ўздым
Для таго каб у вас было дастаткова часу, всегдавставайте ў гэтулькі, у колькі запланавалі з вечара, і ні ў якім разе непозволяйте сабе даваць слабіну. Вядома ж, многія, гледзячы на будзільнік, думаюто тым, што можна паспаць яшчэ гадзінку, а потым яны абавязкова ўсё паспеюць. На самомделе, калі вы ўстае пазней, чым запланавалі, вам гарантавана не хватитвремени на ўсе вашы планы. Таму, як бы вам не было складана, падымайцеся востолько, у колькі празвініць ваш будзільнік.
Прымаўка: «Кторано ўстае, таму Бог дае» мае цалкам праўдзівае і рациональноеобъяснение. Справа ў тым, што з васьмі да поўдня, у чалавека наивысшийпоказатель актыўнасці мозгу. Адпаведна, ён можа выканаць множествополезных і патрэбных спраў. Вядома ж, людям- «ў сістэму» з такім распарадкам дня справитьсяочень складана, паколькі яны не могуць рана кладзецца і рана ўставаць. З другойстороны, калі вы падымаецца пасля двухчасов дня, вам пачынае здавацца, што вы нічога не паспяваеце. Поэтомустарайтесь ўставаць рана прынамсі ў тыя дні, калі ў вас запланавана шмат дел.В гэтым выпадку, вы здзівіцеся, колькі вольнага часу для адпачынку ля васостанется на вечар і ноч.
Обязательноепланирование
Для таго каб усё паспяваць і правільна распределятьвремя, заўсёды трэба планаваць. Без плана дзеянняў вы пачынаеце хапацца завсё запар, і ў выніку не паспяваеце нічога. Таму, калі вы павінны выполнитьмного розных спраў, абавязкова напішыце сабе план. Падчас составлениясвоего раскладу выразна указвайце мяжы часу на пэўныя заняткі. Незабывайте пра такія рэчы, як прыём ежы, душ, макіяж і гэтак далей. Калі выпішыце са якога часу да якога часу збіраецеся чымсьці займацца, указвайце реальныевременные рамкі, улічваючы дробныя форс-мажоры. Часта так бывае, што мы даётсебе, напрыклад, на сняданак, пятнаццаць хвілін, а потым у нас збягае малако илипроисходит нешта неспадзяванае, і ў выніку прыём ежы зацягваецца наполчаса, а то і больш. Таму адразу ж пішыце ў раскладзе трыццаць хвілін, каб потым не перажываць з-за таго, што на наступнае справа ў вас ужо простоне хапае часу.
Калі вы склалі план, памятайце аб тым, што выдолжны няўхільна яго выконваць. Ні ў якім разе не змяняйце справы месцамі, калі толькі гэтага не патрабуюць абставіны. Нам можа здавацца, што лучшесделать то, а потым тое, але на самой справе, у такіх сітуацыях, чалавекам часцей за ўсё пачынае кіраваць лянота. Напрыклад, вы вырашылі прызначыць сустрэчу з другомна сем вечара, а ўборку дома - на пяць. У выніку, вам прыходзіць у галаву, чтоэти пункты можна памяняць, бо вы ж збіраліся ўсяго толькі на паўгадзінкі. Отом, што паўгадзінкі могуць расцягнуцца на тры гадзінкі, вам вядома ж, думаць нехочется. У выніку, вы прыходзіце дадому каля паўночы, і вам ужо совершенноничего не хочацца рабіць. А на наступны дзень, на які прызначаны другиепланы, вы пачынаеце кідацца па хаце, спрабуючы паспець усё і жаліцеся, што ў васэто зусім не атрымліваецца.
Неподдавайтесь спакусе
Калі вы вырашылі, што павінны выканаць за дзень определённоеколичество важных спраў, ніколі не дазваляйце сабе адцягвацца. Як паказвае практыка, закон подласці спрацоўвае ва ўсім і заўсёды. Таму, як толькі вы возьметесьза свае справы, вам адразу ж пачынаюць тэлефанаваць сябры, якіх вы не маглі найтинеделями, і клікаць на піва; раптам аказваецца, што няма каму пасядзець з племянникоми вы проста неабходныя сваім сваякам і гэтак далей. Таму, калі ситуацияне з'яўляецца сапраўды бязвыхаднай, і без вас ну ніяк не абыдуцца, ні вкоем разе не варта мяняць свае планы. Вядома ж, спакуса вялікі, особенноесли вам тэлефануюць сябры, але вы павінны навучыцца змагацца са спакусай. Памятаеце пра тое, што як бы вы не абяцалі і ня кляліся сабе, што заскочыць да іх толькопоздороваться, у выніку, абавязкова знойдуцца тыя, хто зможа вас ўгаварыць. Іусе вашы планы пойдуць дарэмна, паколькі замест таго каб выполнятьзапланированное, вы праседзіць ўвесь дзень у кампаніі, магчыма вып'еце, і вам ужеточно не захочацца нічым займацца. Таму, калі вы ведаеце, што хто-то можетсоблазнить вас сваім званком на разбурэнне планаў, хутчэй за ўсё не подниматьтрубку, пакуль не скончыце свае справы. Праўда, у гэтым выпадку, вы можаце неответить на сапраўды важны званок, у якім чалавек будзе прасіць вас опомощи, але тут ужо вам вырашаць, як лепш паступіць.
Неотвлекайтесь
Многае мы не паспяваем менавіта з-за таго, што постоянноотвлекаемся. Таму, калі вы селі за працу, не варта ўключаць фоновуюмузыку або тэлевізар. Гэта толькі здаецца, што так лягчэй працаваць. А на самомделе, вы сапраўды будзеце адцягвацца хаця б час ад часу: тое песня любимаязаиграет, то навіна цікавую раскажуць. Так што, калі вы хочаце быстроуправиться са справай, стварыце максімальна камфортныя ўмовы для яе выканання, безвнешних раздражняльнікаў.
Калі вам нехта тэлефануе, адразу ж пытайцеся покакому пытанні, і ў выпадку, калі чалавек проста хоча з вамі пабалбатаць, сразуже паведамляйце, што занятыя і ператэлефануеце тады, калі скончыце справы. Практическивсе жанчыны любяць пабалбатаць, таму калі тэлефануе любімая сяброўка, соблазнпоговорить значна ўзрастае. Ні ў якім разе яму не паддавайцеся. Еслидаже вы абяцаеце сабе, што размова будзе кароткім, у выніку. выдаткуеце на негоминимум паўгадзіны. Таму вазьміце сабе за правіла: ніколі не адцягвацца отвыполнения заданні да поўнага яго завяршэння. Спачатку вам будзе складана, нопотом вы прызвычаіць сябе да гэтага і для вас ужо стане ненармальным адцягвацца наразговоры падчас выканання пэўных заданняў.
Неберитесь за сто спраў адразу
Ніколі не спрабуйце зрабіць усё і адразу. Ня нужноначинать рыхтаваць, прыбіраць і мыць адначасова. Калі вы і выканайце всезадания, то вынік атрымацца вельмі няякасным і замест таго чтобысэкономить час, вы выдаткуеце яго яшчэ больш, бо ўсё давядзецца дарабляць, ато і перарабляць. Памятаеце пра тое, што якасна можна выканаць толькі однодело за раз. Вы павінны быць цалкам сканцэнтраваныя на выкананні задачы, А калі прымаецеся за вырашэнне многіх праблем адначасова, то вашу ўвагу рассейваецца, і вы папросту пачынаеце блытацца і губляцца. Выконвайце справы па чаргу, і тады вы ўбачыце, наколькі павялічыцца скоростьразрешения задач, а адпаведна, і колькасць вашага вольнага часу.