змест
Што ж рабіць? Чаго ж баяцца нашы валасы больш за ўсё?Перш за ўсё падкарэктуе рацыён: ясі больш прадуктаў з вітамінамі А (ікра, печань, яйкі, малако) і F (ільняное, соевае і сланечнікавы масла, міндаль, арахіс). Часцей ўжывай тлустую рыбу - селядзец, фарэль, сёмгу, ласося. Яна багатая тлустымі кіслотамі амега-3, якія адказваюць за дастаўку клеткам вады. Рыба павінна быць на тваім стале мінімум двойчы на тыдзень. У перыяд аднаўлення валасоў лепш адмовіцца ад занадта вострай ежы. Ешце як мага больш свежых гародніны і садавіны. Самыя карысныя - хурма, апельсіны, моркву, капуста.
Што ж рабіць?
Па-першае, берагчы валасы ад высокіх тэмператур: гарачага паветра фена і распаленых Стайлер.
Па-другое, сачыць за якасцю касметыкі (проціпаказаныя сродкі са спіртам) і рэгулярна выкарыстоўваць аднаўляюць маскі.
Па-трэцяе, не мыць галаву жорсткай вадой. Для змякчэння падыдзе харчовая сода ці гліцэрына (1 ч. Лыжка на 1 л). Дарэчы, гарачая вада яшчэ больш адкрывае поры кутікулы. А акрамя таго, чым гарачае вада, тым больш агрэсіўна паводзіць сябе якая ўжываецца для яе дэзінфекцыі хлорка. Не забывайце кожны раз пасля мыцця галавы выкарыстоўваць ополасківателі.
Асноўная задача ополасківателі - ўвільгатненне. Кандыцыянер (1-2 ст. Лыжкі) наносяць на вымытыя і адціснутай валасы па ўсёй даўжыні, не ўціраючы ў скуру. Асаблівая ўвага надасце кончыкаў - яны найбольш траўмаваныя. Памятаеце, што бальзам змываецца удвая даўжэй шампуня.
Нядрэнны эфект дае апалоскванне валасоў з травянымі адварамі - крапіўным, з палявога хвашчу ці лісця бярозы. Для гэтага дастаткова 4 арт. лыжкі сухой здробненай травы заліць літрам кіпеню, давесці да кіпення, астудзіць і працадзіць.
Важны момант: перад пачаткам аднаўленчага курсу трэба падстрыгчыся. Чым менш пашкоджаных участкаў, тым хутчэй валасы набяруцца сил.Сухие валасы вельмі капрызныя. Яны рэагуюць на любое ўздзеянне навакольнага асяроддзя.
Чаго ж баяцца нашы валасы больш за ўсё?
Сонца і сухое паветра - галоўныя ворагі нашых валасоў. Старайцеся ў перыяд найбольшай сонечнай актыўнасці насіць галаўны ўбор. Тым больш што ў бліжэйшыя паўгода капялюшы, кепкі і хусткі будуць вельмі папулярнымі. Варта таксама абзавесціся касметыкай з УФ-фільтрамі (не забудзьцеся ўзяць яе з сабой у адпачынак).
Тугія прычоскі і начос
Асабліва калі вы делат такую кладку з дня ў дзень на працягу месяцаў. Пакуль валасы хварэюць, хвасты, касічкі, пучкі і вузлы - табу. Не злоўжывайце імі, і калі валасы паправяцца рабіце тугія прычоскі не часцей, чым раз на тыдзень.
Дрэнныя заколкі і расчоскі
У першую чаргу гаворка ідзе аб металічных інструментах. Але і драўляныя ў некаторых выпадках могуць нанесці шкоду, калі маюць шчарбіны. Правярайце якасць вырабаў, праводзячы імі па далоні.
стрэс
У стрэсавым стане ў фазу спынення росту пераходзяць 60% валасоў! Аднавіць іх вельмі складана. Набярыся цярпення - вынік будзе, але не раней, чым праз пару месяцаў.
Выкарыстанне кандыцыянераў не прыносіць выніку? Паспрабуйце народныя сродкі. Магчыма, для вас яны апынуцца больш эфектыўна. Можаце выкарыстоўваць маску для ўмацавання аслабленых валасоў. Рыхтаваць яе вельмі проста. Дастаткова змяшаць у роўных частках аліўкавы алей і свежеотжатый сок цытрыны. Увечары ўтрыце сумесь ў карані і надзень шапачку. Раніцай вымыйце галаву з шампунем.
Ополасківателі для сухіх валасоў
Заварыце 2 л. зялёнага гарбаты і астудзіце. Пасля мыцця апаласніце валасы настоем. Такі сродак можна ўжываць і ў якасці лосьона - ўціраць у карані валасоў за гадзіну-паўтара да мыцця.