Аднак, дзеці таксама не спяць? ! Бессань можа назірацца нават у дзяцей вельмі маленькага ўзросту. Дык чаму дзеці ў раннім узросце дрэнна спяць?
Знаёмая карціна, калі ў сваёй ложачку капрызіць дзесяцімесячны немаўля або двухгадовая дзяўчынка хоча спаць толькі з бацькамі. Якія стаміліся ад дзённых клопатаў бацькоў такая сітуацыя так стамляе, што яны «гатовыя» зачыніць на замок або прывязаць дзіцяці да ложка. Але і гэта нерэальна, бо часта бессань дзяцей суправаджаецца крыкамі і плачам.
Псіхолагі адзначаюць, што за апошнія гады рэзка павялічыліся скаргі бацькоў адносна бессані ў іх дробненькія дзяцей. Часта наракаюць на тое, што дзеці ў раннім узросце дрэнна спяць, маладыя бацькі. Карані многіх псіхалагічных праблем, звязаных з выхаваннем дзяцей, знаходзяцца ў парушэнні сну дзіцяці. Менавіта таму спецыялісты пачынаюць размову з бацькамі з абмеркавання праблем іх дзяцей са сном.
Перш за ўсё, варта ўдакладніць, з чым звязаная дзіцячая бессань, якая можа выяўляцца ў складанасці засынання ці ж частым абуджэнне. Дзіцячая бессань бывае як часовай, так і сталай. Акрамя цяжкасцяў з засынаннем або мноствам абуджэнне, бессань мае і іншыя сімптомы. Напрыклад, хуткая стамляльнасць, неспакой, кашмары, стрэс і дэпрэсія. Прычынай таксама могуць быць захворванні, пра якія бацькі і не падазраюць. Дзіцяці па начах могуць турбаваць боль у вушах ці ж насмарк. Часта ў самых маленькіх назіраюцца сіндромы клапатлівых ног або апноэ. Прагляд тэлевізара, скандал перад сном або іншыя шумы таксама могуць змяшчаць хуткаму засынанню дзяцей. Па назіранні псіхолагаў, у вялікіх гарадах дзеці ў раннім узросце дрэнна спяць, т. Е. Гарадскі лад жыцця таксама не спрыяе спакойнаму сну.
Частая бессань дрэнна ўплывае на дзённую актыўнасць дзіцяці, а яго ўважлівасць моцна слабее. Адзначаецца, што раней дзеці не пакутавалі бессанню, гэтая хвароба заўсёды лічыўся праблемай дарослых людзей. Вядома, былі і ў тыя часы дзеці, якія не маглі заснуць. Але раней гэтая розніца паміж бессанню старэйшых і малодшых была вельмі прыкметнай, а цяпер яна амаль сцерлася. Чаму лік дзіцячай бессані расце?
Каб адказаць на гэтае пытанне, бацькам неабходна ўспомніць сваё дзяцінства. Што раней было ў распараджэнні ў самых маленькіх? Ложачак і некалькі цацак, а яшчэ мог быць і манеж. Бацькі і дзеці жылі з бабулямі і дзядулямі або часта гасцявалі ў іх. Цяпер азірніцеся вакол і паглядзіце, што акружае вашага немаўля. Багацце складаных і самых яскравых цацак, дзясяткі кніжак з незразумелымі малюначкамі і чарада пастаянна змяняюцца нянь - гэта ўсё акружае самых маленькіх сёння. Раней дзяцей вадзілі ў цырк і лялечны тэатр, а ў нашы дні яны глядзяць кіно ў трохмерным малюнку, начапіўшы спецыяльныя акуляры. Раней дзяцей кармілі дома просты і смачнай ежай, а зараз ва ўсіх рэстаранах можна сустрэць дзіцячыя стульчыкі. За адзін дзень сучасны дзіця атрымлівае такую порцыю інфармацыі, якую нават дарослыя не могуць толкам пераварыць!
Вядома, і сорак гадоў таму дзіцячыя лекары, выхавальнікі і псіхолагі раілі бацькам надаваць асаблівую ўвагу інтэлектуальнаму адукацыі дзіцяці з самых ранніх гадоў. Аднак які нарадзіўся ў нашы дні маляня можа проста «задыхнуцца» пад цяжарам рознай інфармацыі. Дзіцяці ўжо ледзь не з пялёнак пачынаюць выкладаць замежныя мовы і арыфметыку. На думку многіх бацькоў, іх дзіця ўжо з двух гадоў абавязаны ўмець чытаць і гаварыць свабодна на некалькіх мовах. «Беднаму» дзіцяці ўжо няма месца ў яго ложачку з-за багацці цацак і кніжак, якія павінны яго інтэлектуальна развіваць.
Незалежна ад таго, працуе мама ці не, дзіця павінна хадзіць у дзіцячы садок, а раней дзеці раслі дома. Сёння дзяцей вучаць пісаць і чытаць у садку, і ў школу дашкольнік ідзе падрыхтаваным. Калі так пойдзе і далей, пачатковыя класы можна будзе расфармаваць і пачынаць навучанне са спецыяльных прадметаў.
Менавіта метад ранняга адукацыі самых маленькіх з'яўляецца прычынай шэрагу псіхалагічных расстройстваў, у прыватнасці і бессані ў дзяцей. Калі дзіця не размаўляе з падгадаванага ўзросту і не чытае з двух гадоў, бацькі прыходзяць да высновы, што іх дзіця ў будучыні вырасце няўдачнікам. Неадэкватныя паводзіны бацькоў пачынае раздражняць дзіцяці, і ён ад гэтага нервуецца. Грандыёзныя планы бацькоў не ўпісваюцца ў ход натуральнага развіцця дзіцяці. Вось гэта і можа быць асноўнай прычынай, чаму ж дзеці ў раннім узросце дрэнна спяць.
Ёсць і іншыя прычыны псіхалагічных і эмацыйных расстройстваў у дзяцей, якія пакутуюць бессанню. Сучасным дзецям часта даводзіцца ўдзельнічаць у працэсе разводу сваіх бацькоў. На вялікі сораму дарослых, растанне адбываецца не зусім цывілізавана і па-чалавечы. Дарослыя скандаляць і нават займаюцца рукапрыкладствам, у такіх сітуацыях дзіця губляецца і не разумее, што адбываецца, ён нават вінаваціць сябе. Дзіця можа падумаць, калі б ён вёў сябе добра, слухаўся б тату і маму, гэта б не адбылося. Нажаль, ніхто не спяшаецца пагаварыць з дзіцем і не пераканае яго.
Не ўсе малыя могуць прытрымлівацца жорсткім правілам або перажыць стрэсавую сітуацыю. Любыя нестандартныя сітуацыі і адступлення ад прывычнага сямейнага ўкладу робіць жыццё дзіцяці нестабільнай і клапатлівай. Калі жыццё бацькоў змянілася, гэта не азначае, што жыццё дзіцяці павінна стаць іншай.
Ёсць простыя правілы, якія павінны дапамагчы ліквідаваць бессань у дзяцей. Напрыклад, абмежаваць час прагляду тэлевізара, перастаць штучна стымуляваць малюсенькі розум дзіцяці, выключыць з харчавання дзяцей навамодныя прадукты, перанасычаным кансервантамі і хімічнымі элементамі. Каб малы не пакутаваў
бессанню, яму трэба стварыць ціхі і сямейны рэжым дня, прыдатны ўзросту дзіцяці. Малы павiнен снедаць, абедаць і вячэраць, адпачываць і шпацыраваць, займацца лепкай і маляваннем, гуляць у пясочніцы і т. Д. Ён павінен займацца натуральнымі рэчамі для яго ўзросту.