Як асвяжыць пачуцці

Вы жанатыя не першы год, і ваш шлюб цалкам шчасны, але вы заўважаеце, што ранейшай страсці няма, і любоўю вы займаецеся ўсё радзей, таму што стаміліся, ды і новых адчуванняў няма. Усё знаёма і збіта. Можа быць, ва ўсіх так?


Аказваецца, не. Многія шлюбныя пары прызнаюцца, што, перажыўшы падобны крызіс пачуццёвасці, яны змаглі адкрыць для сябе новыя гарызонты. Як? Вось некалькі саветаў, якія прапануюць вядомыя сэксолагі, псіхатэрапеўты і проста «жонкі са стажам».


1. Сэкс - гэта пачуцці


Вядомы сэксолаг Диля Еникеева параўноўвае сэкс з пеўчай дуэтам: «Спевакі могуць спяваць ва ўнісон, але могуць весці кожны сваю партыю. Калі яны спеліся, то разам іх галасы набудуць іншае гучанне, чым сола. У добрым дуэце абодва ўдзельніка тонка адчуваюць партнёра. Калі аднаму захочацца імправізацый, другі лёгка падбудуецца ».

Вядома, сэкс у трыццаць гадоў зусім не тое, што сэкс у васемнаццаць. Маладыя ўсе прасцей - гармоны гуляюць у крыві, вы можаце не спаць усю ноч, а на раніцу быць свежае ружы, наперадзе вялікія надзеі і планы, і самі вы прыгожыя, як Афрадыта.

З гадамі разам з прыгажосцю сыходзіць і ўпэўненасць у сабе (асабліва, калі каханы муж перыядычна нагадвае вам пра лішнія кілаграмы і маршчынкі), клопаты пра сям'ю паглынаюць цябе сілы, ды і сам арганізм моліць вылучыць гадзінку для сну, а не для сэксу.

Але ўсё-ткі сэксуальная задаволенасць у першую чаргу звязана з агульнай задаволенасць шлюбам. Калі муж і жонка задаволеныя сваімі інтымнымі адносінамі, то гэта стварае фон, на якім развіваюцца іх адносіны ў іншых сферах. Гэты фон ўплывае на паспяховасць гэтых адносін, а задаволенасць сэксам, у сваю чаргу, залежыць ад гэтых адносін.

Што рабіць? Для пачатку - шчыра адказаць сабе на пытанне: ці ўсё добра паміж вамі ў паўсядзённых адносінах? Калі не - шукайце тую адпраўную кропку, з якой пачаўся разлад, і латайце эмацыйную пралом.


2. песціце адзін аднаго!


У адной з песень Вадзіма Ягорава ёсць выдатная фраза: «Менш за ўсё любові дастаецца тым, каго мы больш за ўсіх любім»!

Парадокс: мы не забываемся зваліць на мужа усе назапашаныя за дзень непрыемнасці, выказваем прэтэнзіі, абсякае пры сябрах. А дзе ж пяшчота? Муж і жонка, якія не забываюць выказваць адзін аднаму пяшчота і любоў, як правіла, не астываеце адзін да аднаго і ў ложку.

Як даўно вы падавалі мужу каву ў ложак? А калі апошні раз ён цёр вам спіну ў ваннай? Гуляете Ці вы вечарамі пры месяцы?

У кожнай сям'і з часам з'яўляюцца свае «рэцэпты». Чым часцей вы аказваеце адзін аднаму свае станоўчыя эмоцыі, тым мацней вашыя сэксуальныя повязі!


3. Стомленыя цела займаюцца стомленым сэксам


Хто з нас, замужніх дам, не трапляў у сітуацыю, калі ад стомы хочацца спаць, а муж раптам праяўляе ініцыятыву? Адмаўляеш - муж у крыўдзе, згаджаешся - ляжыш замучаная, і ў душы падымаецца раздражненне: чаго яму трэба? А бывае і наадварот: ты да яго, а ў яго - «галава баліць»!

Што рабіць? Даваць адзін аднаму магчымасць адпачыць.

У мяне ёсць знаёмыя шлюбныя пары «са стажам», якія вырашылі гэтае пытанне (зноў жа кожныя па-свойму!). Адны адпраўляюць дзяцей да бабулі і ў суботу просяць не даставаць іх тэлефанаваннямі і візітамі. Іншыя - каму не трэба спяшацца на працу да васьмі - пераносяць сэкс на раніцу. Трэція, наадварот, укладваюць дзяцей спаць і з дзесяці да паўночы надаюць увагу адзін аднаму. Мая даўняя прыяцелька кажа, што для яе сэкс вымяраецца не колькасцю, а якасцю: хай радзей, але затое «па поўнай праграме»!


4. Пакіньце праблемы за парогам!


Не цягнеце ў дом службовыя праблемы. Ня забірайце дадому дакументы, якія не паспелі праглядзець на працы. Тэлефонныя званкі сяброўцы даўжынёй у паўтары гадзіны таксама можна адкласці.

Калі ж вы чакаеце важнага званка, карыстайцеся аўтаадказчыкам, цяпер набыць яго - не праблема, і вы зэканоміце масу каштоўнага часу і душэўных сіл, пазбавіўшы сябе ад непрадуктыўна зносін і многіх дробязных спраў.

Калі ж у гэты дзень у вас засталося шмат нявырашаных службовых праблем, лепш не планаваць на гэты вечар інтымных адносін, так як думкі пра тое, што яшчэ не зроблена, не дадуць вам магчымасці расслабіцца.


5. Часам варта паведаміць пра свае намеры мужу!


Калі вы з раніцы дзелавіта заявеце жонку: «Дарагі, у нас сёння вечар для сэксу!», - то гэта адзін настрой. А калі вы ўжо з раніцы будзеце ў прыпаднятым настроі ў чаканні прыемнага вечара, а падчас працы будзеце некалькі разоў тэлефанаваць мужу, кажучы, што з нецярпеннем чакаеце вечара, прыйдзеце з працы хоць бы на паўгадзіны раней, каб прыгатаваць лёгкі вячэру на дваіх, загадзя паклапаціцца пра шампанскае ці віне, прымеце душ або ванну, - то ў вас будзе выдатны настрой, якое адразу адчуе і ваш муж.


6. Пазбягайце пастак!


На думку сэксолагаў, самая распаўсюджаная пастка ў шлюбнай пасцелі - адзін і той жа сцэнар. Рана ці позна, але надыходзіць такі перыяд, калі інтымныя боку партнёра дастаткова добра вывучаны, і таму займаючыся каханнем, муж і жонка адразу «бяруць быка за рогі», т. Е. Выкарыстоўваюць тыя ласкі, якія гарантавана прыносяць вынік.

Падумайце самі: калі чалавека кожны дзень карміць смажанай бульбай (халва, ананасамі, крэветкамі), то наступіць момант, калі пры адным поглядзе на гэты прадукт будзе ванітаваць. Так што ў любым выпадку «меню» неабходна разнастаіць.


7. Не ператварайце мужа ў сяброўку!


Наогул, гэта залатое правіла для шлюбнага жыцця. Памятаеце заўсёды: побач з вамі - мужчына! А гэтага мужчыну трэба спакушаць і заваёўваць кожны дзень.

На практыцы выходзіць інакш. Жонка круціцца перад люстэркам і наракае мужу на тое, што дадала дваццаць кілаграмаў, стала падобнай «на карову» і не лезе ні ў адну спадніцу. Вярнуўшыся ад стаматолага, распавядае, што ў зубах дваццаць дзірак і наогул трэба збіраць на устаўную сківіцу. Або прымаецца абмяркоўваць з мужам куплю антыцэлюлітнага крэму. Увогуле, робіць усё тое, што ў першыя дні знаёмства ніколі б рабіць не стала!

Зразумела, калі жонка пачынае скардзіцца мужу, ёй хочацца, каб муж сказаў: «Дарагая, ты прекрасна!» Але мужы звычайна гэтага не гавораць. Ніякіх намёкаў у вашых словах яны не бачаць. Яны вераць на слова. Неяк жонка сказала, што яна старая, тоўстая, непрыгожая, з целлюлітом і карыесам, - так яно і ёсць. А каму хочацца класціся з такой жанчынай у ложак?

Падумайце, Вы дамагаецеся менавіта гэтага?


8. Дадайце гумару!


Ну хто вам сказаў, што сэкс - гэта сур'ёзна? Часам лепшы спосаб вярнуць былую запал - пасмяяцца.

У многіх жаночых часопісах прапануюць няхітрыя рэцэпты, накшталт сустрэць мужа з працы галышом ў фартуху. Нібыта, ён тут жа накінецца на Вас як звер. У мяне быў выпадак, калі адзін хлопец стаў ахвярай такой сустрэчы: «Прыйшоў дадому стомлены, як апошняя сволач, а на парозе жонка голая і ў фартуху. Я ледзь прытомнасць не ўпаў: няўжо яшчэ і сэксам прыйдзецца займацца? »

Адна знаёмая гэты рэцэпт перакроіла на свой лад: сустрэла мужа не проста голай ў фартуху, а на ролікавых каньках! Муж так рагатаў! Ноч выйшла дзівоснай. Праўда, у таго мужа было пачуццё гумару. Калі і ў вашага ёсць - спрабуйце.


9. Успаміны - ваш саюзнік!


Мая калега неяк распавяла: «Мы пражылі з мужам дзесяць гадоў. І калі паміж намі надыходзіць нейкі астуджэнне, я дастаю нашы старыя фатаграфіі. Мы сядзім з мужам ўвечары, перабіраем іх, успамінаем тое добрае, што было паміж намі. Вядома, улыбаемся, смяемся. Паміж намі праходзяць патрэбныя флюіды. Мы разумеем, што па-ранейшаму любім адзін аднаго, і гаворым пра гэта. А потым ... Мы як быццам выносіць у нашы першыя ночы, у нашу запал ... Увогуле гэта выдатна - быць закаханай у ўласнага мужа! »


10. Фліртуйце!


Мы ж з вамі ведаем, што фліртаваць з незнаёмым мужчынам лёгка: млява ўсміхнуцца, паглядзець так, што ў гэтага незнаёмца ўсе вантробы ў камяк сожмутся ад жадання, і мільён іншых падобных штучак. Значна складаней фліртаваць з уласным мужам!

Ну, напрыклад, выпраўляючыся ў госці ці на шпацыр, знайдзіце момант шапнуць яму сцэнар вашай ночы. А ў гасцях паглядзіце ў яго вочы і непрыкметна для іншых правядзіце сваёй нагой па яго (гэта звычайна робяць нейкія небудзь сэксуальныя гераіні ў фільме - напэўна, нездарма), або ручкай па коленочке пагладзьце, а потым яе перамесціце вышэй. Ці мне вас вучыць!

Не выпускайце магчымасці патанцаваць. Кажаце кампліменты, смейцеся яго жартаў, цалуйце ў вушка - увогуле, вы-то свайго мужа ведаеце, як аблупленага! І вынік абавязкова будзе!

Памятаеце: ваша запал нікуды не дзелася! Проста яна запылілася ад жыццёвых праблем. Здзімае з яе пыл і радуйцеся жыццю!