздачы. Увогуле, што заўгодна, толькі як мага менш сядзіце без справы. Вядома, зрабіць гэта досыць складана, але можаце быць упэўнены, што ў гэтым выпадку вы не будзеце думаць пра былога, і спакойна перажывеце расстанне з каханым.
Звярніцеся па дапамогу да сябровак (блізкім сяброўкам). Няма нічога лепш ад вар'яцтва, чым даверная гутарка з блізкім чалавекам, излейте душу, Паплачце, дазвольце гэтай плаціне прарвацца. Слёзы выносяць боль, і прыносяць палёгку. Толькі не трэба злоўжываць гэтым. Бо з вашай болем вы павінны кіравацца, перш за ўсё, самі і плакаць занадта часта і занадта шмат таксама не трэба.
Нарэшце вам трэба, нешта мяняць у жыцці. Пачніце з малога, прайдзіцеся па крамах. Шопінг выдатны спосаб, каб не сысці з розуму пасля расстання з каханым чалавекам. Уладкуйце перастаноўку ў пакоі, купіце карціны і аповесці іх на месцы вашых з ім фатаграфій! Калі вам зусім цяжка, то можна задаволіць сабе невялікае (або вялікая, калі дазваляюць сродкі) падарожжа. Простая паездка на ўікэнд, у які-небудзь іншы горад з прыгожай архітэктурай, дазволіць супакоіць пачуцці, прачысціць галаву і дасць зарад душэўных пачуццяў.
Таксама, каб не сысці з розуму, вам добра дапаможа выкід адрэналіну. Якія-небудзь экстрэмальныя прыгоды, скачок з парашута, аэротруба або што-небудзь у такім духу. Ды і проста прыдумайце сабе хобі, займіцеся спортам.
Што ня варта рабіць.
Скажам адразу, што не варта адразу пускацца ў любоўныя авантуры і спрабаваць заглушыць боль нястрымнай весялосцю. Гэта весялосць наўрад ці будзе шчырым, і чым больш вы будзіце старацца выглядаць вонкава вясёлай, тым цяжэй вам будзе ў душы. І не трэба апранаць на сябе маску, будзьце шчырыя ў сваёй смутку, пачуцці якія запіхваюць ўнутр сябе, шкодзяць значна мацней, чым тыя, што выпускаюць на волю.
У любым выпадку, памятаеце, што ўжо гаварылася вышэй. Любое растанне, расстанне, разрыў можна перажыць. Бо час хай і дрэнны, але лекар. Галоўнае вытрымаць першыя пару месяцаў, а далей боль будзе лягчэй.