Якую карысць нясе грудное гадаванне для мам?

Пра тое, што грудное гадаванне выключна карысна для малых, ведаюць многія. Але тое, што і мамы атрымліваюць свае бонусы ад гэтага працэсу, вядома не ўсім. Больш за тое, часта можна пачуць супрацьлеглы пункт гледжання, згодна з якой кармленне пагібельна для здароўя жанчыны, так як забірае яе жыццёвыя сілы. Але ці так гэта? На самай справе ад груднога гадавання выйграюць нетолько дзеці, але і іх мамы.

Грудноевскармливание - гэта естественныйфизиологический працэс, наступны этап пасля зачацця і цяжарнасці.

Дзякуючы кормлениюпредотвращаются пасляродавы крывацёкі.

Правильноорганизованное грудное гадаванне становіцца крыніцай исключительноположительных эмоцый, якія спрыяльна адбіваюцца на псіхіцы жанчыны.

Але і гэта яшчэ не ўсё, так як ахоўны і станоўчы эффектэтого працэсу распаўсюджваецца і на больш далёкую перспектыву і заключаецца ўтым, што ў жанчын, якія кармілі сваіх дзяцей грудзьмі, больш высокія шанцы незаболеть ў будучыні астэапарозам або некаторымі відамі раку.

Але, нягледзячы на ​​ўсе станоўчыя боку грудноговскармливания, гэтым пытанні мала надаюць увагі нават тыя, хто па родзе своейработы абавязаны гэта рабіць. Гаворка ідзе пра лекараў і акушэры, якія консультируютмолодых маці ў пытаннях сыходу за дзіцем.

Такім чынам, што жеследовало б у абавязковым парадку паведамляць аб грудным гадаванні бацькам, усім якіх з'явілася папаўненне?

• грудное гадаванне і фізіялогія жаночага арганізма

Частае прыкладанне дзіцяці да грудзей маці ў первыедни пасля родаў спрыяе выпрацоўцы гармону Аксытацын, дзякуючы которомустимулируется вылучэнне малака, а таксама скарачаюцца мышцы маткі. Последнееважно для прадухілення послеродовыхкровотечений, а таксама спрыяе хутчэйшаму вяртанню маткі да еенормальному стане. Жанчынам, малыя якіх адразу ж пасля родаў получаютискусственную ежу, часта капаютвнутривенно сінтэтычны оксотоцин каб пазбегнуць ускладненняў, апісаных вышэй, Ноі гэта не заўсёды становіцца абсалютнай гарантыяй таго, што ускладненняў не будзе.

• грудное гадаванне і наступ цяжарнасці

Як правіла, у актыўна якая корміць грудзьмі жанчыны (калі ребенокполучает выключна грудное малако і днём, і ноччу, ня смокча пустышку) некаторы час няма месячных (некалькі месяцаў ці нават гадоў). Стан, когдане наступаюць месячныя падчас кармлення грудзьмі, называюць лактационнойаменореей. І менавіта ў гэты перыяд можна не хвалявацца пра наступ наступнай преждевременнойбеременности. Акрамя таго, адсутнасць менструацый спрыяе захаванню железав арганізме маці. Бо тое колькасць жалеза, якое губляецца ім ва времялактации непараўнальна менш, чым пры кровопотере падчас крытычных дней.Поэтому ў якія кормяць мам значна радзей канстатуюць факт наяўнасці железодефицитнойанемии.

Што тычыцца кантрацэптыўных эфектыўнасці этогопериода, то, згодна з даследаваннямі, яго надзейнасць 98-99%, а гэта значыць, чтопри захаванні вышэйназваных умоў наступ цяжарнасці ў першыя полгодапосле родаў малаверагодна.

Якую пользуоказывает грудное гадаванне жанчыне ў будучыні
Шматлікія даследаванні даказваюць таксама і тое, чтосостояние здароўе маці ў будучыні напрамую залежыць ад таго, карміла Ці онагрудью свайго дзіцяці. Так, у некормящих жанчын вышэй рызыка захварэць онкозаболеваниямиили атрымаць праблемы з абменам рэчываў, а таксама ў іх часцей узнікаюць проблемыпсихологического характару.

Як похудетьпри грудным гадаванні

Скінуць лішнюю вагу, набраны падчас цяжарнасці, таксама дапаможа грудное гадаванне.

На выпрацоўку малака арганізм мамы марнуе 200-500калорий у дзень. Некормящим мамам, каб спаліць такое ж колькасць калорый нужнопотратить, напрыклад, цэлую гадзіну.

Такім чынам, у якія кормяць мам ёсць шанец значительнобыстрее вярнуцца да сваіх ранейшых формах, а таксама ўтрымліваць сваю вагу внорме, не прыкладваючы для гэтага асаблівых намаганняў. (Хоць займацца спортам ім тожеполезно, тым больш, што ў такім выпадку вынікі будуць яшчэ лепш).

Вядома, гэта не ўсе перавагі грудноговскармливания, але і гэтых дастаткова, каб усімі сіламі імкнуцца яго наладзіць.