Здымі забароны на каханне.
Успомні, колькі разоў за сваё жыццё ты чула папрокі і негатыўныя ацэнкі тваіх учынкаў або якасцяў? Напэўна, не мала. Бацькі, настаўнікі, сябры і проста староннія людзі не шкадуюць нашых эмоцый, калі спрабуюць данесці да нас нейкія свае думкі або прэтэнзіі. Усе гэтыя бясконцыя: не перашкаджай, памаўчы, адстань, займіся чым-небудзь сама. Аб цэтлікі: ты бессовестная, неахайнік, неумёха. Ці дапамагае гэта любіць сябе? Вядома ж, не.
Да таго ж, усе блізкія людзі вакол нас маюць нейкі вобраз, якому мы, па іх прадстаўленні, павінны адпавядаць. Бацькі, сябры, калегі чакаюць ад нас пэўных учынкаў, а калі мы не апраўдваем гэтыя чаканні, выходзяць з сябе. Запомні - мы не абавязаныя адпавядаць чужым ідэалам. Мы ўсе індывідуальныя і маем права быць іншымі, выдатнымі ад усіх.
Успомні ўсё сцвярджэнні і фразы ў твой адрас, якія закранулі цябе больш за ўсё. Падумай над гэтым. Ці сапраўды ты такая неахайнік, неумёха або балбатуха? Хутчэй за ўсё, апынецца, што дома ў цябе даволі чыста, ты многае ўмееш і ня траціш гадзіны на пустыя размовы. Адмоўся ад цэтлікаў, якія наважыць на цябе іншыя людзі. Дазволь сабе быць толькі такой, якая ты ёсць на самой справе.
Згаджайся.
Перш за ўсё, з сабой. Мабыць, больш за ўсё - з сабой. Калі ты разумееш пра сябе нешта такое, што падабаецца табе не занадта, калі ты здзяйсняеш памылку, то зразумей - гэта нармальна. Дасканалых людзей не бывае, мы ўсё робім рэчы, за якія нам бывае сорамна, наступствы якіх псуюць нам жыццё. Важна прызнаць, што ты не мела рацыі, але можаш і хочаш нешта выправіць.
Напрыклад, ты часта прачынацца. Так, гэта факт. Але ты стараешся выканаць больш працы на працягу дня і не рэдка застаешся пасля таго, як працоўны час скончыўся. Ты бываеш запальчывай - так, але ты не хаваеш сваіх эмоцый, без ўводзіш людзей у зман і хутка адыходзіш.
Шукай ва ўсім негатыўным добрае, яно абавязкова ёсць.
Хвалі сябе.
Абавязкова хваліць сябе за ўсё, што заслугоўвае хвалы, а такіх рэчаў у жыцці звышдастаткова. Хвалі сябе за дробязі і за буйныя дасягненні, не забывай адзначыць добры колер асобы і ўдалую куплю, скончаны праект і сілу волі пры наведванні стаматолага. Ты - самы блізкі чалавек, які ў цябе ёсць, стаўся да сабе адпаведна.
Падвядзі вынік.
Калі ты лічыш, што няма ніякіх прычын для таго, каб любіць сябе, вазьмі ліст паперы, дзе напішы ўсе свае недахопы і ўсе свае вартасці. Не важна, якая частка будзе больш, важна, каб ты зразумела - у табе значыць не мала прыгожага. Падумай, колькі людзей цябе любяць і шануюць. Напэўна, у іх ёсць прычына, бо безумоўная любоў - гэта, хутчэй, з вобласці фантастыкі. Калі б ты была жахлівым чалавекам, хіба было б у цябе столькі сяброў, хіба шанавалі б цябе бацькі і калегі?
Сачы за сабой.
Не забывай, што любіць прыгожых і паспяховых людзей значна прасцей. Старайся выглядаць добра нават сам-насам з сабой, нават калі ты не збіраешся выходзіць з дому. Твой знешні выгляд павінен радаваць цябе, а не наганяць сум. Ты будзеш рада сабой у цэлым і лягчэй прымеш свае недахопы. Акрамя гэтага, старайся дамагацца поспеху ва ўсім, што ты робіш. Ня адмаўляйся ад шанцаў стаць лепш, паспяховай, багацей, разумней і цікавей. Узнаваць нешта новае, вучыся, чытай, падарожжа, бярыся за новыя справы. Не заставайся ў бяздзейнасці, тады ты хутка пачнеш атрымліваць вынікі сваёй дзейнасці.
Аказваецца, любіць сябе трэба, але гэта не так проста, як здаецца. Мы часта занадта моцна караны сябе, папракаем за кожную дробязь. Мы самі - самыя строгія лёсу сваіх учынкаў, а сумленне не рэдка не дае нам шанцаў быць задаволенымі сабой. Але кожны з нас - унікальная асоба, у якой ёсць шмат добрага. І кожны з нас мае права на каханне.