Як ліквідаваць непрыемны пах з рота?

Лядзяшы, жуйкі ... Не спрабуй заядаць непрыемны пах з рота - важна знайсці яго прычыну. Хутка і лёгка праверыць свежасць свайго дыхання можна наступным спосабам: вазьмі ватовы дыск і Потра ім 2-3 разы ў падставы мовы. Пачакай 45 секунд і панюхай. Праводзь падобную самодіагностікі адразу пасля абуджэння, строга нашча, і ты будзеш ведаць, як ліквідаваць непрыемны пах з рота.
Ведаюць па сабе
Страшна замінаючы жыць, гэта спараджае масу комплексаў. Непрыемны пах з рота - сігнал трывогі, што ў арганізме нешта не ў парадку.
Прычыну несвежести дыхання пачынай шукаць ў стаматолага з праверкі паражніны рота. У 90% выпадкаў пах з рота суправаджаюць хваробы дзёсен, зубныя адклады межзубных кішэняў і карыес. Астатнія 10% непрыемнага паху - следства іншых захворванняў, з якімі трэба сур'ёзна разбірацца.

Гэта дыягназ!
Калі з зубамі усё ў парадку, адпраўляйся да гастраэнтэролага. Шматлікія захворванні страўніка суправаджаюцца спецыфічным пахам, таму варта падумаць, як ліквідаваць непрыемны пах з рота.
Наступны на чарзе спецыяліст - ЛОР. Пазбавіцца ад праблемы дапамогуць фізіопроцедуры, паласкання, прамывання носа і інгаляцыі. Цяжэй вылечыць ныркі і эндакрынныя паталогіі.
Дарэчы, нос можа апынуцца добрым дыягност і падказаць, што табе пара звярнуцца да ўрача. Ацетоновый душок - аб парушэнні ўзроўню цукру ў крыві (срочно праверыць на дыябет!).

еж аўсянку
Вядома, якое "амбрэ" з рота ўзнікае, калі мы ямо свежыя лук або часнык. Ты здзівішся, але пасля пераварвання, патрапіўшы з крывёю ў лёгкія, яны надаюць дыханню непрыемны пах на цэлых двое сутак!
Таму, рыхтуючыся да важнага спаткання, будзь вельмі ўважлівая да падбору прадуктаў харчавання. Падумай, чым табе не хацелася, б пахнуць - і пастарайся пазбегнуць гэтых прадуктаў.
Народная медыцына раіць пачынаць кожную раніцу з геркулесовой кашы на вадзе. Аўсянка спрыяе павелічэнню колькасці вылучаемай сліны, паляпшае страваванне, а на мікробаў дзейнічае, як венік. Чым лепш работа страўніка - тым менш верагодны непрыемны пах з рота. А каб не раздражняць навакольных пасля толькі што скуранай цыгарэты ці бурнага застолля, налягаць на яблыкі.
Гігіена і паласканне травой
Непрыемны пах - галітоза - не перадаецца па спадчыне, а значыць, змяніць сітуацыю ў нашых сілах. Для гэтага важна выконваць гігіену!
Раніцай ачышчай мова спецыяльным скрабком (або звычайнай лыжачкай).

Па магчымасці чысціць зубы пасля кожнага прыёму ежы.
Апалоскваць рот адварамі травы з дэзадаруе эфектам (рамонак, шалфей, календула, мята).
Для больш стараннага ачышчэння межзубных прамежкаў карыстайся зубной ніткай (флоссамі).
Для таго каб непрыемны пах з рота не псаваў адносін з навакольнымі вас людзьмі, заўсёды ўжывайце пасля ежы жуйку ці мятную цукерку. Старайцеся заўсёды ня падыходзіць занадта блізка да людзей, напрыклад, не шаптаць ім што-небудзь на вуха. Але гэта зусім не значыць, што вы павінны пазбягаць навакольных вас людзей. Проста кантралюйце сваю манеру паводзінаў з людзьмі.
А зрэшты, праблема непрыемнага паху з ротавай паражніны носіць у большай ступені сур'ёзны характар. Таму для таго каб сапраўды даведацца прычыну вашага турботы з нагоды гэтай хваробы, трэба звярнуцца да вядучаму спецыялісту. Лекар зможа вызначыць, ці ўсё з вамі ў парадку, і што стала прычынай для вашага турботы.
Галоўнае, на прыёме ў лекара не варта нервавацца і турбавацца з нагоды і без. Лекар зможа высветліць прычыну вашага прыходу да яго толькі тады, калі вы зможаце супакоіцца і растлумачыць усё па парадку. Для гэтага зьбярэцеся, ня нервуйцеся, супакойцеся і будзьце ўпэўненыя ў сабе. Нічога не варта баяцца, бо лекар - гэта ваш памочнік і саюзнік, з дапамогай якога вы зможаце не толькі высветліць прычыну вашага хваробы, але і вырашыць яе.