Каб звязкі не саслаблі
Чалавечая ступня з'яўляецца унікальным механізмам. Яна мякка спружыніць, дзякуючы чаму наш пазваночнік пазбягае перагрузак пры хадзе або бегу. А спружыніць яна, у сваю чаргу, за кошт сістэмы звязкаў і цягліц. Калі гэты цягліцава-звязкавы механізм па нейкіх прычынах слабее, развіваецца плоскаступнёвасць. Па дадзеных ортопедов, ужо да двух гадоў жыцця набытае (не прыроджанае) плоскаступнёвасць маюць 24% дзетак. Да 4 гадоў захворванне выяўляецца ў 32% малых, да 6 - у 40%. Кожнаму другому падлетку пасля 12 гадоў лекары упэўнена выстаўляюць той жа дыягназ - плоскаступнёвасць.
Вызначыць плоскаступнёвасць проста, дастаткова ўважліва агледзець любімыя чаравічкі малога. Пры пласкаступы абутак прыкметна скошваецца па ўнутраным боку падэшвы або абцаса. Існуе іншы спосаб вызначэння плоскаступнёвасці: вышмаруйце падэшву дзіцяці крэмам і дайце наступіць на паперу. Разгледзьце атрыманыя сляды. Норма - калі ідзе выманне па ўнутраным краі (адбітка тут няма), якая займае больш за палову ступні. Калі выманне вузкая (менш за палову ступні) ці яе няма - трэба звярнуцца да ўрача.
У нованароджанага ступня выглядае плоскай. Аднак гэта не азначае прыроджанае плоскаступнёвасць - на ножцы немаўля прысутнічае тлушчавая праслойка. Ступні з узростам прымуць правільную форму. Вызначыць досыць выразна наяўнасць у дзіцяці праблем з ножкамі магчыма толькі пасля першага года жыцця. Але нават калі ў малога і выявяць плоскаступнёвасць - не бяда, гэтую праблему можна выправіць да сямі гадоў. У тым ліку дапаможа і артапедычны абутак для дзіцяці, хоць бацькам давядзецца прыкласці намаганні.
Выбіраем артапедычны абутак
Выбіраць артапедычны абутак трэба з розумам. Асноўнае патрабаванне - поўнае адпаведнасць памеры і форме ступні. Артапедычная абутак павінна быць устойлівай. Абавязкова наяўнасць невялікага абцаса. Яго вышыня для малышей павінна складаць 5-10 мм, школьнікам да 20-25 мм, дзяўчынкам дапускаецца насіць абцасы вышынёй да 40мм. У абутку для дзіцяці задняя частка павінна абхапляць пятку з усіх бакоў. Улетку дапускаюцца адкрытыя ўчасткі задніка пры ўмове надзейнай фіксацыі абутку. Заднік павінен быць жорсткім, каб пяточка не «ездзіла" ўзад-наперад.
Проста вызначаецца, дыхтоўна Ці ў якая спадабалася обувке пяточная частка: націсніце пальцамі на заднік. Калі застаецца прыкметная ўвагнутасць, значыць, скура залішне мяккая і не гарантуе надзейную фіксацыю ступні. Рэкамендуецца, каб першая абутак дзіцяці была вышэй лодыжкі. Бо трэба амаль нерухома зафіксаваць голеностопный сустаў, каб ногі не "боўталіся". Добра, калі на шчыкалатцы абутак шчыльна прыціскаецца зашпількай, шнуровкой або ліпучкай. Як бачыце, правільна выбраць абутак для дзіцяці - задача важная.
Абутак для самых маленькіх
Шмат каму мамам падабаюцца крамнінныя, вязаныя або мяккія скураныя пінеткі. Але пінеткі - хутчэй, сімвалічная абутак, чым функцыянальная. Яны прыдатныя толькі для знаходжання ў ложку або манежы, але для вуліцы не падыходзяць. Абутак у галіне пальцаў павінна быць прасторнай, з закругленым носам, інакш магчымая дэфармацыя ступні. Пажадана, каб пальчыкі маленькага дзіцяці былі зачыненыя. Бо ён часта спатыкаецца і падае, можа лёгка іх параніць. Абутак павінна быць малому па памеры. Вызначыць неабходны памер абутку лёгка, трэба даўжыню падэшвы вымераць сантыметрам. Адлегласць ад унутранай паверхні абутку да канца вялікага пальца павінна скласці 0, 5-1 см, што дасць дзіцяці свабодна варушыць пальцамі. Выбіраючы артапедычны абутак, прымяраць пару. Хай дзіця паходзіць ў ёй - на ступню прыйдзецца нагрузка усёй масы цела, і ён лёгка адчуе, ці зручна яму будзе ў абноўцы.
Маляня расце хутка, таксама хутка растуць яго ножкі. Цесны абутак пачне здушваць ступню і парушыць ў ёй кровазварот. Таму бацькі павінны пастаянна сачыць, якраз Ці абутак маляню, ня дэфармуюць Ці чаравічкі ці туфлі ступню. Абутак, набытая навырост, гэтак жа небяспечная, як і цесная. Вялікая абутак прыводзіць да мазалёў, пацёртасцяў, няправільнай хадзе. Лічыцца нормай мяняць дзіцяці абутак кожныя 6-8 месяцаў. Не давайце дзіцяці даношваць чужую абутак. Кожны чалавек па-свойму разнашивает абутак, таму дзіцяці будзе нязручна ў чужой.
Для зімы малышам падыдзе ўцепленая абутак з сукна, фетру. Валёнкі рэкамендуецца апранаць толькі ў вялікі мароз. У памяшканні ў валёнках лепш не хадзіць - яны не адказваюць артапедычным патрабаванням дзіцячага абутку. Тое ж тычыцца гумовых боцікаў. Іх носяць выключна ў дажджлівае надвор'е або пры вялікай расе. Ўнутр гумовых ботаў трэба пакласці суконныя вусцілкі і апранаць іх па-над ваўнянага шкарпэткі, добра ўбірае вільгаць.
Для лета падыдуць туфлі, сандалі, басаножкі з тэкстыльных або скураных матэрыялаў. Пажадана выбіраць абутак з ажурным верхам, што забяспечыць добрую цыркуляцыю паветра і камфорт маляню.
Лепшай абуткам з'яўляюцца вырабы з натуральнага футра і скуры, але яна з'яўляецца і самой дарогай. Калі вы вымушаныя выбіраць обувку з штучнай скуры, то падшэўка і вусцілкі абутку для дзіцяці павінны быць з натуральных матэрыялаў (трыкатаж, падкладачных скура, натуральныя тканіны). Выкарыстоўваць штучны мех як для верху боцікаў, так і ў ролі падшэўкі, дазваляецца не раней 6-7 гадоў дзіцяці. Усе выкарыстоўваюцца матэрыялы ў абутку павінны прайсці сертыфікацыю на адпаведнасць гігіенічным нормам. Таму не саромейцеся запатрабаваць у прадаўцоў, асабліва на рынках, сертыфікаты і пасведчанні. Выбіраючы артапедычны абутак для дзіцяці, мы адказныя за яго здароўе.