Што такое бодзі масаж і чым ён адрозніваецца ад класічнага

Тэхніка выканання бодзі масажу.
Боды масаж нельга лічыць просты працэдурай па размінаніе цягліц і надання тонусу ўсім целе. Яго прызначэнне значна глыбей і накіравана не толькі на пэўныя часткі цела, але і на дасягненне расслабленага духоўнага стану. Каб лепей зразумець тэхніку бодимассажа і навучыцца рабіць яго самастойна, перш за ўсё трэба азнаёміцца ​​з яго паходжаннем.

трохі гісторыі

Упершыню гэтую тэхніку пачалі выкарыстоўваць у старажытнай Індыі і Кітаі. Але тады гэтыя паслугі былі даступныя толькі мужчынам. На шчасце, атрымаць асалоду ад такім масажам ў наш час могуць і жанчыны.

Па сутнасці, бодзі масаж быў свайго роду падрыхтоўкай да прывядзення мужчыны ў патрэбны стан перад палавым актам, бо і кітайцы, і старажытныя індусы вядомыя тым, што высока шанавалі эратычнае «правядзенне вольнага часу».

Тэхніка і асноўныя этапы

Здавалася б, што можа быць складанага ў боды масажы? Як бачна па назве, у працэсе ўдзельнічаюць не толькі рукі, але і іншыя часткі цела. Хоць, як аказалася, гэта не зусім так.

  1. Падрыхтоўчы этап (гун-фу). Яго асноўная мэта - падрыхтаваць пацыента да працэдуры і даць яму цалкам паслабіцца. Часцей за ўсё праводзіцца алейны масаж, а спецыяліст ўцірае выбраныя алею ў скуру мяккімі рухамі рук, якія накатваюцца падобна хвалям. Галоўнае, каб руху былі мяккімі і рытмічнымі.
  2. Наступны этап носіць назву «тао». Гэта свайго роду працяг першай частцы, але руху рук становяцца больш павольна, а націск на цела павялічваецца.
  3. Расціранне (ань-мо). Расціранне цела становіцца ўсё больш інтэнсіўным, але асаблівая ўвага надаецца розным эрагенных зонах.
  4. Масаж жывата (мо-фу). На гэтым этапе асноўная ўвага надаецца пупка. Рукамі зона вакол яго расціраецца або пагладжвае за і супраць гадзінны стрэлкі.
  5. Завяршальны этап. Менавіта ён і лічыцца кульмінацыйным момантам бодзі масажу. Пагладжвання пачынаюць праводзіцца рознымі часткамі цела: ягадзіцамі, жыватом, грудзьмі ці валасамі.

рэкамендацыі

Калі вы захацелі самастойна асвоіць гэтую тэхніку, вам не абысціся без спецыяльнага відэа і некалькіх саветаў.

Абавязкова трэба ўлічваць, што выключна важную ролю адыгрывае працягласць і інтэнсіўнасць масажу. Любы рух, якое будзе недастаткова рытмічным і далікатным можа не толькі звесці да нуля жаданы вынік, але нават прынесці пацыенту балючыя адчуванні. Грубыя руху рук могуць прывесці не толькі да сінякоў, але ў асобных выпадках могуць нават выклікаць тремор цягліц, а гэта зусім недапушчальна для бодзі масажу, які лічыцца расслабляльным.