Пры такіх абставінах нішто не радуе, і не мары аб адпачынку, ні прагулкі па крамах. А бо існуе шмат правераных спосабаў, як вярнуць сабе добры настрой, нармальны колер асобы, здаровую скуру. Давайце разам з вамі паспрабуем.
Здаровае харчаванне
Менавіта з яго трэба пачынаць. Бо якая стамілася скуру трэба лячыць і звонку, і знутры. Трэба падбіраць разгрузачныя дні і дыеты, якія будуць не мардаваць, а чысціць і амалоджваць ваш арганізм ад таксінаў, дзындраў. А адначасова будуць дадаваць карысныя мінералы і стымулюючыя вітаміны. Такія дыеты заснаваныя на раслінных кампанентах.
У апошні час папулярны салата «Шчотка», у аснове яго нарэзаныя: сырое яблык, белакачанная капуста, моркву, буракі. Дадатковымі кампанентамі да гэтага салаты дробна нарэзаная зеляніна, журавіны, збожжа граната, чарнасліў, курага. Запраўляецца гэта цытрынавым сокам, аліўкавым алеем або смятанай ці ж маянэзам.
Такое спалучэнне пазбаўляе ад дзындраў, стымулюе працу кішачніка і падстраўнікавай залозы, нармалізуе ўтрыманне халестэрыну. Гэта мае прамое стаўленне да скуры. Той, хто сутыкаўся з заваламі, ведае, як усё гэта маментальна адлюстроўваецца на скуры.
Для ўзмацнення пазітыўнага эфекту ад такіх дыет на расліннай аснове, паспрабуйце папесціць сябе травянымі кактэйлямі, і вонкава, і ўнутрана.
Травяной кактэйль з даданнем насення трыпутніка ачысьціць кішачнік. Такое папулярная расліна, як рамонак, багатае вітамінам З, які валодае супрацьзапаленчым і антыстрэсавага ўздзеяння. Гарбата з рамонкам добрае заспакаяльнае сродак, якое дапаможа вам добра выспацца, бо гэта так карысна для вашай скуры.
Каб аздаравіць колер твару можна зрабіць настоі з кары дуба, шалвеі, святаянніка, з лісця бярозы і вярбы. Можна зрабіць настоі з пялёсткаў ружы, мяты пералікаў, з рамонка, а таксама з іншых траў. Настой трэба астудзіць заліць у формачкі для лёду, а потым замарозіць іх у халадзільніку, і па раніцах праціраць твар ледзянымі кубікамі.
масаж асобы
Калі мы праціраем кубікамі лёду твар, мы аказваем стымулюючае дзеянне не толькі на верхні пласт эпідэрмісу, але і на глыбокія яго пласты. Гэта як бы мы робім лёгкі масаж. Калі пры поглядзе ў люстэрка, стан нашай скуры прымушае нас занепакоіцца, то трэба гэты спосаб рабіць больш рэгулярным.
Масаж асобы дазваляе вярнуць натуральны колер асобы, стымулюе кровазварот, падтрымлівае скуру асобы ў парадку і аднаўляе тонус цягліц. Ёсць некалькі спосабаў, як рабіць масаж асобы, і трэба рабіць той які адпавядае тыпу вашай скуры і стане вашага здароўя, і калі ў вас дастаткова вопыту, каб яго зрабіць. Лепш за ўсё даверыць прафесіяналам і пайсці ў салон прыгажосці.
Маскі для стомленай скуры асобы
Вясной скура пакутуе ад доўгай адсутнасці святла, ад авітамінозу, абязводжвання, таму трэба ўжываць шырокую праграму па догляду за тварам. Нават калі вы думаеце, што ваша скура здаровая, што вы ўжываеце ўвільгатненне, якаснае зняцце макіяжу і лёгкае харчаванне, то ўсё роўна вясной трэба надаваць больш увагі і часу сваёй скуры. І тут вам не абыйсціся без розных масак, якія будуць спрыяць адраджэнню скуры, стымуляваць і танізаваць яе.
Огуречная ўвільгатняе маска
Зьмяшаем ў блендере яечны жаўток, чайную лыжку крэму, адзін агурок, да густой масы. Потым вырабім атрыманую сумесь на твар, патрымай на працягу 20 хвілін і змыем. Маска выдатна ўвільгатняе скуру, надае ёй натуральнае ззянне. Большасць масак для стомленай скуры асобы робяцца з раслінных кампанентаў. Маскі аднаўляюць клеткі, выраўноўваюць колер асобы, выводзяць таксіны, чысцяць і ўвільгатняюць скуру.
З-за інтэнсіўнага ўздзеяння гэтыя маскі не трэба наносіць на ўчасткі вуснаў і вакол вачэй. Такія маскі робяць па раніцах, або па вечарах, ці ж пасля папярэдняй ачысткі скуры.
Калі вы раней рабілі адзін раз у тыдзень маску, то цяпер яе трэба наносіць не менш 2-3 разоў на тыдзень, каб стан скуры аднавілася.
Крэмы-энергетыкі
Інтэнсіўным уздзеяннем валодаюць сучасныя «энергетычныя» крэму. Яны літаральна адраджаюць скуру і патрабуюць да сябе ўважлівага стаўлення.
Часта ў крэмах-энергетыках выкарыстоўваюць актыўныя кампаненты:
- жэньшэнь - стымулюе, оздоравлівает, танізуе,
- пялёсткі руж - паляпшаюць структуру скуры, змякчаюць яе,
- шалфей - стымулююць скуру,
- экстракт мікраводарасцей - надае пругкасць, сілкуе скуру, павышае тонус,
- экстракт какава - стымулюе энергазахавальную і дыхальную актыўнасць клетак,
- алеі марошка і журавін - захоўваюць натуральны ўзровень вільготнасці скуры, сілкуюць яе.
Перш чым выкарыстоўваць крэм, трэба ўважліва вывучыць склад крэму, перад тым як яго выкарыстоўваць, бо ён можа выклікаць алергічную рэакцыю, калі ў вас адчувальная скура асобы.
Крэмы-энергетыкі вясной часта выкарыстоўваюць пад макіяж, у якасці асновы, яны робяць больш здаровым колер вашага асобы. Калі для вас гэта важна, то выбірайце дзённыя крэмы-энергетыкі, якія наносяцца на зону дэкальтэ і на вычышчанае твар, і шыю па раніцах.
вясновы макіяж
Бываюць так, што масаж, маскі, крэму, не прынеслі вам жаданы вынік, а ўжо сёння трэба выглядаць добра. Тады вам дапамогуць невялікія хітрасці вясновага макіяжу.
Можна выкарыстоўваць замест рассыпістай пудры, танальныя, вадкія сродкі, якія маскіруюць дробныя дэфекты і маршчынкі, і надаюць скуры мяккае ззянне.
Надавайце асаблівую ўвагу падборы базы пад макіяж. Гэта дазваляе палепшыць адценне скуры.
Калі ваша скура пакутуе падвышанай тлустасцю, выкарыстоўвайце лёгкія матавыя крэму.
Адценні сродкаў павінны быць абавязкова з залацістай іскрынкай.
Асобная ўвага заслугоўваюць румяны, яны вельмі актуальныя ў вясновым макіяжы.
Мы падзяліліся з вамі сакрэтамі, як вярнуць здаровы колер твару, і спадзяемся, што вам спадабаліся нашы парады.